泌尿道感染小知識
【中醫病名】淋證、熱淋、小便澀痛、小便赤痛
【西醫病名】泌尿道感染、尿道炎、急(慢)性膀胱炎、腎盂腎炎
【適合吃的蔬菜】空心菜、莧菜、萵苣
病因
泌尿道感染的症狀以頻尿、尿痛和膿尿等小便異常的表現為主要特徵。此外，排尿時有燒灼感、尿急、下背部疼痛、血尿、腹痛不適、寒顫、嘔吐及腰痛等現象，都可被懷疑有泌尿道感染的問題，而這種情形在中醫稱為「淋症」。
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泌尿道感染起病突然，約半個小時左右就想排尿一次，尿道灼痛、澀痛，尿色混濁；好發於女性，因女性尿道較短，且開口和陰道、肛門較近，容易受糞便裡的細菌感染。有泌尿系統結石的人也容易發生泌尿道感染現象，這時就必須兩者皆診治才有辦法根本解決問題，也才不會反覆感染。
有泌尿道問題者可進行簡單的尿液檢查，以便進一步判斷是否為泌尿道的感染，除了藥物治療外，自己也必須多補充水分，藉由排尿來沖淡細菌。
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症狀分類
泌尿道感染屬於中醫淋症中的「熱淋」。有泌尿系統結石的人，也容易發生泌尿道感染現象，這就屬於中醫淋症中的「石淋」。
預防與護理
一、飲食注意事項
1.飲食宜清淡，忌肥甘香燥、辛辣之品。
2.適合吃的水果：甘蔗、西瓜、葡萄。
二、日常保健
1.平時多喝水，少憋尿。
2.感染時也要多喝水以增加排尿，可改善感染。
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3.房事前後注意衛生。
4.泌尿道感染時禁房事。注意適當休息，保持心情舒暢。
5.女性要保持會陰部清潔。注重個人衛生，穿著棉質內衣褲，較容易保持乾爽潔淨，但勿清潔過度。
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6.排便後，由前向後擦拭肛門，可預防感染復發。
7.膀胱感染患者一旦出現血尿、下半部背及腰窩疼痛、發燒、噁心或嘔吐時，就應該及時就醫。
內容出自時報出版《蔬療：吃對蔬菜，掌握宜忌，高血壓、糖尿病、心臟病、婦女病、小兒疾病、久咳、失眠……通通有解！》