「生活的豐盛，源於挑戰自我」從 Say YES 的那一刻，你就戰勝了！

每到下班時間，你總是拎起包包，踏著輕盈步伐離開辦公室，用力深吸一口氣，心想：啊，終於能卸下一天的面具了。

面對工作中的難題，你總能化險為夷；遇上生活的波瀾，你也能夠處變不驚：你是同事眼裡的好戰友、父母口中的乖孩子、另一半和孩子眼裡的好伴侶與好媽媽。

但不知不覺中，這些角色逐漸變成了你的框架，世俗眼光讓你隱約感覺到無力，社會不斷告訴你：女人該有怎樣的外型體態才是美；女人不能太要強；當媽媽了，就該把重心轉移到家庭與孩子身上；年紀不小了，不該打扮得過於「青春洋溢」⋯⋯。

親愛的，你有沒有想過，我們真的要屈服於這些目光嗎？

作為女人、成為自己，你可以定義自己真正喜歡的模樣，你可以翻山越嶺四處冒險；你可以享受單身、追求事業；你也可以在擁有孩子之後，仍心懷壯遊世界的夢想。

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生活的豐盛，源於挑戰自我

於是在這些看似游刃有餘的生活裡，你隱隱約約感覺到無力，因為你用力活成了他人期待的樣貌，不知不覺中壓抑自己躍動的心，把自己塞進了社會的常規與框架裡。

日復一日累積被掏空的感受，讓你失去對生活的熱情與活力，無法想像自己也能活得美麗飽滿、豐盛自如。親愛的，其實你能活成任何更好的樣子。

先從對自己「Say YES」開始——接納那個想打破世俗常規的自己，追尋內心渴望，勇敢跨出挑戰不被框架限制，從 Say YES 的那一刻起，你就戰勝了！你可以從容向前，看你想看的風景，肯定你定義的美麗。

例如，面對觀望許久的拳擊課程，你不再因為擔心會「練太壯」，而打消念頭。這一次，你選擇報名，因為你想更認識自己的能耐、解放身體未知的潛能。

例如，看著鏡子裡的自己，不再嫌棄不夠白的皮膚與不夠大的眼睛。這一次，你開始由衷欣賞自己的靈動表情，找出了自己外型的特色個性。

例如，肩負家庭照顧責任的你，不再把孩子當作生活重心，這一次，你選擇重拾單身時的興趣，背起背包壯遊各地，進行深度旅行，決定一年後要成為文化嚮導，與更多人分享你所看到的風景。

終於你明白，生活的豐盛，源於對自我的接納、對挑戰的渴望，並且不吝展現：強健或纖細的身材、大膽或敏感的特質、開朗或沉靜的個性⋯⋯，積極投入生活、活出本色，讓打破常規成為你持續挑戰的態度。

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能量補給，喚活真實的自己

打破常規，就像一場耐力賽，不只需要勇氣，更需要一個健康的身心，為一路前往，補足氣力。

許菁芳於《甘願綻放》中寫道：「豐盛自如，是一種功夫。」食物餵養靈魂，富養是簡單而豐盛，吃習慣天然且實在的食物，便不會將就於粗製濫造的劣質品。

於是你下定決心，要開始「富養」自己，有意識地選擇飲食。健康、營養、簡單，聆聽身體傳遞給你的訊息，選擇能讓心情與身體都獲得支持的食物，儲備戰力，為打破常規做準備。

而講到夏天的食物，格外需要清爽輕盈，最好是晶瑩飽滿、食用簡單。夏天，非吃奇異果才行，還得是 Zespri 奇異果。陽光金圓頭提升活力，綠奇異果幫助消化，連食用步驟都充滿風生水起的儀式感——「一切二挖三享受」，讓飽滿酸甜的滋味充盈口中，瞬間刺激味蕾、喚活身心靈。

Zespri 奇異果是「營養小金礦」，豐富的膳食纖維、維生素C等營養素，是維持身心健康平衡的關鍵，小小一顆飽含一天需要的陽光能量，簡單卻極其豐盛。吃 Zespri 奇異果是一種享受，也是一種生活的儀式感，喚活一天的自己，鼓起勇氣迎接下一次的挑戰，Say YES 就有可能！讓自己未來的生活活得更充實更快樂富足！

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對生活 Say YES，所有改變都有可能

別人眼中的你不符合世俗的期待，可是那又如何？你總是勇於嘗試，就像 Zespri 奇異果用小小的身體激盪出超乎想像的能量。不讓社會角色侷限自我，其實並不困難，你可以從面對每一個挑戰的態度做出改變，帶著正能量，開始對嶄新的生活與挑戰 Say YES，那才是最神采奕奕、最好的自己。

一個女孩，可以藉著她的健康與自信讓社會重新定義何謂美；一個女孩，也可以用她的行動證明，上山下海冒險，不是特定性別的權利；帶著不屈服的精神，將打破常規的精神落實在生活，你就會知道，真正豐盛的人生，不是跟著世界長大前行，而是活出新的可能！

Say YES 就有可能！ >> 用 Zespri 奇異果積存正能量，活出最好的自己