在職場、感情或家庭的背叛經驗,讓你不敢相信人了嗎?透過《浪漫速成班》一起學習如何評估一個人的可信賴程度吧!

你曾因信任某人,而揭露自己的秘密嗎?結果卻被拿來當成茶餘飯後的話題嗎?從此之後,你只敢帶著秘密前行,不敢真實地做自己嗎?

《浪漫速成班》的南海伊,在學校裡向好友世娜揭露自己的身世,她說:「其實,我媽媽不是我的生母,她是我阿姨。」原來海伊從未見過自己的父親,而母親在她五歲時就失蹤了。

起初,世娜感到吃驚,但隨著海伊訴說自己一路走來的心路歷程後,她握著海伊的手說:「你真是了不起。」世娜的鼓勵令海伊十分感動。

然而,接下來世娜竟開始四處散播海伊的身世,使她在班上承受極大的壓力,最後不得已轉學,海伊帶著秘密到了新學校,但誰也不敢說。

你也曾像海伊一樣嗎?出於信任,向朋友坦白自己的秘密,但卻遭到背叛嗎?往往越親、越愛的人,帶來的傷害越大,使我們無法再信任任何人。


圖片|《浪漫速成班》劇照

你是無法信任對方,還是無法信任自己的判斷能力呢?

在大學的諮商室裡,有時會有帶著背叛經驗前來的大學生,因為相信朋友而分享祕密,但雙方發生衝突之後,秘密開了天窗,不僅讓當事人的自尊見光死,還狠狠傷害當事人對人的信任感。

曾有背叛經驗的人,往往「一朝被蛇咬,十年怕草繩」,再也難以相信人,即使眼前的人再如何值得信賴,心裡總是會忍不住懷疑對方的可信度。

例如,當你的前任有劈腿事件後,接下來你無論與誰交往,心裡難免懷疑對方的忠誠,這樣的猜疑,不僅使你無法享受戀愛,還會把對方推得遠遠的。

你很想相信人嗎?但你卻發現自己很難相信人嗎?

信任,是所有關係的基石,若沒了信任,關係裡很有可能只剩下猜疑,而我們的內心得不斷承受那深深的寂寞與孤立感。

在這裡,我想請你好好問自己:「你是無法信任對方,還是無法信任自己的判斷能力呢?」

若你是前者,那你的考量確實有道理,並非所有人都可以相信的,但也不是所有人都無法信任,至少你一定可以相信自己,只要你有足夠的判斷能力;若你是後者,看樣子你不太信任自己,那你就更需要學習如何判斷他人是否值得信任。

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圖片|《浪漫速成班》劇照

評估「行為一致性」,包你不看走眼

其實,學校也如同職場,總有人會因為各種利益或威脅,在某些時刻不得已放棄善良與真誠的美好特質。所以,我們重拾信任的第一步,就是學會判斷對方的可信程度!

《你該信任誰:FBI資深探員教你利用行為科學預測法,突破識人盲點,看穿偽善與謊言》一書,建議:

我們要學習預測「人在緊要關頭時」會如何反應,這能幫助我們評估他的可信度,而一個人的行為若經常出現不一致,那就是個很明顯的負面徵兆。

因此,我認為可以透過以下三個層面,來評估對方行為的一致性,幫助我們判斷對方的可信度。

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圖片|《浪漫速成班》劇照

一、人前與人後的一致性

當你發現對方人前和善,但人後批評,那我會勸你避而遠之,以策安全,因為他很有可能也是這樣對你的。

就如同《浪漫速成班》裡的世娜,表面上關心與不捨海伊的遭遇,私底下卻散播秘密,以此獲得其他人的友誼。

二、網路與現實的一致性

當你發現對方在網路上營造過度美好的形象,與現實生活差異極大時,那你得小心在未來的某一天,他會為了維持美好形象,而選擇背叛或傷害你。

就如同《浪漫速成班》裡的趙秀熙,在網路上的形象是為孩子著想的網紅,但實際上卻利用自己的知名度操控進入全方位管理班的學生名單。

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圖片|《浪漫速成班》劇照

三、面對權力高低的一致性

當你發現對方對於社會地位高的人相當和善有禮,但對於社會地位不如他的人感到不屑一顧時,那你得小心他在緊要關頭時,只會選擇利益。

就如同《浪漫速成班》裡的姜院長,期望透過趙秀熙在網路上的影響力,讓補習班的生意蒸蒸日上,而選擇淘汰「母親只是便當店老闆」的南海伊。

這些人就像「癌細胞」一樣,越早發現,越早切除,有助於我們的身心健康。

如果,你曾被以上這些人背叛,這不是你的錯,就只是我們不小心把自己暴露在致癌的有害環境裡。

從現在起,請你務必提醒自己,暫時放下你對對方的喜歡或依賴,客觀觀察與評估他的行為一致性,當他面對不同情境時,行為一致性越高就越值得信賴,若行為一致性越低,就越不值得信賴。

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