不只有臉部的肌膚要呵護,身體保養也不可少,一點一滴累積美麗資本,每個女人都該知道的保養守則,妳也該知道。從洗澡開始,做好正確的保養,就能擁有光采活力自然肌。

 

保養從洗澡開始

保養從洗澡就開始,累了一天回到家,第一件該做的事就是洗澡,洗去一天的疲憊也好好地卸下臉上的彩妝,清潔程序做得好,乾淨的皮膚能夠讓保養品更加容易吸收,達到事半功倍的效果,因此洗澡不能馬虎,幾個重點小訣竅告訴大家:

Tip 1 洗澡水不能太熱:用太熱的水清潔,會讓皮膚水分流失,容易變得乾燥緊繃。

Tip 2 頸部耳後小細節別忘記:洗臉的時候有沒有洗到耳後和頸部呢?小地方的清潔也需要注意,以免殘留彩妝品造成肌膚傷害。

Tip 3 私密處也要照顧:別忘了,私密處是全身最細嫩的皮膚,洗澡記得私密處也要清潔乾淨。 (女人都該知道的私密處清潔法則

洗完澡黃金五分鐘

洗完澡後是保養的黃金時刻,趁著蒸氣餘溫還在,先敷上面膜,能夠讓保養品吸收效果更好,在肌膚水分還沒完全蒸發時,擦上身體保濕乳液,可以順便按摩緊繃的肌肉,挑選含有保溼美容液的乳液,肌膚水分飽滿,人也才不乾枯。

女人迷乳液推薦 含有高滲透保溼美容油或是保濕美容液的乳液,能夠讓乾燥肌24小時都擁有柔嫩觸感與光采。

圖片:嬌生美體主張

睡覺前的靜養時間

睡前就讓身心呈現完全放鬆的狀態,別想著要去跑操場十圈的劇烈運動,可以做些拉筋舒緩的運動,或是看書等靜態活動,點上香氛打造放鬆環境,藉由按摩讓乳液更加深層吸收吧!

下面四個按摩小動作能夠幫助妳擁有柔嫩美腿。

大腿:搭配乳液由膝蓋按摩至大腿根部,利用手掌關節或是按壓的方式按摩大腿筋絡。

膝蓋:膝蓋是許多女人會忽略的地方,沿著膝蓋周圍繞圈輕輕按摩,讓膝蓋也能美麗。

小腿:踩著高跟鞋一天,最疲憊的部位就是小腿,加強小腿肚的按摩,讓隔天不水腫也不會蘿蔔腿噢!

按摩之後再做做抬腿運動吧!身心的沉澱,讓妳維持曲線又能夠擁有香甜好夢,隔天再次散發妳獨一無二的光采。

 

散發妳的光采,妳可以這麼做
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資料來源:嬌生美體主張