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職場生活有八成都在「寫」？給大人的寫作練習題：從這 3 訣竅開始！
哈佛大學針對一九七七年之後畢業的一千六百名四十多歲的哈佛校友進行問卷調查，當問到「以前所學對你目前的工作最有幫助的是什麼？」時，有 90％…
我的孩子遇到性暴力，該怎麼辦？
萬一孩子遭受性暴力怎麼辦？當爸媽知道孩子遭受性暴力時，第一個反應通常是「孩子的話是真的嗎？」因為我們會下意識的不想相信，自己的孩子會遭遇到…
關於性暴力的八個偏見：會有性暴力，是因為男性無法壓抑性衝動？
迎接 Me Too 運動掀起的全新時代詢問有女兒的爸媽們最擔心什麼的話，最常聽到的答案就是「性暴力」。當然男性也可能成為性暴力的受害者。但…
這世界很亂，該如何和女兒在日常生活中自然談性？
不論做什麼事，有榜樣才能做得好。問題是現在的父母，自己都沒有受過正確和健康的性教育，一定很苦惱要如何自然地教育孩子。首先，家長們不需要感到…
「搞到最後還要加班」為什麼訂了時間表，事情卻還是做不完？
（本篇第一集：風靡職場的「番茄工作法」，簡單步驟跟著做）（本篇第二集：容易分神、工作效率差？番茄工作法五秘訣公開）基於數個理由，你絕對不該…
容易分神、工作效率差？番茄工作法五秘訣公開
（本系列上集：風靡職場的「番茄工作法」，簡單步驟跟著做）準備好了嗎？有定時器了嗎？從番茄工作法的網站下載表格範本了嗎？那我們開始吧！圖片｜…
風靡職場的「番茄工作法」，簡單步驟跟著做
傳統的番茄工作法為 30 分鐘：25 分鐘工作、5 分鐘休息。每天開工之際，從事項盤點表挑出想處理的事項，區分優先順序，寫進今日工作表（圖…
家中的一堂性教育：女兒還小，也會自慰嗎？
圖片｜來源文｜孫京伊女兒也會有自慰行為嗎？其實自慰行為並不需要學習，孩子天生就會觸摸自己的性器官。即使沒人特意教，不管是女兒還是兒子，從小…
你無法保護孩子一輩子，但能教孩子「性自主權」的意義
圖片｜來源文｜孫京伊迎接 Me Too 運動掀起的全新時代詢問有女兒的爸媽們最擔心什麼的話，最常聽到的答案就是「性暴力」。當然男性也可能成…
體重機上的數字重要嗎？健身不只為了減脂，也為了認識自己
文｜Ashlee記得以前的我會因為體重的變化影響心情。約會當天的體重如果比較高，就會在鏡子前面花很久的時間挑衣服，怎麼看都不滿意；如果體重…
