先給自己一個小舞台，做就對了！丁菱娟談後疫情時代的職涯規劃與選擇

文｜Ronna

丁菱娟，臺灣品牌公關領域先驅，致力擔任新創家導師的她，也曾面臨轉職的迷惘。

走過二十世代的嘗試與探索，勇敢迎向三十世代，丁菱娟一腳踏入公關創業之路，在創業過程中，逐步摸索，走出自己的職涯堅定之路。

隨著後疫情時代來臨，她勉勵年輕人，變動的年代裡除了多元學習，更要打開心胸，勇於試錯；一如她總以無懼改變、與時俱進的精神，因應不斷變化的生活，開創屬於自己的人生格局。

圖片｜丁菱娟 @ FB

三十歲前勇於抓住機會，找到熱愛後持續深耕

初入職場時，丁菱娟和多數年輕人一樣懵懂，像一張白紙，不知道自己要什麼。

當時社會氛圍，當個上班族已是佼佼者，但丁菱娟懷有憧憬——她知道自己想成為「專業人士」。

「一個人對職涯的想像，是會影響未來發展的。」她思索後給予懇切建議。

儘管中文系畢業選擇不多，丁菱娟仍勇於「抓住機會」——只要是不排斥的工作，就去嘗試看看。很幸運應徵進當時成長快速的宏碁電腦，從業務助理做起，並在公司內搜尋適合自己的職位。

她在展示中心介紹電腦，也曾在訓練中心擔任講師，後來又嘗試感興趣的行銷、廣告與公關企劃；在這段過程中，發現自己選擇的職務大都需要與人接觸。

經過多方嘗試並保持自我覺察，她發現，自己喜歡也擅長與人接觸的工作，值得投入更多時間讓自己成長，並開始往「公關企劃」的領域深耕。

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圖片｜丁菱娟 @ FB

在同一間公司水平移動，也是種「轉職」

「在同一家公司內轉換職務，也是一種轉職。」

丁菱娟提到，年輕人如果想要抓住機會，順利轉換到適合自己的職位，態度很重要。

「我一定要在原有的職位上表現優良，建立口碑，才有機會轉到下一個部門。」

她解釋，當一個人在職場上展現積極、良好的態度時，別人也更願意給你機會嘗試；不要覺得基層工作就學不到東西，而是時刻保持「好奇心」。

「什麼工作都是新鮮、有趣的，即使是開會、做會議紀錄，也要堅持做好，並從中學習。」

然而，在轉職過程中，丁菱娟遇過許多掙扎與考驗。

她笑著說，自己曾對「廣告文案」非常有興趣，然而，在實際擔任文案職位時，由於和當時共同協作的創意人員彼此意見不同，難以達成共識，甚至吵了一架。

這個經驗讓她察覺，自己更適合能獨立作業的「公關企劃」。

現在回想，當時過於年輕氣盛，不太懂得如何與人合作，經過在職場打磨多年後，更加明白「團隊合作」的重要性。

走出自己的職涯之路，不讓性別束縛發展 

勇於「打破框架」，是職涯成長的必經之路。轉職過程中，丁菱娟無懼改變，開創自己的人生格局。

在第一間公司工作六年，卻遲遲沒有達到滿意的職位，她鼓起勇氣詢問主管，卻得到令人震驚的回答。主管說，女生不用太努力，把升遷機會讓給需要養家活口的男同事。

丁菱娟從此次對談意識到，那已無關能力，而是關乎性別。這位主管的誠實，令她思考自己應該考慮轉職。

圖片｜丁菱娟 @ FB

第二次令她打破框架的契機，是在上班途中被卡車司機「罵醒」。

當時第二間公司離家很遠，丁菱娟回憶，她一天得花兩到三小時通勤，每天開車穿梭於大卡車與聯結車之間，像是在為工作「拚命」。

一次車速過慢被一輛大卡車司機罵，她停在路肩哭了，那個瞬間她決定要改變。

不想再浪費生命於通勤，於是當天丁菱娟遞出辭呈。她開始反思，要過更有「自主性」的人生。當時，她剛生了小孩，希望時間更有彈性，所以決定辭職創業。

事實上，創業並沒有帶來更多自由，而是需要更自律才能經營下去。創業後，二十四小時上緊發條，甚至連做夢都會驚醒。

但每個人都要為自己的人生負責，決定去做以後，就要負責到底，在創業過程中，學習、改錯，從中成長。

「創業給了我很多養分和能量，我還滿感謝自己勇於走出創業這條路。」她說。

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活用支援系統，兼顧事業與家庭

跳脫主流框架不只是丁菱娟的個人選擇，一路上她也感謝許多貴人，像是罵醒她的卡車司機、誠實的主管，以及曾經一同共事的夥伴。

他們就像改變她人生的催化劑，促使她一步步突破社會既有的職涯框架，勇敢走出創業之路。

創業後的丁菱娟，和當代許多女性一樣，面臨兼顧事業與家庭的兩難。

「工作一定有起伏，挫折、失望、焦慮都很正常，重點是怎麼樣活用身邊的『支援系統』，適時放下身上的擔子、對眼前的事物保持專注。」

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丁菱娟與我們分享如何透過人際關係的經營，替自己建立生活中的支持感：

1. 教育另一半

家庭是兩個合夥人共同組建的，彼此擁有50%的股份，無論是照顧小孩、家事分工等，都由兩個人分擔，共同負責。

2. 部署支援系統

平時和親朋好友建立良好的關係，可能是父母、兄弟姊妹或先生的家人，也可以與小孩同學的媽媽結交為朋友，有需要時也能互相幫忙。

3. 與小孩建立溝通默契

告訴小孩，由於工作緣故無法時常陪伴，但只要事先溝通，她會儘量調整行程，參加小孩希望她出席的活動，如頒獎、表演、球賽等。彼此間的相處做到「重質」，並培養良好的溝通默契。

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後疫情時代，培養多元學習與溝通能力

進入「後疫情時代」，丁菱娟勉勵我們在快速變化的職場環境中，要培養「團隊合作」與「活用知識」的能力。

在她的新書《逆風前行》中，提到我們正處於 VUCA 的年代，分別為易變性（Volatility）、不確定性（Uncertainty）、複雜性（Complexity）和模糊性（Ambiguity）；

這是一個「沒有正確或完美答案」的年代，因為我們現在所經歷的，可能是前幾代都不曾經歷過的。

大家都是在「變動」中尋找答案，學習新科技，並適應不斷變遷的生活方式。以開放心胸看待所有發生，不以年齡為藉口拒絕學習，而是以「好奇心」擁抱所有可能。

另外，工作型態的改變，也考驗個人的「自律能力」，與在線上、跨部門間溝通協調的能力。未來，「跨業合作」將更廣泛，不能單打獨鬥，而是要通過團隊合作，共創雙贏。

對個人而言，斜槓能力也漸趨重要，人們需要多元化學習，如瞭解自媒體、經營 Podcast、製作投影片等，「活用知識」的能力，成為在社群媒體時代需要精進的軟實力。

在變動的年代中，學習讓知識堆疊，並勇於試錯、適時轉彎，像摸著石頭過河般，因應多變的環境。

圖片｜丁菱娟 @ FB

一年寫下要完成的三件事，在實踐中建立自信

後疫情時代，許多人因為生活型態轉變而陷入迷惘、低潮，更需要適時重建自信。

丁菱娟說，擁有方向感和目標，可以避免陷入焦慮。舉例而言，她會設定一年寫一本書，或爬玉山、騎單車環島等目標，這讓她感到充實，也能避免失落。

「一年寫下要完成的三件事，具有定錨作用。」把這三件事視為三個大計畫（Project）來執行，在每個大計畫中又有許多細項，一步步完成。

另外，待在家的時間拉長，獨處時刻，也是培養「自我對話」的練習。

給自己一點空間，思索「你想要什麼？想成為怎麼樣的人？」、「疫情期間待在家裡時，做什麼讓你感到比較舒適？」並試著把答案寫下來，成為自我覺察的絕佳機會。

「你要去的遠方可能充滿了挑戰和荊棘，無論如何，相信自己，相信學習，相信成長。」

這是丁菱娟在《你不必走得快，但一定要走得遠》一書中，發人深省的語錄。

讓我們明白，建立自信的第一步，是「相信自己」。但有時侯，人們因為恐懼的蔓生，連相信自己都變得困難。

圖片｜丁菱娟 @ FB

在和丁菱娟相談的過程中，人們往往被她從容的談吐和自信的氣質所吸引，很難想像年輕時的她，曾是個非常害怕演講的人；

直到她鼓起勇氣，在一次小型演講中取得成功，並透過一次次克服恐懼、侃侃而談，明白自信來自於「實踐」的過程。

她勉勵年輕人，先給自己一個小舞台，取得小成就，從過程中慢慢積累自信。很多時候，只要「做就對了」，不要因為想太多而不敢嘗試，而是勇敢將每一次經驗視為學習，長久下來就會離目標更近。

從初入職場的嘗試與轉職，到決定創業與深耕，丁菱娟分享了寶貴的職涯經驗，在變動的疫後年代中，她勉勵年輕人抓住機會，活用知識，走出屬於自己的職涯堅定之路。