【女人迷防疫最前線】從全國疫情升為三級警戒的 5/19 起,將每天為你統整每天疫情時事,同時,針對不同的現況,提供你防疫懶人包,安定你我,是女人迷最關注的事,今天的你,一切都好嗎?讓我們一起關注今天疫情消息。

關於疫情相關內容,歡迎關注「居家防疫懶人包」,看看我們想給你幾個在家安心防疫的好方法!

5 月 27 日(四)防疫最前線

根據今天中央流行指揮中心宣布:國內增加 401 例本土個案、4 例境外移入、266 例校正回歸,累計共 671 例。到今天為止,台灣新冠肺炎本土個案超過 5,000 名,今日再新增 13 名死亡案例,累計 59 名死亡。

除了持續呼籲民眾應勤洗手、注意咳嗽禮節與戴口罩等個人防護措施之外,也再次提醒大家減少移動與集會,全民一起降低群聚風險,才能嚴守社區防線。

除此之外,今日指揮中心記者會多聚焦討論疫苗供應以及醫療量能,在進口疫苗方面,指揮官強調,疫苗購買有許多安全性問題,需要透過技術性資料、授權才能保證施打後安全無虞。

根據中央社報導,從去年開始,台灣也陸續與英國的 AZ、美國的 Moderna 以及德國 BNT 等疫苗廠商洽談、簽署合約,目前也順利訂購到英國、美國廠商的疫苗,該疫苗預計會在未來幾個月分批到貨。

而上週到貨的 40 萬劑 AZ 疫苗今日已完成配送,全國各地以固定比例分配劑量,並以一到三級高風險人員為第一批施打對象,包括第一級醫事人員;第二級中央及地方政府防疫人員(含機場 CIQS 人員);第三級維持社會運作之必要人員,包括警察及憲兵等,對此,陳時中提到:「所有基層診所、醫師都是防疫的最佳夥伴,近期我們會漸次增加疫苗提供量,招募更多醫護快速完成接種任務。」

而針對北部地區的醫療量能問題,陳時中提到,過往救護車多是往鄰近醫院送診,然而因為現階段熱區集中在台北、新北,因此導致和平醫院、台大醫院的送治最多,之後會把後續分配做得更好,讓人流可以分配到周邊或是其他縣市的醫療院所,指揮官補充提到:「抗疫是大家一起的事情,把後續分配做得更好,各個醫學中心可以共同承擔,對病人是最好的。」


圖片|Photo by Steven Cornfield on Unsplash

今天就能開始的防疫行動守則

全國三級警戒的第二週,許多人展開了一陣子的遠距工作、居家防疫行動,直至今日,你會發現一個很殘酷的事實:當某件事情在疫情大流行之前就難以解決,那麼在此之後,可能變得更困難了。比如說,生活與工作的平衡,為人父母、為人子女的考驗,如何展開規律運動,或者是與伴侶的相處。

在這些潛在的問題中,遠距離關係在疫情底下的影響並沒有那麼明確,根據美國交友網站 OkCupid 的新用戶「偏好」調查,過去一年多來,有超過 51% 的受訪者表述,與往年相比,他們對於遠距離戀愛的想法更加開放。

為什麼會有這種「傾向」呢?紐約時報採訪一位密西根州的住院醫師 Joey White,他認為,在正常情況下遠距戀愛是難以忍受的,「但當我們生活的其他各方面都是虛擬的時候,僅通過 FaceTime 進行交流似乎沒什麼大不了的。」

拜疫情所賜,「相處」的既定模式不再管用,當我們有大部分的時間無法「實體相處」,並開始適應疫情所帶來的諸多變化時,遠距離戀愛似乎再沒有這麼可怕。

然而,其中仍有風險存在,正如浪漫關係專家 Theresa DiDonato 教授所說:「如果你在疫情大流行前就處於遠距戀愛關係,那麼你很有可能維持習慣;比較脆弱的領域是『新的連結』方式。」所謂「新的連結」方式,泛指在疫情流行之前、或之後不久所創建的新關係,如:因為疫情關係而不得見面的遠距情人;或因各自居家防疫,而被迫遠距離的伴侶。

當遠距戀愛成為社會的新常態,關係究竟是否能在大流行中倖存,是我們共同在意的事。以下提供你 3 種遠距相處的教戰策略,讓我們一起建立起新的戀愛原則。


圖片|Photo by jhphoto on PIXTA

1. 和你的另一半討論「我們什麼時候要對話」

無論是因為疫情,還是你與戀人原來就處於「遠距離關係」,可以嘗試與對方建立「何時、如何進行交流的明確期望和設定」,畢竟,有人喜歡整天來回發訊息,有人則會認為這分散了他們的注意力。在彼此的需求可能不同的前提下,儘早與伴侶確定交談的頻率和時間,是非常重要的事情。

當你們試圖設定循環聊天頻率,請選擇彼此都能承諾的時間,這樣你的伴侶變更容易感受到自己是你的當務之急,這一點感受上的不同,可以伴隨你們走上很長一段路。

美國約會教練暨 Smart 約會學院的創辦人 Bela Gandhi 建議遠距離戀人:「如果你知道自己不是夜貓子,請不要在晚上 10:30 之後安排視訊,你絕對不想在說話時,讓對方覺得你暴躁或疲倦。」

2. 即使沒辦法真實陪伴,也盡你所能的陪伴

創造虛實交錯的優質約會很重要,即便沒有辦法在一起,你們也可以共創美好的記憶。約定好一個時間,煮一頓彼此都喜歡的餐點,盛裝打扮,一起掛上耳機、開啟視訊,展開一場晚餐的約會,這是遠距情侶可以為彼此創造的精心時刻。也許在約會之前,你可以寄出一份禮物,可能是親筆信,或是網路購物寄去的東西,更能營造約會的氛圍。

安排虛擬約會是打造「互相依賴」感的重要關鍵,透過這種「一起」,能將彼此的生活編織在一起,而在這種高度彼此重視、高度依存的關係中,伴侶會永遠活在你的身邊(你的腦海中)。當你煮了一道菜,你會想跟他分享,你會想起「啊,他會喜歡這些的,下次見面,我可以為他煮這道菜。」


圖片|Photo by Chinh Le Duc on Unsplash

3. 重視各自的「現實」,但別忘了討論彼此的「將來」

不得不說,建立關係必須有動力,而這種動力一部分來自於親自見面。然而在疫情大流行期間,為避免不必要的外出,因此沒有住在一起,或原本就分隔兩地的人,更難以相見。

對於在疫情之前就維持遠距離關係的兩人,在國內移動、國外旅遊都遭禁止的情況下,沒有定期拜訪來維持彼此的生活節奏,這使得在現實生活中「練習」在一起這件事變得更加困難,因為你們原先共同期待的事情突然變得遙不可及,這同時也意味著你們將失去透過擁抱、接吻、相互依偎來充電的時機。

在這種情況下,認清現實,並找到在現實下彼此得以接受的相處策略是重要的。你們可以先有幾個共識:

  • 我們沒有辦法對抗命運,尤其沒有辦法忽略疫情的嚴重性,所以無法見面不是任何一人的責任,我們會一起努力把傷害降到最低。
  • 任何因為距離而爭吵的議題,我們都需要回應彼此真正的需求,要知道:「因為距離而起的爭吵,是因為想念、是因為不安」不要指責任何一方因為害怕而起的爭執,要理解,然後安撫。

不僅要致力於戀愛關係,還要在彼此不見面的情況下維持穩定,是困難的,然而,即便困難你們也得確保彼此要走的路在同一條上,遠距離戀愛可以維持,但你們仍要共同揣有一個終極目標。

這意味著你們要進行大量的對話,且在對話之前,你們都要很明白自己對於關係的期待與想像。請不要覺得彼此在浪費時間,而不去問其他更細節的問題,如:我們該怎麼做讓彼此感覺更好?長期我們如何相處?多久之後,我們有機會改變現在的模式嗎?如果我們彼此不適合遠距離戀愛,那是否可以持續下去?

如果你們兩個都同意,疫情底下的遠距離,只是暫時的物理性犧牲,那們你也應該共同明白:最終,遠距離將會結束;因此,此刻的溝通,我們可以更問題導向的解決如何維持親密感,如何踏實地過好每一個現在,一起迎向我們的將來。

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