還給胸部該有的自由！《對，我月經來了》不穿胸罩的自由，不是騷擾的理由

文｜時報文化

從排卵期開始，乳房會因賀爾蒙的影響而脹大，感到胸部緊縮變硬，稍微壓到就會痛，有時甚至會有嚴重的刺痛感。

除此之外，如果體重增加，胸部自然也會變大，本來就因賀爾蒙作用而脹大的乳房，如果再加上這期間增長的肉， 原本穿的內衣就會變得不合身。

在這個時期，乳頭會非常敏感，倘若又穿著太緊且不舒服的內衣，一整天下來根本無法安心做其他事情。

平時根本不會有存在感的乳頭，一到了經前便展現其存在感， 稍稍碰到就極為敏感的做出反應。

綜上所述，乳房在經前會變得敏感，所以穿內衣會很不舒服。

隨著經期的靠近，乳房逐漸脹大，乳頭變得超敏感，只要輕輕掠過衣服都會變硬， 讓人極度不適。

每到這個時候，當我每次轉身時，乳頭與衣物的摩擦都讓我感到一陣劇烈的疼痛，彷彿正在流血的傷口，痛到我甚至想把乳頭切除的程度。

或許，在那小小的肉塊上存在許多痛覺神經吧。

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以前，我會購入幾件比原本尺碼大一號的內衣，以便在排卵期時穿著，但要找到一件適合我的胸型、穿起來又舒服的鋼圈內衣並不容易。

因為我的胸部較大，去一般的內衣店都沒有我的尺碼，通常都要特別訂做，但費用相當可觀。

如果買便宜的量產內衣，不但不合身，而且乳房受擠壓，會感到很不舒服。

不僅如此，廉價的鋼圈內衣通常進洗衣機洗一次鋼圈就會變形，不得不丟掉。

想要買符合我的胸型且品質不錯的品牌內衣，一件至少也要花費十萬韓元，對於還是學生的我來說，這價格是一筆沉重的負擔。

我不可能每天都穿同一件內衣，我存了好幾個月的打工薪水，終於存夠錢買兩件平時穿的內衣，和兩件月經來之前穿的大一號內衣。

即使如此，內衣也沒辦法買一次就能穿一輩子，我必須持續支出這筆費用。

鋼圈內衣的缺點不只一個，穿著內衣吃飯時，鋼圈會壓迫到胃，導致消化不良。

還有，在我胸部中線下方的心口常淤結著腫塊，當我用力按壓那個地方，總會痛得讓我淚流滿面，我想這是內衣造成的慢性消化不良。

另外，因為胸部周圍的血液循環不好，總讓我感到胸悶及胸痛；再加上，夏天時內衣肩帶會被汗水浸溼、勒進肉裡，甚至會造成傷口。

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胸部大為我帶來了許多不便。

首先，如前面提到的，買內衣要花的錢超乎想像。

每當有內衣折扣活動或促銷時，通常都選不到我的尺碼。

跑步時，因為胸部晃動而疼痛。

而且， 因為胸太大，買衣服時有很多限制，在日常生活中也會衍生出各種麻煩與不適。

總之，胸部大並沒有什麼好處，但女孩們卻常對此投以羨慕眼光。

在我就讀女子高中時，因胸部而廣受關注，隔壁班同學還特地跑來問我：「你就是那個胸部很大的女生對吧？」

大家都很羨慕我的胸部，每當這種時候，我也莫名感到有些得意。

不過，我內心產生了疑問：為什麼胸部大就是好呢？明明生活中就有許多不便呀。

難道只是因為男人喜歡，即便有諸多不便，也要擁有大胸部比較好嗎？

我突然想起了奶奶對我說過，因為我的胸部大，所以一定要好好穿上內衣才不會下垂。

為什麼胸部不能下垂？誰為女人定下了「胸部得要大且豐滿」這種標準？

雖然我不知道是誰，但想必不是女人定的。這樣的標準傳遞出的訊息是： 女人唯一的可取之處就是有對大胸部。

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不記得從什麼時候開始，我決定不再為了男人而特別關照我的胸部。

我不想繼續花費巨資買一件能讓胸型看起來更好看的鋼圈內衣，也不想要日夜都穿著緊縛著我的內衣，同時還得忍受消化不良的痛苦。

乳房是否下垂、胸部大或小， 對我來說並不重要。

隨著年紀增長，自然而然身上的肉也會鬆弛下垂，不只是胸部，身上所有的肉都一樣。

我不願成為一個拚命與衰老抗爭的人，我的志趣不在這些無用的事情上。

因此，讀高中時，我經常不穿內衣去上學，尤其是在考試期間，我不希望把寶貴的注意力花在緊繃難受的內衣上， 所以絕對不會穿內衣去（事實上，「不穿內衣」這個敘述不怎麼恰當，因為「不穿」的前提是「應該穿」，最近有另一種說法稱為「脫離內衣」）。

在冬天制服和運動服底下再搭件無袖背心，根本看不出我沒穿內衣。

不過，就算被別人發現也無所謂，我以自我意志決定要怎麼對待我的身體，旁人有權利對我說什麼嗎？

當我不穿內衣去學校，其他女孩們得知後驚惶失色；我不在裙子裡穿煩人的安全褲，當我在校園裡散步時，連一個不認識的隔壁班女生都來找我，要我小心內褲被人看見。

我明明已經穿著裙子了，為什麼還得在裡面穿一件安全褲？那我乾脆穿褲子就好了啊。

我覺得在裙子裡另外穿一件短褲這種做法真的很奇怪。

穿安全褲的理由是為了防止有人偷窺裙裡，但這不是我應該防範的事情，是那些想偷窺的人該好好管制自己的行為才對。

我沒辦法為了杜悠悠之口再花錢買制服褲，但又只有一套制服裙，只好大部分時間都穿著運動服上學。

早上穿著制服裙進校門之後，再從教室置物櫃裡拿出運動褲換上。

要是在走廊上遠遠看到訓導主任走來，會趕緊逃跑，以免因為穿運動褲而被罵。現在想起來，真是一種毫無正面意義且極其詭異的文化。

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某天早上，我和平常一樣不穿內衣去上學，公車上擠滿了我們學校的女學生及附近男校的學生。

當時，我突然感到乳頭傳來一種奇怪的感覺。起初我沒多想，下意識的用手揮了幾下，但那種奇怪的感覺依然存在。

過了好一陣子，我才搞清楚是怎麼回事。我猛然往旁邊看，有個男生正用他的指尖觸摸我的乳頭。

我平時總發下豪語，要是我被性騷擾，一定會高聲呼救，還要讓對方生不如死，但真的碰到這種事卻頓時陷入恐慌，我甚至無法轉頭看那人。

在全身僵硬的狀態之下，我幾次稍稍轉動上身閃避，那人終於放棄了。

那時，腦中還無法理解當下的狀況，等到下車後，我才意識到：啊，我被性騷擾了。

事發當下，我驚惶失措，大腦一片空白，接著，油然而生的恐懼讓我落淚，然後便感到滿心的憤怒。

與其說是對騷擾者的憤怒，不如說是對沒有即時反應的自己生氣。

為什麼那時候沒有高聲呼叫引來其他人關注？

為什麼沒辦法直視那人的眼睛並質問他現在在做什麼？

要是報警，這種程度的騷擾會讓他受到什麼樣的處罰？

但是我如何證明他摸過我的乳頭呢？如果他不承認的話不就完了嗎？

想到這裡，一股無力感充斥全身。自從那天之後，我捨棄原本的理念，再次穿著內衣去上學。外出不穿內衣，好像就會被別人死盯著我的胸部看或是遭遇性騷擾。

就這樣，我對世間發起的不穿內衣抗爭就此落幕。

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然而，我相當清楚那件事並不是我的錯，在那時我便有此認知，現在更是堅定不移。女性有權選擇穿或不穿內衣， 沒有人可以把這視為禍源來侮辱女性的人格，我始終明白這個道理。

我也了解，我不需要為了平白無故受到的委屈而責備自己。無論有沒有穿內衣、是否穿著突顯身材的衣服，性騷擾與性暴力都有可能會發生在任何人身上。

錯不在我，錯的是加害者，不該將責任歸咎於受害者而造成二次傷害，應該被懲罰的是加害者。

該改變的是這個世界，而不是我。

所以，現在起我不再穿內衣了，我不願讓內衣再壓迫乳房、緊縛到喘不過氣。

原來能夠如此輕鬆愉快呀，不穿內衣之後我感到無比舒適，按壓胸下的心口也不疼了，消化明顯改善了許多，胸口不再悶痛，血液循環變好， 身體也變得輕盈起來，經前的強烈胸痛也幾乎消失了。

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為什麼只有女性的乳頭得受到世人審查，而男性的乳頭就可以隨便露出？

尚未發育隆起的女嬰和正在哺乳的媽媽露出胸部，大家不會覺得有問題。

罹患女乳症導致乳房隆起的男性露出乳頭也沒問題，因為那是男性的乳房。

乳頭的審查基準究竟是什麼？

到底是誰、基於何種原因、又是憑藉什麼基準在審查女性的乳房？

為何只有女性的乳頭代表著色情、羞恥而必須掩藏起來？

我開始質疑為什麼只有女性必須穿上如此不舒服的內衣而男性卻不用穿，同時也開始對所有的女性用品及女性服裝產生了疑問。

為什麼女用內褲的樣式是會壓迫與勒緊外陰部的三角褲？

為什麼女性連嘗試四角內褲的機會都沒有？

內褲如果太緊身且材質不透氣會導致陰道炎，不利於生殖器健康。

但是，許多女性為了外觀好看，會選擇材質透氣性差、垂墜著不必要的綁帶與蕾絲裝飾且尺碼小一號的內褲。

如果再加上經常穿著褲襪，就更不通風了，也妨礙身體排出濕氣，提高了罹患膀胱炎的風險。

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比基尼泳裝也令人匪夷所思，為什麼男性可以隨心所欲袒露上身，只穿件四角泳褲，而女性就得穿著幾乎無法遮蓋重要部位的性感比基尼？

女性之所以必須沿著比基尼線除毛，也是因為那過於貼身的三角形泳褲。為什麼只有女人得要受這種苦？

美甲也是件惱人的事情，為什麼有害健康且帶來諸多不便的美甲是專為女性設計的呢？

化粧美容也是一樣的道理， 半永久眼線、接睫毛和燙睫毛，會對眼睛帶來莫大傷害，而且大部分的市售化妝品都會危害皮膚健康，容易造成皮膚發炎。

接著說到高跟鞋．為什麼只有女性會穿對腳板和腳踝有害、嚴重甚至會導致腳趾變形、關節炎和椎間盤突出的高跟鞋？

為什麼只有女性的乳頭要受到世人審查？

為什麼女性得要付出金錢、努力和時間來保持腋下光潔無毛？

為什麼穿裙子之前要費力地把腿毛除得一乾二淨？

擔心風吹起裙襬會露出內褲，於是得東遮西掩、讓人超困擾的短裙也是同樣道理。

還有，緊身牛仔褲會妨礙血液循環、露臍上衣會露出腹部、平口露肩上衣則會限制了你的動作。

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再來談談生理用品，長久以來大家放心使用的生理用品竟然充滿了對女性健康有致命危害的有害物質。

社會賦予女性不切實際的審美標準，讓女性穿上塑身衣緊緊束起自己的身體，用強硬手段將肉束緊，穿起來相當難受，更重要的是會影響女性的身體健康。

一直以來，社會風氣將女性關注的議題導向美容、育兒、烹飪等方面，而關於女性健康的問題卻從未被放大討論。

我們必須深刻體認到，充斥在生活中的女性用品都在嚴重危害我們的健康。

脫離塑身衣是一個旨在打破社會規範之女性特質的政治運動，同時也是一個與健康息息相關的問題。

因為在父權社會中，女性經常得裹上會危害自身健康的塑身衣。

月經禁忌也在相同的脈絡之下產生，這是社會風氣對女性特質的脅迫，也直接影響到女性的健康。

所以，首先，讓我們脫掉那緊縛著乳房的內衣吧。

你的呼吸會從此改變，生活將有所不同，沒有內衣的世界無比美好，釋放你的乳房吧！

#Free the nipple!