保養的第一件事絕對是要在「對的時間進行保養」。和大家分享秋冬的保養祕訣跟重點，女孩們請務必仔細看喔！
今天要來跟大家分享一些身體上的保養祕訣喔♥最近 model 界最流行的保養話題就是運動減肥法及日式無痛除毛(笑)，不過最近季節剛好也進入秋天了，所以就跟大家分享一些秋冬的保養祕訣跟重點，女孩們請務必仔細看喔！
保養的第一件事絕對是要在「對的時間進行保養」。
一直以來我都很相信古老中國人的智慧法則呦！祖先流傳下來的養生秘法真的是不無道理耶！相信大家都知道爺爺奶奶都說最晚要11點前睡覺，往前推1小時就大概是正確的保養時間，我一有空就會這麼做！隔天大約7、8點起床，肌膚的狀態真的是跟平常亂熬夜的時候差很多喔！作息不正常，擦再多東西也很難有效果的！
01. 對的時間保養，事半功倍
再來就是「在對的時間保養」，不僅省時還能達到事半功倍的效果喔，對我而言最棒的時間就是睡覺前的那段黃金時間啦！睡前我都會跟我家歐比比玩鬧一下，然後就是認真保養拉！秋冬的保養重點絕對是保濕、保濕再保濕，睡前我會先敷臉，再將面膜剩餘的精華液塗在身上，最後將敷完的面膜紙敷在身體較乾的地方，例如手肘、膝蓋、腳跟。接著再全身塗上身體乳，這時候可以按摩一下小腿，把早上久站的腫脹感消除，最後再擦上用不完的護唇膏當指緣油，滋潤手、腳指頭，就可以水嫩嫩的進被窩啦！
最近使用的身體乳液是嬌生美體主張24小時水感乳液，裡面有淡淡的蜜桃香，比較特別的地方是裡面添加了保濕美容液，保濕美容液可以幫助皮膚鎖住水份，讓肌膚柔嫩，聽起來很奢侈但其實超級實惠的呦～跟傳統的身體乳不一樣的地方是，以往的產品為了強調滋潤，用起來都會比較黏，但這款雖然滋潤卻完全不黏膩喔！用完皮膚摸起來滑滑的，隔天整個人都會由內而外散發光采呢！
02. 保濕，就從多方補水開始！
再來就是之前跟大家分享過的，泡澡也是必備的秋冬保養手續，在泡完澡之後擦上嬌生的身體乳，也是秋冬很適合的身體肌膚保養方式喔，另外也建議女孩們多喝水、多吃蔬果、早上喝一杯蜂蜜水都可以讓肌膚狀態更好。
03. 好好愛自己的天然保養術
最後，我相信保持心情愉悅、好好愛自己、認真過好每一天，都能讓一個女生由內而外散發光采，未來我依舊會在粉絲團跟大家分享我的每一天、努力拍出美美的照片，也希望能在其他不同領域的專業有更多收穫、更多突破！
因為自己的個性比較小心謹慎，容易裹足不前，現在有空就多看書、多交朋友，增加判斷能力，人生要學習的事情實在是太多啦！（笑）也請大家如同以往的繼續支持我跟愛護我喔♥♥♥