奔四的年紀,面對歲月飛逝,我們要先穩住自己的腳步,失去的只有時間,我們還有自己和飽滿的生活。更加成熟的心境和外表是歲月帶給我們的禮物,讓我們透過容易忽略的日常保養,為自己找回豐盈的能量。

走到 40 好幾的年歲,說自己從沒有過「如果當時能從重來」這類的想法其實有些欺人。

參加完老友同學會,見到昔日同窗,有人中年發福、兒女成群,已經開始規劃退休生活,也有人正要開始創業,一切都躍躍欲試。面對歲月飛逝,我們有無限感慨,年輕時何曾想過,40 歲之後會走到這裡?

現在的自己,似乎真的隨著四字頭年紀的到來,身體和心境上都產生新的化學變化。兒女脫離叛逆期後,在他們身上我看到更多負責的表現,讓我已經不用再多操心,和另一半也走過大大小小的摩擦,彼此的想法和習慣了然於心。工作上,有了前幾年的耕耘和累積,面對事情已不像從前那樣慌張,偶爾有突發狀況時,已經能面不改色地帶著下屬把問題解決。

儘管年歲越來越成熟,內心還是有許多想要追尋的事務,現在的人生裡已經沒有「夢想」兩個字,取而代之的是預計一步一步達成的「代辦事項」。


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奔四的路上,你沒空討好全世界

想起當年慶生會上,頭一遭吹熄三字頭的蠟燭,眾人歡騰鼓譟,內心無比期待但同時也爬滿焦慮,30 歲之後的人生,我能夠成為成熟的大人嗎?那時這樣懷疑著的自己,其實無比可愛。

到現在奔在四字頭的年歲,已不復見緊張的情緒,對於時間一點一點的流逝還是有十足危機感,更多時候因為心境和外表都更臻成熟自己,反而多了一份淡定和恬然。

過去挑剔小姐有段歲月總繞著別人轉,大把大把的精力都花在煩惱別人對自己的看法上,我是不是不夠好,這樣做別人會不會討厭我⋯⋯到很後來才曉得:

世界上 61 億人口,與其努力每個人都討好,不如把力氣花在值得的人身上。例如自己。

對自己好,是投資報酬率極高的事,唯有把自我關懷這事做足做滿,讓自己的能量更豐盈了,就能影響周遭的人,把充滿能量的「我」,帶到愛的人身邊,這才是珍視他們的方式。


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現在已經不會再想著怎麼打探別人的心意,嘴巴長在別人身上,我們能改變的就是「自己」。除了心境上轉變,在生活裡更自律,也是幫助自己走更長遠的路的一種方法,像是晚上 12 點前一定準時熄燈,早上做瑜伽伸展,開始注重原型食物的攝取,少吃油炸甜食,這些外在行為都幫助到我步入 40 歲的時候,更加的得心應手,從容不迫。

愛自己是,不放過任何保養的機會和細節

開始認真保養照顧自己之後,挑剔小姐發現 20、30、40 各個年齡階段保養的課題都不一樣,40 歲,心境和外表上趨漸成熟,體力卻開始明顯有感的走下坡。

外在保養上,除了容貌,挑剔小姐也很重視過去大家常常被忽略的髮根養護。在職場多年,深深明白外表作為與人接觸第一印象,能透露的細節實在太多,平日裡的做事態度、生活習慣,都在外表上一覽無遺,這讓挑剔小姐養成在平日裡的注重每個小細節的習慣,有句話不是說,魔鬼就藏在細節裡嗎?

四十歲因老化愈發脆弱的髮根,曾經一度是日夜輾轉難眠的煩惱,後來試用到 Plantur 39 的產品,才曉得髮根保養的重要性。Plantur 39 針對 40 歲以上的女性族群設計了「染燙受損」和「細軟脆弱」專用的洗髮產品,Plantur 系列本身就含有咖啡因活性複合物的招牌成分,洗髮清潔時,在掌心倒入適量洗髮露,加水稀釋後,搭配指腹輕輕在頭皮上按摩。完成清潔後稍等兩分鐘,先別急著沖水,讓保護髮根的咖啡因成分能被頭皮好好吸收,之後再沖洗乾淨即可。洗澡的同時也能重拾髮根的強韌,這麼好的事,千萬別錯過了。

「Plantur 39 植物與咖啡因洗髮露:染燙」特別針對有染髮的人,加入天然小麥萃取物和維他命原 B5 做修護,洗完頭也不容易覺得乾燥打結。

「Plantur 39 植物與咖啡因洗髮露:細軟」專門照顧細軟、脆弱的髮質,為了不帶給頭皮負擔,其中僅加入極低劑量的護髮成分,在清潔頭皮的同時,也能照顧保養頭髮。

到了這個年歲,真的不要鐵齒覺得自己的頭髮還很多很強壯,所謂保養也是未雨綢繆的一部分啊。

由於這兩款產品成分純粹天然,瓶身包裝沒有過多花俏設計,擺在浴室裡看著也挺順眼。按開瓶口將洗髮露倒在掌心,沒有多餘人工香精的成分,聞起來天然純粹,透明的質地說明了洗髮露並沒有過多添加物和矽靈成分,不增加頭皮負擔,可以每天安心使用。

如果説 30 歲前我們努力追尋、長成自己想要的樣子,40 歲之後的模樣,大抵是前面的人生的總和了。

時間和經歷的加疊讓我們更加成熟,日常生活裡自律讓我們更豐盈自信。

總要真的站到那個位置了,才會明白當時前人所描述的風景。推薦你一起來體驗 Plantur 39 系列產品,不親身體驗過,怎麼能說你已經理解?體驗從頭皮清潔開始的保養,在往後的日子裡給自己一點滋養的線索。