面對工作與生活兩頭燒,資深公關人丁菱娟在〈女力相談室〉中表示:「我必須先完成自己,才有能力來照顧我的家人。」

社會常常讓我們覺得,成為媽媽,勢必得失去些什麼:如果你享受著工作帶來的成就感,那麼就得錯失那段孩子成長的時光;然而為孩子辭職,三五年後想重回職場,卻更是一大挑戰。於是在還沒生孩子前,總是得先做好取捨。

但為什麼,生活與家庭只能是道選擇題?

資深公關人丁菱娟在 30 歲左右選擇創業,對她來說,生活與工作她都想兼顧,而這時候,她認為重點在於你如何做時間管理,當個智慧的安排者。

建立嚴密的家庭支持網

丁菱娟知道,選擇創業,意味工作將佔據她大部分的時間,於是她開始建立所謂「愛的支點」。愛的支點可能是你的伴侶、兄弟姊妹、親戚朋友、鄰居、小孩的同學的家長等,如果孩子在上學有功課需要家長照顧,而你又因為工作忙不過來,這時候,就能尋求這些愛的支點,而他們將組建成強大的支持網。

It takes a village to raise a child. 照育一個孩子,需要全村的力量

拉拔孩子長大,靠得不只是媽媽一個人,你的伴侶是一份子,父母和同儕都能成為力量。

時間,不是你能給孩子的唯一禮物

許多人會因為錯失孩子的成長時光感到自責,她也坦言自己有段時間感覺到愧疚感,而這其實是母親常常出現的情緒。丁菱娟說,自己在創業時,遇到時間不夠分配給家庭的狀況,然而她清楚知道:如果不將工作做好,就沒辦法完成自己;沒辦法完成自己,就沒辦法將正能量帶回家中。於是她讓孩子知道:「媽媽可能沒有辦法像其他的媽媽一樣,花很多時間陪你,但是在重要的時刻,媽媽一定不會缺席。」

我必須先完成自己,才有能力來照顧我的家人——丁菱娟

為此,丁菱娟也說,表達愛的方法不只有「花時間陪伴」一種,簡單的信件、一通電話、一支影片,都是一種愛。當小孩在國外唸書時,她就是運用各種工具,表達對孩子的關心。曾有一次她問孩子,會不會抱怨媽媽年輕時沒花太多時間陪伴你,孩子卻告訴她:「在我生命很重要的時刻,像我畢業典禮、我得了獎、或是甚至我失戀的時候,你都在我身邊,你並沒有錯過什麼。」

這讓丁菱娟意識到,陪伴的時間多,不見得對孩子是最好的,我們都要放掉這些自責與愧疚感,理解表達愛的方式有很多,而我們盡力表達、盡力關心,孩子也會明白的。

由內到外,女生都該照顧自己的需求

2020 年,女人迷在「女力大調查」發現,近四成的女性認為在職場上沒有獲得成就感,其中原因也是發現自己習慣性的謙虛或退讓。而面對女性價值感低落,丁菱娟也鼓勵所有女性,多多關照自己內心的感受與需求,而不是努力成為別人眼中期待的好媽媽、好女兒:「最重要的是把外求變內省,好好地問自己,想要什麼。」(延伸閱讀:2020 年女性怎麼看自己?女力調查:近四成職場女性沒有獲得成就感

不委屈自己,不求全自己,我們都該練習把自己放在第一位,勇敢去爭取想要的時間與空間,那麼我們就在往愛自己的路上邁進。