你會不會總是關注身體、臉部護膚,卻忽略了頭皮保養的重要性?關於頭皮健康,我們可以先從自我檢測掉髮程度開始!

「趁早」,是你給自己的提醒。

你知道很多事,得從年輕時打底,你不斷累積能力與經驗,只為給自己機會在職場上趁早學習磨煉;你持續健身慢跑,只為替自己鍛鍊一個健康的身體,趁早建構屬於自己的理想生活型態;你也關注理財與退休規劃,只為在經濟上趁早開始替未來做好規劃。你享受著這樣忙碌而有些壓力的生活,你相信每次挑戰,都是難得的機會,幫助自己成長。

直到某天,你看著鏡中的自己,緩緩梳著頭髮,攤開掌心卻赫然發現手中有好幾根脆弱疲憊的頭髮。你才終於懂得,「趁早」不僅是對工作、生活、經濟上的提醒,身體與頭皮保養也該趁早注意!

25 歲起就該注意的頭皮保養:掉髮不可怕,可怕的是長期忽略它

結束一天行程,拖著疲憊身子洗澡,卻在洗頭泡沫中看見一團落髮,隨著水流沖刷,更多的頭髮順著你的身子滑下。你有些擔心,抹開不滿霧氣的鏡子,看著鏡像中的自己,思考著:才 25 歲,我是不是有了掉髮問題?

掉髮不只與年齡相關!生活壓力、職涯衝刺、不正常作息都可能導致落髮

人們總是關注身體、臉部護膚,卻時常忽略了頭皮保養的重要性!關於掉髮問題並不是上了年紀的專利,導致落髮有許多因素,包含工作與生活的巨大轉變、擔任主管的壓力、職涯衝刺、成為新手爸媽等等,生活型態、壓力與作息改變都可能導致落髮。

關於頭皮健康,我們可以先從有意識地觀察並檢測自己的掉髮程度開始。

掉髮檢測 135!掉髮不可怕,可怕的是長期忽略它

首先,第一步我們可以伸出一根食指,對比自己頭頂的分線。每日觀察,看看頭頂的分線是否隨著時間越來越寬?

再來,伸出手,食指碰拇指比出一個「三」的手勢,圈起自己的頭髮,看看整體髮量是否越變越稀疏?

最後,五根手指併攏,將五指放在額頭處,對比自己的髮際線是否有後退的跡象?是否比整個手掌要高?

透過簡單又快速的落髮檢測 135,從分線、髮量到髮際線替自己做一個全面的觀察,及早意識到正在發生的掉髮問題!

使用具臨床實驗認證的產品保健頭皮:有意識地,好好照顧自己

在大家的印象中,落髮問題似乎總是與「老年人」或是「雄性禿」劃上等號,使得許多人忽略甚至認為落髮問題與自己無關。但其實落髮是正常的生理現象,不論年紀、性別,只要你的頭皮脆弱敏感,壓力過大、作息不正常皆可能導致掉髮。

因此,當發現落髮問題,不要慌張,你更應該做的是感謝自己及早發現,並更有意識地認識頭皮養護技巧,建立正確的衛教觀念,好好地照顧自己。明白使用具臨床實驗認證有效的洗髮精並非是有落髮問題的人才需要,日常生活的預防也同等重要。

緩解生活壓力,找到屬於你的放鬆方式

從心靈層面著手,試圖去理解自己的壓力源,並找到屬於你的方式去緩解它,減少壓力累積在心頭的煩悶重量。或許是假日午後的電影馬拉松,或許是下班後愜意的河堤慢跑,抑或是找個天氣好的日子,去森林、草地上做做瑜伽,感受大自然給予的支持。

挑選適合並讓人信任的頭髮保養品,回復一頭蓬鬆秀髮

生理上,挑選適合並值得信任的頭髮保養產品。落建取得美國 FDA 雙認證,臨床實驗證實 4 個月有效生髮,最快 3 個月再生新髮。其中含有有效生髮配方:5%Minoxidil、乳酸 LacticAcid、植物萃取甘油。 透過安全合格的認證與檢測,產品中的生髮配方,能幫助你修復脆弱髮質,回復曾經的蓬鬆秀髮。

生髮要用對方法:趁早使用落建,維持你最喜歡自己的樣子

從身心兩方面著手,留意壓力影響生理的警訊,並正確積極地看待頭皮、頭髮保養的觀念。在有落髮現象初期趁早發現,使用落建,維持你最喜歡自己的那個樣子。

所謂趁早準備,是讓自己更有餘裕地去感受、整理、歸納並培養自己喜愛的生活樣子,並在這些準備中,學會認識並包容自己與身體的各種面向。找到熱愛的,持續追尋,發現衰敗的,用耐心陪著它,長成一個更飽滿更健康輕盈的狀態。


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