「這麼做都是為你好！」
有多少人因為這句話，活在童年陰影裡⋯⋯長大後的我們，可以試著辨識對方真正的動機，建立對等的權力關係。（內有劇情討論，請斟酌閱讀）
文｜胡瑋婷
在成長的過程中，你的父母可曾舉著「為你好」的偉大旗幟，迫使你遵從命令？然而，當你依據父母親的期待而努力行動時，卻難以換得鼓勵或肯定，因為永遠是「好，還要更好」。
在我的成長經驗中，我幾乎未被父母稱讚過。曾經有次數學考了 91 分，還是全班最高分，我興奮地告訴母親，但她卻回：「你又沒有考一百分。」
後來，我真的考了 100 分，原以為她會稱讚我，豈料她再度潑冷水說：「別的同學也會考一百分啊！如果只有你考一百分，這才叫厲害。」對母親而言，好不只還要更好，還得成為那唯一的滿分，可我即使再努力，也無法阻止他人追求滿分。
我心裡不禁自問：「一句稱讚，有這麼難嗎？」
在《火神的眼淚》劇中描述一位古姓資優生，因考試失利而投河自盡，消防員歷經千辛萬苦打撈，仍就醫不治宣告死亡。
古母得知死訊後，崩潰責問古父：「只是一次考試的失敗，你卻要摔爛兒子的手機，甚至還說他不配當你的兒子。」接著，古母激動地搖晃古父的手臂，並大喊說：「你有讚美過他嗎？」古父始終低頭不語。
試想，如今成為大人的我們，是否也難以獲得稱讚？
我們都是靠著被人責罵與貶低，所化成的動力去追求別人所設定的目標，永無止盡地去滿足他人的期待與要求，最終也無法得到真正的肯定與認同，因為只要失敗一次，就會成為那顆老鼠屎，壞了人生的整鍋粥。
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父母親所謂的為你好，背後藏著他們對人生的無助
《火神的眼淚》中的徐子伶留著一頭俐落的長髮，她是全隊唯一的女性消防員，她面對工作總是努力、認真和負責，然而努力的背後，卻來自於母親的「為你好」。
子伶出生於單親家庭，徐母經常提及徐父與外遇對象生有一子，重男輕女的徐父才選擇拋下她們。
當孩子的生理性別成為父母離異的主因時，孩子便容易對自己的生理性別感到愧疚，甚至試圖透過其他的方式，來展現出另外一個心理性別的樣貌。就如同子伶把自己的頭髮剪短，打扮成中性的樣子，並且培養堅強、負責和可靠的特質，最後還選擇了男性居多的職業。
後來，子伶遇見了徐父，她才知事實真相並非如母親所說。原來全是母親一廂情願，他們根本沒有結婚或交往，只是因為一時酒後意亂情迷，兩人才發生性行為而懷上子伶。
得知真相的子伶，返家後嚴肅地問徐母，但她卻反過來怒斥子伶：「我這麼做，一切都是為你好！」子伶反問徐母說：「你說，我有個美國長春藤名校畢業的弟弟，現在在開飛機，這都是為我好嗎？」
徐母自顧自地解釋：「我不這麼說，你會上進嗎？你會這麼拚嗎？」甚至還責怪子伶的出生，破壞了自己原本美好的人生。
然而，子伶已意識到這一切都只是母親在自欺欺人，不願意面對自己的問題，把女兒當成代罪羔羊，用許多的負面情緒與謊言控制女兒，替她完成美夢。
圖片｜《火神的眼淚》劇照
透過行為辨識，建立對等的權力關係
小時候的我們，根本沒能力去思考父母親的「為你好」，是否來自於他的無助，而讓他們不費吹灰之力就能透過情緒勒索的方式，來控制我們的行為。
然而，長大後的我們，已有全面性的思考能力，能夠去辨識對方真正的動機，這目的並非為了指責父母的不是，而是為了創造親子間較為對等的權力關係。
蘇珊・佛沃（Susan Forward, Ph.D.），他是領先全球提出「情緒勒索」概念的心理學博士，同時也是享有國際盛名的心理治療師和多本暢銷書的作者。
他在《情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，怎麼辦？》書裡建議我們在面對情緒勒索時，要試著去分辨對方真正的動機。她舉出四個例子，來幫助我們釐清對方行為中，潛藏的意圖與目的，進而確認是否為情緒勒索。
一、試圖掌控你：用盡各種手段要求你非辦到不可。例如：徐母為了讓子伶能夠更加傑出，不惜用「比較」或貶低其性別，來激發子伶努力的動力。
二、不理會你的抗議：只顧著自己說話，不願意聽你的想法。例如：當子伶揭穿徐母的謊言並提出抗議時，徐母只為自己辯白，不願傾聽子伶的心聲。
三、對你們之間真正的問題，採取逃避的態度。例如：徐母與子伶的衝突在於彼此對人生的期待不同，但徐母總以「為你好」，來逃避討論解決方式。
四、堅持他們自己在性格及動機上，絕對優於你：經常貶低你的人格或行事作風。例如：當兒子一次考試失利，古父就對其子說：「不配做我的兒子。」
圖片｜《火神的眼淚》劇照
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情緒勒索不只存在於親子關係，也會出現在親密關係、職場關係或其他的人際關係裡，當我們能夠成功辨識情緒勒索的真相，就不再因罪惡或自責而受制於對方。此刻，我們才有機會創造平等且互惠的氛圍，開誠布公的討論問題，傾聽彼此的心聲與衝突之處，各自擔起責任，共同解決衝突。