你和伴侶無論是從朋友變成情人,還是從情人進展成生命中的知己,都有助於一段親密關係更加長久、感情更穩定哦!

情侶像朋友,缺乏熱戀感與激情?

Claude 最近突然有個煩惱;他覺得跟伴侶的互動模式和朋友差不多。雖然都有說早安晚安、報備行程、互相關心生活大小事等等,但好像在外面也不太牽手、擁抱、親吻也是很不常,屬於兩人彼此之間親密的話題也不多,好像雙方都在講別人的事,沒有兩人間的小秘密⋯⋯他不禁覺得,除了「性行為」之外,他跟伴侶不就是普通朋友嗎?

經典的愛情三角理論

美國耶魯大學心理教授(Robert Sternberg)曾經提出「愛情三角理論」,他認為人與人之間的愛情由三個要素組成:激情、親密、承諾。

而很多短暫或不健全的愛情,就是因為這三個要素沒有同時滿足,例如只有激情維繫的空洞式、迅速式愛情,或只有一張結婚證書維繫的假面婚姻。

但是,若一對戀人同時也是「朋友」,就代表有足夠的熟悉感,還能有自在且舒服的相處情境,更能同時滿足上面這三種要素。而且,這也是有科學研究所支持的喔。


圖片|Photo by Fast&Slow on PIXTA

伴侶同時是朋友,才是最高品質

美國有一項心理研究顯示:有 88% 的已婚人士都是這樣認為,自己的妻子與丈夫就是自己生命中最好的朋友,而那些把伴侶當作最好朋友的已婚人士,婚姻的品質其實更高。

如果夫妻在擁有性生活的同時,另一方面也能跟自己的伴侶看兩人都很有興趣的展覽、去彼此一直想去的地方旅行,還能毫無防備地談心交流,彼此都深信對方是最了解自己的人,那就會是相當美妙的一件事。

無論是從朋友變成情人,或和自己的情人成為朋友,都有助於感情細水長流、穩定長久喔!

延伸閱讀:過了熱戀期怎麼辦?讓愛情細水長流的 7 項秘訣:接受彼此不同、擁有自己的生活

像朋友般輕鬆的情侶,會有的 3 大好處

1. 再親密,都需要自己的空間

雖然說,談戀愛時是兩人的甜蜜世界;但生活其實是自己的!有些事情總喜歡跟他一起共度,但同時你也會喜歡自己獨處的美好時光。

你會知道,當他在煩惱的時候,總喜歡自己出門走走、解解悶;若你不開心的時候,也非常喜歡自己一個人看書靜一靜,他也心知肚明。

再親密的兩個人,都需要自己的時間和空間,感情才能走得長長久久。


圖片|Photo by Clay Banks on Unsplash

2. 不會把自己想要的投射在伴侶身上

每個人都需要保有自我。沒有人有必要因為跟另一個獨立的個體在一起,就搖身一變,變成所有對方喜歡的樣子。

在愛情裡,雙方之間的個性與性格只會愈來愈真實;或許他真的沒這麼完美、他的審美眼光有點差、他有一副缺乏運動的身材,也可能對方的外貌從來都不是你的理想型⋯⋯

但是你知道,擁抱並悅納對方與自己的不同,是雙方都能舒服自在的方式。

同場加映:「在一起越久,覺得對方不再理解自己?」關係心理學:我們很不同,是理所當然的事

3. 習慣聆聽以及真誠的雙向溝通

一個人能夠與他人準確、及時地溝通,才能建立起長久且牢固的人際關係。無論在情感關係中,還是在工作學習中,溝通與交流是個極為重要的實際能力。

而且,關係有問題的情侶,通常會有一方覺得要溝通,而另一方卻不想面對。

雙方之間不僅僅可以聊生活,甚至工作、交友情況都可以跟伴侶分享,擁抱彼此的脆弱,成為最關心彼此的人。