土耳其官方旅遊網站 Go Turkey 推出宣傳影片 Turkish Therapy,紀錄下各式各樣的土耳其美景,這支影片更搭上 432 赫茲的配樂,特別能讓人感到幸福平靜。

拖著疲憊的身軀離開公司、離開學校,接著穿越重重返家人潮。坐上車,戴起耳機,時間終於是屬於你一個人的,不是誰的。

星期一總是被漆成憂鬱的藍色,焦慮密密麻麻地啃食著你,那些未辦待辦的事項追著你跑,喘都喘不過氣。不如,把週一的憂鬱藍,換成土耳其藍如何?

土耳其官方旅遊網站 Go Turkey 在四月推出一支宣傳影片「土耳其治療(Turkish Therapy )」,介紹寫著:讓土耳其式療法幫助你放鬆心情、減輕壓力吧,30 分鐘的時間可以幫助你舒緩壓力與焦慮。

什麼樣的影片,能夠療癒人心呢?

大海、藍天、湖水,望著大自然的藍色,總是能讓人感到平靜與幸福,也因此土耳其官方以「土耳其式療法」為概念,紀錄下土耳其令人驚艷的美景:戈西克小鎮(Göcek)、奧馬皮納爾大壩(Oymapinar Dam)、伊斯坦堡海峽(Istanbul Bosphorus)⋯⋯。

這些土耳其的景點,各自有著一片溫暖療癒的藍色,在人心因疫情而惶恐的時刻,或者是被工作追趕的日常,這支 30 分鐘的影片,將能讓我們恢復元氣。

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圖片|截圖自 Youtube 影片


圖片|截圖自 Youtube 影片


圖片|截圖自 Youtube 影片


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另外值得一提的是,特別搭上土耳其作曲家 Mercan Dede 製作的配樂,並且調整成 432 赫茲。

根據 Repetitions Fitness 裡提到的研究,當音樂頻率調到 432 赫茲,會讓人變得鎮定和快樂,比一般常聽到的現代音樂頻率 440 赫茲更和諧悅耳,同時幫助你釋放情感,使一個人的感受力增加。

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接下來邀請你一起,拋開內心的焦躁不安,換掉星期一的憂鬱藍,靜下心來享受這 30 分鐘的療癒旅程: