身處人群卻備感寂寞嗎？溫暖中帶點厭世感的《孤獨搖滾！》勾勒出社交矛盾，伴我們接納自己、勇敢成長！
遇到認識的人只想逃跑？聊天反而精疲力盡？
《孤獨搖滾！》（ぼっち・ざ・ろっく！）所描述的日常就像是多數人平時的寫照，遇到熱情的人會驚慌失措，也會因說太多話而耗盡一天的社交能量。
雖然不擅長社交卻又渴望能成為人群的一份子，只是更多的時候都是窩在自己的房間，沉浸在網路世界中。
「不想上班......跟陌生人講話好可怕，好想消失。」
主角一里有著社交恐懼傾向，無法自在地與人交流搭話，多數時間都是自己行動，但她的內心仍渴望能與人連結。既想交朋友卻又害怕被拒絕，而這樣的一里，直指許多人的內心，即使是與眾人的飯局間，卻始終覺得自己很孤獨的矛盾心聲。
在這個講求過度努力的社會，不妨來點有些厭世卻不失溫暖的《孤獨搖滾！》，以圍繞高中生日常為主題的音樂故事作為包裝，揭露大多數人的心理狀態。
不知道如何與人交流，成為一種流行疾病
只要出了門就會忍不住在意他人的目光，做任何事都變得小心翼翼，一里的戰戰兢兢不難從細節中觀察到，與他人講話前就忍不住在內心展演各種小劇場。
總是會以最負面的結果作為結束，而實際與人接觸時卻又說不出任何一句話，最後變成：「好、謝謝、嗯。」的簡單片語。
不論是與同班同學，還是已經相處一陣子的朋友，都會產生這樣的情緒。
猜你想看：人際關係整理學：改善社交焦慮的小步驟，梳理人際，生命從此不打結
這對同樣交流苦手的我來說格外親近，並不是害怕或討厭與人交流，只是「不知道該如何做」，擔心自己講錯話會讓氣氛凝結、只好努力從腦袋裡擠出一堆話題，讓每次的交流都耗盡能量，漸漸地害怕與人交流變得疲憊、更討厭那個過程的自己。
在《孤獨搖滾！》中不乏看見一里總是喜歡待在陰暗角落中彈著吉他，似乎只有那樣才能讓她感受到安心感，與其精疲力盡的交流，不如自己一人獨處要來得輕鬆不少。
只是這樣也是會感到寂寞。喜歡獨處，卻又害怕孤獨，內心還是渴望想找到與自己擁有共同興趣、能與之交流的人；「是不是會彈吉他就能交到朋友呢？」
一里以有些不同常論的想法就這麼摔入了音樂坑，逐步拓展自己的世界。
延伸閱讀：社交讓你感到心累？插畫家施暖暖：知道自己想做什麼，用行動為生活解套｜內在小孩插畫
所謂的成長，是即便無能為力也仍盡力爭取
或許努力不會成功、不努力會很輕鬆，但更多時候是不想讓自己留下遺憾；因為害怕而逃避、悲觀而裹足不前，但卻只會讓自己留下更多的後悔。
在《孤獨搖滾！》中為了不被踢除演出名單，而努力練彈的喜多這樣說著：「樂團的成長，就是把我們的努力呈現出來，我希望到時候能發自內心說『我盡力了！』不留下遺憾。」
我們無法控制人生中的所有事情，但可以轉換自己面對事情的態度。盡全力爭取，是為了求一個不愧對自己。
同場加映：孤獨、獨處的好處是什麼？女性如何面對一人的獨處？三方法提升心靈能量
《孤獨搖滾！》中看著那個為了逃避打工，而泡冷水澡希望自己感冒的一里，再到希望能賣出樂團票而嘗試站在街頭演奏、第一次向樂團的朋友們提出自己的想法，每一話都像是跨出一步。
雖然不大，但你能夠很明顯地感受到她慢慢成長、逐步戰勝當下內心怯弱的過程。
許多人會說「成長」是一瞬的過程，但我更認同是在難以察覺的小小細節中體悟，可能是買東西前會看一下價格、開始注意商品背後的營養標示。
《孤獨搖滾！》故事節奏和緩，我們能慢慢看著主角一里慢慢從陰暗角落中走出、拉近與朋友間的距離。而《孤獨搖滾！》的 OP〈青春コンプレックス〉中，深深刻畫著一里的心境，描述自己的陰沉性格，總是期盼著有誰能伸出援手拯救她。
但進入副歌時，卻像是推進了她成長的過程，那些歌詞句尾出現過多的「た」（曾經之意），都像是傳達一里對與「曾經自卑懦弱的自己」道別，大步向前邁進的過程。
私、俯いてばかりだ
（我總是低著頭）
それでいい
（這樣就好）
猫背のまま虎になりたいから
（因為我想駝著背成為老虎）
_______ 節錄《青春コンプレックス》結束バンド
這首歌如大多數的人一樣，總會有忍不住想逃避的時刻，喃喃著自己為什麼要改變，但卻又渴望能被他人注意、想與人連結，總會在抱怨後又仍然努力尋找各種的可能性，即便是多細微的小事，逐步累積，成為大家都明白的「成長」。
《孤獨搖滾》的故事輕快又溫馨，沒有描述什麼大道理，更多是你我都可能會產生的情緒，喜歡獨處的輕鬆，卻又害怕孤獨一人的矛盾情緒。
隨著劇情推進，看著一里漸漸成長，或許也能讓自己從中得到些許的力量，能更有勇氣面對世界吧？