在一起越久,伴侶漸漸不再碰我?親密關係中的性愛,沒有標準公式,需要彼此溝通、協調,找出適合兩人的步調。

文|沈子棨

性愛頻率幾次才合理?

性福導師說:

「當你渴望時自然會去追求,初識時次數當然多,

相知相惜後,心靈交流有時也能取代性愛。」

在工作看診時,常有不少人問我:「怎樣的做愛頻率才是正常、合理的呢?」這個問題其實沒有標準答案。不少人喜歡暢談性愛的次數,但其實性慾這東西就好比食量一樣,有些人一天要吃好多碗飯,但有些人可能一天吃個兩碗飯就飽了。

所以刻意去歸納什麼公式,或是利用什麼頻率來量化性愛,意義實在不大,同時也不太客觀。

性不是件純理性的東西,它帶有許多情感層面,無法用頻率去解讀或是下定論。戀人剛在一起時,追求的是想得到對方的全部或是一種甜蜜感,因此身體的親近相當重要。

等到關係發展穩定時,彼此越來越了解,心理層面也會獲得一種歸屬感,於是在建立親密度、營造愛情的氛圍這檔事裡,肉體碰觸,就從主要事項變成次要、輔助的事了。簡單來說,關係穩定時,做愛雖然一樣重要,但已經不是拉近彼此關係的主要管道。

譬如剛在一起的時候,因為能暢談的事情還不多,在兩人獨處休息時,身體的接觸和性就變成最在意的事。但隨著感情加深,能談的事情越來越多之後,原本躺在床上等待對方觸碰的渴望,會漸漸轉變成想和對方邊擁抱、邊傾訴生活中大小事的心境。

從另一種角度來看,這就像是言語上的做愛,只是形式不同,但同樣都能夠交流心靈,有助於更加了解彼此。當然也不可否認,我們依舊都需要性,也渴望性。

當我們渴望的時候,自然就會去追求,性愛也會自然而然地發生,而不是預先在心裡設下一個目標,然後規範自己要去達成。性愛若有預設,就太有目的性了,就算次數多,也無法代表什麼。


圖片|Photo by Dainis Graveris on Unsplash

同場加映:「在一起越久,伴侶漸漸不再碰我?」關係心理學:好的性愛需要溝通

以下就來更深入地剖析,把愛情歸類成三階段:初愛探索期→熱戀相知期→熟戀歸屬期,看看在不同階段的愛情關係裡,為什麼性愛這檔事也會扮演著不同的角色。

階段 ➀:初愛探索期

戀人剛在一起時,對彼此的了解還不夠仔細,能聊的話題不多,也無法深入地談論對未來的規劃,加上又隔著一層距離相處的關係,不易看見對方的缺點,包容力也較大,使得對方在自己心中的印象,往往非常美好。

這時身體的碰觸就成了雙方都期待也積極想發生的事,同時也成了衡量進展的一個重要標的。儘管此時的某一方不覺得性愛是很必要的事,彼此也還不太熟,但若碰上合適的氣氛,還是很容易發生性愛。

階段 ➁:熱戀相知期

隨著戀情加溫,也許雙方會刻意多製造些獨處的空間與時間來。這是因為彼此互相了解、相知相惜,對於自己的身心,都會毫無保留地奉獻給對方。有一點點挑逗的火花,往往就演變成猛烈的慾火,性愛的次數自然上升不少。

加上對方若是比較黏或是慾望較高的人,甚至又喜歡嘗試各種不同性愛場合與時機的話,那麼做愛次數肯定是直線攀升。不管怎麼看,這時候都是性愛頻率較高的時期。

階段 ➂:熟戀歸屬期

到了這個時期,兩人的戀情若還穩定,那關係應該會昇華到另一種境界。這時彼此的感情就不需要靠大量的性愛來維繫,取而代之的是共同面對生活中的一切。

兩人在日常生活中若是能夠互相扶持、互相理解,一起克服難關,反而容易體會到「平淡的幸福」,對於愛情的成就感也會油然而生。至於性愛,做得好、品質高,遠比次數來得重要許多。此時心靈交流有時也能取代性愛,這時做愛的頻率也就沒那麼一定了。

綜合上述所說可以了解到,戀人們在一起的時間久了,做愛的情況多少都會有些變化;如果步上婚姻或是有了小孩,狀況又會更加不同。

但說到底,都是因為彼此關係緊密、互相了解得夠深,能暢聊、能做的事情也都增加不少的關係。甚至,還可能有了比做愛更值得的事可以做,這些都是愛情穩定成長、昇華的正常現象。

不可否認,性很重要,甚至非常重要,但與其刻意花心思來控制它的頻率,倒不如多多留心和伴侶之間的心靈交流。畢竟有著兩顆能夠互相交流的心,才是愛情裡最穩固的基石,至於性愛甚至是頻率多寡,只是一種形式罷了。


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性愛的形式

不是只有結合、活塞運動才算是做愛,舉凡按摩、手愛、口愛、擁吻、身體磨蹭等,也都是性愛的一種,千萬別把性愛這事看得太死板才好。

當愛堆疊得更濃、更深時,性愛頻率不一定會成正比地增加;不要把做愛的頻率與感情的增減劃上等號。當他人的性生活和自己所想的不太一樣時,也和你無關,就別給他人貼上性冷感或怪咖的標籤吧!