美麗三部曲：穿搭、瑜珈、彩妝保養。如果你錯過了那一天，沒關係，我們為你整理了當天精彩的內容直擊，快來看看吧！
8月22日，女人迷與資生堂國際櫃的「活力美人工作坊」就在颱風天的午後正式登場！原本擔心的大雨，活動當天卻是個大太陽，看見近百位女性朋友出席，我想，是女人迷心心念念成功了吧 ☺ 這次工作坊分為三個部分：名師林葉亭穿搭技巧、True Yoga 專業老師帶你做瑜伽、Kevin 凱文教你保養彩妝技巧；美麗三部曲，將你從裡到外照顧得好好的，因為女人迷希望大家都是內外兼具的美麗女人！
將隨性風改造成有專業、魅力的穿搭
美麗第一部：穿著是悅己而容，找出適合自己的穿搭為外表加分
「身為現代女性，我們每個人都有多種身份，因應身份不同，我們的穿著也要跟著調整。」當主持人周明璟話一出，現場的女人們都微笑點頭。是啊，思考出席的場合與代表的身份，真是一件花費心力的事情！「TPO」是穿搭達人林葉亭老師告訴大家的口訣，幫助你思考出合適的裝扮。
Time 時間＋ Place 場合＋ Occasion 職業 ＝ TPO
- 為魅力加分的穿搭技巧：拿捏身材比例、運用經典單品、用彩妝妝點氣色
林葉亭老師第一位要改造的是個從事科技業的女性，她希望能改變平常隨性的穿著，在上班時看起來有朝氣、更有魅力。了解困擾後，老師親切地指出她當下穿著的問題點，長版 T 會遮住身材曲線，身體會變成五五身的比例。妝感除了打底外，上一些彩妝會更有氣色「我們的穿搭重點要能顯露自己的特色，流行中又不失氣質。」老師為這位女性選了 萬年不敗的經典單品條紋 T，換掉原來的 Skinny ，改成寬鬆的七分褲，並讓後台的資生堂化妝師為她上了點淡妝。當她再次出場時，大家驚呼這很適合你！事後她也說：很喜歡這樣的感覺，以後會嘗試這樣的穿搭。坐在他對面的朋友也開心地搭話：這樣很漂亮很有精神！
- 變瘦穿搭技巧：深色長版衫捲起袖子露出手臂、配戴長版項鍊轉移鎖骨目光、帽子有小臉效果
有身材困擾肉肉的天天，穿著黑白格紋的長版衫、內搭一件黑黃相間的直寬條紋上衣。林葉亭老師說格子配條文是大膽嘗試，但黑白格子會讓你的手臂更顯寬鬆。請她換上黑色長版罩衫後，再拉起衣袖成七分露出手臂；還為她配上長版項鍊增加時尚感。注意到了嗎？都是「長」的元素，才能轉移鎖骨的目光，再戴上一頂帽子更有小臉效果。林葉亭老師更貼心地進一步說明，嬌小型的女生，可以選擇下擺不規則的罩衫，露出比較細的腿喔！
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- 變專業技巧穿搭：紗裙、牛仔外套個性基本款、時尚配件
擔任美編企劃的女孩，是公司裡最年輕的員工，平時穿著走簡單樸素風，當天穿灰色罩衫、灰色上衣、黑色褲子。「我們的穿搭不要配合周遭的人，你還年輕，人生是你自己的！」林葉亭老師耳提面命的拿出一紗裙、牛仔外套、有跟鞋，幾何項鍊，同時替她紮起有個性的單邊馬尾、單邊耳環。改造完，原先的上班族，此刻更像個有個性的時尚設計師。
「沒想過紗裙能夠套在自己身上沒有違和感，以後會嘗試不同風格的衣服，不要侷限自己！」她笑著說。
有些人一點也不了解自己的問題，有些人則是太放大自己的問題了。林葉亭老師今天示範的都是衣櫃裡常見的單品，希望大家都能穿上自信，擁抱適合自己的穿搭，擁有最活力自信的樣貌！緊接著，工作坊的第二部分隨即登場，是 TRUE YOGA 的舒展肢體教學。透過簡單方便的室內放鬆運動，幫助上班族在繁忙時刻達到身心的愉悅平衡。
美麗第二部：瑜伽是舒展身體，讓身體、心情維持最佳平衡狀態
當 TRUE YOGA 的 Jamie 老師問大家是否接觸過瑜伽課時，現場近七成的人都舉起手來。果然，大家都是一群懂得寵愛自己的女人吶！上班快遲到時，跑著跑著容易喘嗎？老師帶著大家從呼吸練習開始，因為深沉的呼吸對身體有很大的好處，它能刺激身體代謝、幫助內臟收縮按摩、穩定身體機能。
- 輕鬆坐穩，不要靠到椅背
- 先感覺呼吸，把呼吸放到肋骨，手放肋骨兩側
- 想像胸口有一個大氣球 深呼吸把肋骨打開、深吐氣，感覺肋骨在推手
- 慢慢加強：喉嚨與氣管間有肌肉，鼻子吸鼻子吐時會有個像海浪一樣的聲音。它會刺激大腦底部，會震動、平衡腦波，讓身體比較平靜
Jamie 老師示範椅子瑜珈伸展動作
大家眼睛專注地跟著老師動作一吸一吐。接著，Jamie 老師輕輕把手放在大腿上吸氣推高、吐氣往前，遠遠地被捲回來，現場好似寧靜無邊的大海裡一隻隻優雅的鯨魚，拉長了側面，轉身俯入海洋。「第一個容易緊繃的是肩頸上半身。」老師說著說著，慢慢將雙手打開，交叉環抱住自己的肋骨，一吸氣，一吐氣。每天5–10分鐘，用瑜珈呼吸法、椅子瑜珈伸展、站姿瑜珈伸展動作，好好呼吸，就能平衡你的身體喔！
近百位女人們都拉長了身體，深深呼吸。
美麗第三部：女人的美，從臉部肌膚的活力有氧開始！
皮膚狀況，一直是女人們最在意的部分，身為保養專家也是彩妝造型達人的 Kevin 老師一上台，就先針對各種肌膚問題回答：「女人啊，是超乎你自己想像的敏感生物體。」你的情緒、壓力，都會反應在皮膚上。例如失戀時的憔悴、壓力大的失眠，甚至還會受到生理期前後、順不順影響。正因為如此敏感，女人們更應該從生活開始保養起，尤其是水份的攝取。人體70% 是水分，每個人一天要喝八杯水。我們皮膚最外層是為了保住水分，一旦缺乏水分，保養品就留不住，且皮膚還會出現細紋、乾燥脫皮、膚色不均等狀況⋯⋯老師說得起勁，台下聽得認真。
你會需要：肌膚保濕零缺陷！六要四不要口訣
這時，資生堂的美容顧問們全員出動，跟著 Kevin 老師的內容，親自桌邊教女性朋友們正確的清潔與保養，而清潔與保養之間的秘密就是「紅妍肌活露」。台下的女人們，一個個夾起頭髮，不畏素顏卸起妝來。她們專心看著鏡中的自己，認真跟著美容顧問們從清潔步驟開始。Kevin 老師更在此時走下台，來到每一位女性朋友的身旁，親自指導叮嚀。
閉上眼睛，享受美容顧問的貼身教學
Kevin 老師逐桌關心每一位女性的卸妝狀況
每一保養品，至少要花30秒的時間去塗抹與吸收。
忙碌的職場女性沒有時間塗塗抹抹，為了在最短的時間內，做最有效的深層保養，現代的保養品設計越來越簡單，減少瓶瓶罐罐，強調速效、多合一功能；但有效的保養，前提是建立良好的肌膚狀態，才能有效吸收你給的營養。Kevin 老師拿出資生堂國際櫃的「紅妍肌活露」，說明用在化妝水之後，精華液之前，能將蘭格罕細胞提升到64%以上，將皮膚調整成健康的狀態，扮演著推進器的功能，幫助保養品滲透與吸收。若保養品沒有被吸收，就會沾附在皮膚表面，形成小肉芽。
什麼是蘭格罕細胞呢？Kevin 老師告訴大家，這是資生堂與哈佛研究所花了20年時間的發現：皮膚與身體同樣具有免疫力。蘭格罕細胞位於皮膚最外層，是肌膚防禦層，負責認知傳輸、接收外界與身體該有的訊息。「紅妍肌活露」便是全世界第一第一瓶針對肌膚免疫力去發展的保養品，擁有全球32項專利，超過400種皮膚測試喔！
紅妍肌活露的質地舒服，抹的時候會有「噗茲」一聲！
清潔、保養、上妝：從內而外的肌膚最佳狀態
在愉悅地肌膚保養之後，Kevin 老師教大家如何畫好：快速出門底妝。
徵求自願者時，台下十分踴躍，每個人都好想給老師化妝啊！除了說明隔離乳顏色的使用：
- 綠色隔離乳：中和臉的泛紅現象
- 粉色隔離乳：提亮暗沈的皮膚
老師也提醒大家，擦過防曬後就不需再另外使用隔離乳囉！ 底妝完成後，強調口紅可以打破臉都是肉的比例，臉大的女性們，別忘了！還偷偷說裸妝的小技巧：「適度曝露一些自己的缺點更成功。」
Kevin 老師為她畫上自然裸妝，上了淡淡的腮紅
活力美人工作坊的宗旨，就是希望女人們從裡到外都能散發漂亮光彩。透過美麗三部曲，每一個女人都能學習好好愛自己！好開心今天看見近百位的女性參與卸妝與保養的活動。在活動尾聲，有讀者偷偷跑來告訴我們，好喜歡這次活動老師們的分享與女人迷的用心，不只有收獲，還能享受專業資生堂美容顧問的貼身服務，希望下次能有眼妝的工作坊！
走出這場活動後，願每個女人都能發覺自己最美麗的樣子，也謝謝你們，謝謝你們願意來到現場與女人迷一起共度颱風天的午後，給了我們好大的鼓勵與動力去舉辦未來更多樣的工作坊。