他悄悄來，又悄悄走⋯
女人感覺重於一切，談情說愛時要 fu，做愛時更要 fu，上了床若是在腦中響起〈再別康橋〉的詞，「悄悄的我走了，正如我悄悄的來」如此輕巧不著痕跡，或是周華健的「來匆匆，去匆匆，恨不能相逢」，日子豈不太逼哀？這種問題妳著嘸通忍耐，快來聽聽醫師怎麼說⋯
性功能障礙怎麼辦？Q & A
所謂的「一下子」，大部分都是女生的感受，一般性生活並沒有說明定幾分鐘才算正常，但為了醫學研究需要，美國泌尿科醫學會「不得已」曾經訂下標準作為醫師研究以及臨床診斷參考，從插入到射精，在陰道內活動時間達到兩分鐘就算合格，不足者算早洩，但這幾年數據有所調整，現行標準是一分鐘。其實做愛時只要男生有硬度能順利插入完事，就不能稱作性功能障礙，過程中能使雙方開心才是真正標準，所以建議姊妹們，暫時把碼錶踹開吧！除非醫師診斷另一半有早洩問題才屬性功能障礙，這時就需要醫療諮詢搭配藥物治療。
如果不是性功能障礙影響，大部分「不持久」都是因為男生過於敏感所致，可以嘗試戴兩層保險套或是放慢速度以降低敏感度。男生也可在做愛過程中更換姿勢，讓女生覺得過程是處於進行式模式，甚至用愛撫方式先使女生達到高潮，這些方法都可以讓男生有「變強」的感覺，而女生也會有「延長時間」的錯覺，不過這些行為都只能改變心理，並不能改變生理。
A 片中的持久男優其實都是經過剪接的啦！「無法射精」在醫學上稱作「延遲射精」，其實是男生做愛時無法達到快感；如果一個男人天天吃山珍海味（A片），突然有一天吃白稀飯（女友），很容易感到無味，因為感官的刺激程度改變了，所以在實際生活中跟女友對戰時就無法發揮實力。女生應該建議男朋友，A 片還是少看為妙！有不少男生的延遲射精是因壓力所致，也許是新婚夫妻被長輩催著生小孩，或是生活工作上的壓力等，這種狀況可能就需要藥物來控制焦慮症狀。
老實說，很難！男生外表剛強，一旦懷疑他的性能力時，他就有可能從此一蹶不振，所以女生千萬別對另一半講一堆間接隱晦的話，最終讓他翻譯出「你不行」就完了。現今社會風氣較為開放，性契合也是雙方交往的其一考量，分手了，也是各自尋找更適合的生活而已，畢竟他跟妳不合不代表他跟別的女人不合啊。如果女生不在意性契合的程度而硬要在一起，與另一半做潛意識層面溝通，也是一種方法，像是在生活中灌輸對方醫學進步、醫療方便等資訊，然後時常不經意在聊天中表達出來，如果感情夠堅定，這個方法是可以合理地帶男伴去看醫生、又不至於傷他自尊的。
其實沒有太大幫助。陰莖手術較類似整形手術，雖然外在看起來變大了，可是內在的料還是沒變。舉例來說，目前的陰莖擴大術就是將白膜剖開再補東西(通常是用當事人的肌肉筋膜)進去，雖然看起來變大了，但是樣子也會怪怪的，因為陰莖變粗而龜頭無法變大，用起來可能會不牢靠，而陰莖延長術則是將陰莖的懸吊韌帶切掉，讓陰莖下垂而看起來好像是變長，但「用起來」卻後座力會不夠穩固，所以只有視覺上加分的錯覺。
大部分的人會覺得藥酒有效都是因為內含「酒精」的緣故，酒精會導致血管擴張、骨盆腔充血，所以才會有下半身變強的錯覺。而大部分的鹿茸、虎鞭、山藥，並沒有對壯陽有效的根據，但都抓準了消費者心態：「吃形補形」。男人都希望老二變得跟鹿角、老虎、山藥一樣挺直、勇猛又壯觀，其實這些只是灌輸消費者信念的廣告手法啦。
其實地點、環境因素、時間都是關鍵，人在不同環境就會產生相應行為來適應環境，如果兩人平常做愛像例行公事，但偶爾來趟峇厘島之旅，一上島就有可能立馬乾柴烈火起來；夫妻也不一定要在晚上關燈辦事吧，偶而在清早起來溫存一下會有不同感受。男女雙方交往久了，難免少了新鮮感，男生是感官性比較強烈的動物，女生也許可以將家中布置做些改變，來頓燭光晚餐，為自己噴上香水甚至買套性感內衣，其實都可以促進男生的性慾。
【BOX】醫學小常識：性功能障礙
所謂「性功能障礙」，其實就是陰莖海綿體充血不足而引起的勃起功能失常，又稱「陽痿」（不舉），廣義的障礙當然包括早洩、延遲射精等。有些是心理因素、但大部分性功能障礙患者主要是器官循環出了問題，血液進出量無法達到平衡所致，一般血管病變、高血壓、糖尿病都有可能影響，現代人的生活壓力大，要多攝取蔬菜水果，有足夠的睡眠以及適當地運動，從生活中做起就是最好的預防方法。
【BOX】醫師小提醒：威而鋼千萬別亂吃！
目前醫師所開的藥物（如威而鋼），主要都是治療陰莖海綿體充血不足而導致的勃起功能障礙為主，但如果私自去坊間或網路購買，可能會買到假貨或劣藥。威而鋼是處方藥物，建議還是透過醫師評估後開處方使用，千萬不要為了一時的雄風而拿自己的生命（還有老二）開玩笑，有心血管疾病的族群尤其需要千萬小心。
【BOX】諮詢醫師／陳偉寶
陳偉寶泌尿專科診所負責人，台大醫院泌尿科主治醫師，曾任奇美醫院泌尿科主任，著有《人體石頭記》、《台灣2大性愛病毒解碼》、《泌尿專科停看聽》等書
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資料來源：Brava 女人幫
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文字編輯 ：陳方如
特別感謝 ：陳偉寶泌尿專科診所