回顧具荷拉的過去，不難發現她多次表示想要重新出發、想要再努力看看，甚至想要連雪莉的份努力活下去。那麼努力的人，為什麼一轉身又想離開？看起來好好的人，為什麼下一秒就改變心意了？
僅相隔 41 天，在雪莉之後，又一位韓國藝人選擇結束生命。她是女團 KARA 成員之一，具荷拉，得年 28 歲。讓我們先從她曾經歷的低潮來看起：
2018 年 10 月，具荷拉與男友爆出互毆事件、性愛影片外流事件，重挫演藝事業。
2019 年 5 月，具荷拉在家中嘗試自殺，被經紀人發現後獲救，經紀人隨後表示她患有憂鬱症，也會特別關心。
2019 年 6 月，具荷拉宣布將從日本重新出道，並在個人 IG 上寫下對粉絲的感謝：非常開心，今後我希望能夠更努力！請大家替我加油。
2019 年 10 月，好友雪莉逝世後，具荷拉也在個人 IG 上直播，邊哭邊說：姐姐會連你的份努力活下去。
回顧具荷拉的過去，不難發現她多次表示想要重新出發、想要再努力看看，甚至想要連雪莉的份努力活下去。那麼努力的人，為什麼一轉身又想離開？看起來好好的人，為什麼下一秒就自殺了？
看起來好好的，其實只是一個結果，要「看起來好好的」，需要經過多少努力，旁人不敢想像，也無法想像。
圖片｜@koohara＿
每一分每一秒，我都在努力克制自己想死的念頭
過去，女人迷讀者角落星，曾以鬱者角度書寫憂鬱，他提到：
「看起來還好好的」其實需要耗費很大的力氣。雪莉是如此，其他殞落者是如此，而我自己也是如此。
每次，當我感覺到身體不明疼痛帶來的絕望，我想結束這受病痛綑綁的身軀；每次，當我意識到現實環境難以靠好好生活、好好努力來改變，我想離開這無奈且無力的日子；每次，當我意識到親友還是難以理解或認同在愛中的我，我便想對這個沒有人支持我的世界說再見；每次，每次，無數多個每次，都構成了有一天的承受不住⋯⋯
在殞落之前，旁人無法看見的是，原來我們是這麼地努力想拉回自己、這麼努力地找尋與理解自我、這麼努力地想讓自己更好也讓他人更好。我們如常上班處理事務，如常接起家人的電話關心彼此的生活，如常在接過熱咖啡後對便利超商的店員投以微笑，我們一直很努力、很努力，真的。
看讀者說：「他看起來好好的，為什麼會自殺？」 或許，我們都忽略了求救訊號
圖片｜@koohara＿
對憂鬱症患者而言，活著的每分每秒，都在為「活下去」這件事努力。就算他們說過很想要好起來，也不一定能保證真的能夠好轉。我們在直播中看見，具荷拉曾說過要連雪莉的份一起努力活下去，其實，也不過是多次努力中的其中一次罷了。而每一次的努力未果，都影響了憂鬱症患者，都讓他真的想離開世界。
所以，具荷拉的離世，其實不突然，回望上方時間軸所發生的事，我們知道，他也很努力想要「好起來」，可是單憑自己的力量做不到，因而才選擇離開。
記得，陪伴能代替任何話語
具荷拉傳出逝世消息當下，好友 IU 正在舉辦首爾演唱會，當觀眾喊著二次安可時，IU 再度現身舞台，收起方才還開心愉悅的神情，也示意舞群不需要上台，情緒明顯受到影響。
IU 最後選擇演唱安可曲〈Dear Name〉，並對全場歌迷表示「不知道會是在這樣的情況唱它，感覺會唱不下去，你們要幫我唱喔。」雖然對具荷拉死亡消息未直接回應，但也說道「我們都擁抱著愛活下去吧。」
而同為具荷拉好友的韓星金希澈也在昨日（11 月 24 日）將個人 IG 追蹤名單清除，並將帳號設為非公開。雖未直接回應，但他的行動也暗示心情受到影響。
作為被自殺者留下來的我們，無法讓已經發生的事回到過去，但絕對有能力預防更多悲劇發生。若你身邊有憂鬱症患者，請記得，別說「往好處想」或「想開點」這種話，用你的陪伴，給予他們最大的支持與安慰；若你就是憂鬱症患者，也請記得，你永遠不是自己一個人，我們願意陪你走過每一個失意、絕望的夜晚，我們都在一起。
無論要花多少時間
我一定會將你找回來
即使路途遙遠
也要一起走到那黎明的盡頭
數不盡的日子裡是如此寒冷與嚴峻
你的名字漸漸被遺忘，但是我會記得
我不會停止的我會不斷呼喚你的名字
—— IU〈Dear Name〉