日本皇室愛子公主在青春期時，曾因圓潤外表屢遭猛烈批評，因而患上厭食症，暴瘦至 37 公斤，達重症等級。但後來的她慢慢走出外貌焦慮⋯⋯善良又堅強的愛子公主，是怎麼做到的呢？
去年（2021 年）剛舉行成人禮的日本皇室成員愛子公主，早前隨日本德仁天皇、雅子皇后等人出席皇室公務。
作為首次執行公務的愛子公主，據聞為體恤疫情重創民生，願捨去皇室一如以往的習俗，即便當日愛子公主身穿正式禮服，卻選擇不配戴王冠等頭飾，而愛子公主與民共苦的貼心，也讓人看見知性優雅的內心比起外在美更為可貴。
愛子公主曾因不討好的外表屢受抨撃，更因而患上厭食症。
日本德仁天皇、雅子皇后、愛子公主。圖片｜日本宮内廳
體恤民生棄造皇冠，成人禮加冕打破 153 年傳統
作為日本皇室成員之一的愛子公主，2021 年 12 月獲日本德仁天皇頒授象徵成年的勳章後，便正式完成加入「成年皇族」，於未來需要肩負不少的皇室公務。
早前愛子公主便身穿一襲米白色西式背心長禮服，配戴勳章和珍珠等飾品，手持扇子來出席活動，不少網民大讚愛子公主知性又優雅，讓人想起愛子公主擁有一顆替民著想的心。
據日本傳媒《週刊文春》報導，20 歲的愛子公主因受疫情影響，未能如期於去年展開大學 2 年級課程，而懂得民情的愛子公主，早在去年的成人禮加冕當日，決定不會動用公費來打造加冕皇冠，愛子公主此行為不但節省近 3,000 萬日圓，亦打破日本皇室逾 153 年來的傳統。
成人禮當天，愛子公主所戴的皇冠，是借已出嫁清子公主的皇冠去修改再使用，愛子公主簡樸作風令人動容。但其實背後的愛子公主卻曾因未能符合世俗所謂的審美觀，受盡網民猛烈的批評而遍體鱗傷，失去自我。
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童年時「萌魅力」褪去，有傳因校園霸凌而恐懼上學？
生於皇室並非全然福份，或許愛子公主能享有無盡的榮耀尊貴，但伴隨而來的壓力亦不容小覷。
童年時的愛子公主，擁有圓嘟嘟的臉孔深受日本國民的喜愛，但「萌魅力」隨成長褪去光環，因為圓潤的外表，她陷入陰霾。
據時事新聞社指出，愛子公主從幼年時期開始就一直有「發展性障礙（Developmental Disability）」的傳聞，據聞導致愛子公主不喜歡上學。當校方為她補課時，同學認為此舉是特權，惹來不滿聲浪。
日本週刊女性雜誌《女性自身》亦曾報導分析過，愛子公主在小學階段疑因皇室身分，遭校園霸凌而恐懼上學。有傳當年愛子公主的書包更被同學丟掉，恐懼令愛子公主出現發燒、腹痛等症狀。
礙於皇室身分，愛子公主的一舉一動是動輒得咎，甚至好像無法避去這些不堪與爭議。
愛子公主童年時，穿上日本傳統和服，更突顯她的身分。圖片｜日本宮内廳
外型圓潤屢受批評，被傳患上厭食症
愛子公主童年時已多才多藝，懂得書法、拉小提琴、鋼琴等。但愛子公主的知性美，貌似被世界所重視的外在美掩蓋。
童年時愛子公主的童稚容顏備受讚賞；長大後卻因圓潤臉孔、微胖身型而被人批評，加上當時日本網民更常把愛子公主與長得標誌的佳子公主與真子公主來比較。
有傳愛子公主當時因批評而患上厭食症，皆因 2016 年日本宮內廳發布她生日照時，愛子公主昔日圓潤的臉頰清減了極多，瘦削情況令人擔心，也頓時令愛子公主被同學欺凌排擠、情緒鬱鬱不歡的傳言甚囂。
日本宮內廳隨即向媒體解釋，指愛子公主是因功課、運動會等壓力而導致過度勞累，出現腸胃衰弱等症狀。
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愛子公子在 14 歲時，已較童年時的她消瘦。圖片｜日本宮内廳
2016 年日本宮內廳發布了一組愛子公主的生日照，只見愛子公主暴瘦。圖片｜日本宮内廳
內涵比外在更重要，學懂欣賞自己救贖人生
殘酷現實往往令人忽視內涵，愛子公主在童年時已擁有超凡學習能力，長大後據聞學業成績非常彪炳，甚至連德仁天皇也曾稱讚愛子公主的英文能力在他之上。
愛子公主對於個人學識層面亦甚有追求，在 2018 年暑假期間，她便前往孕育貴族才人的伊頓公學遊學 3 週，入住當地的學校宿舍培養自主能力。
愛子公主不但擁有內涵，更是一位能文能武的才女。她曾於日本大學的管弦樂團中與父親同場演奏，閒時亦會打羽毛球和壘球，實行個人全能發展。
早前宮內廳發布愛子公主的近照，再次迎見她真摰無雜質的笑容，臉頰不再如以往暴瘦，稍微飽滿的臉龐，也令人看見她充滿健康與正能力的氣息。
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圖片｜日本宮内廳
外在不代表一切，也別以他人對美的標準套在自己身體，甚至定義自我價值。
世界紛擾的聲音太多，稍一不慎跌入困窘難以自拔，想找到光明的出口，先要學懂欣賞自己，豐富人生閱歷，抱正面開懷態度走過人生，才能自我救贖。
內在美才是最恆久的價值，甚至有著令世界更美好的感染力。看愛子公主與民共苦而棄造皇冠的心，正是傳播善良，令皇室得人心的要素。
她，怎會不美？