如果你對父親角色有點陌生，專家分享，爸爸參與親職的影響力，包括孩子智商、情商、心理韌性都能提升！
『沒有哪一個人真正了解自己的父親，但是，我們大家都有某種推測或某種信任。』——古希臘作家米南德
剛過去的八月八號，是台灣專屬的父親節，取其諧音爸爸（八八）節。不知道在你的心中，你的父親是怎麼樣的呢？
在傳統觀念裡，大家常說：「男主外，女主內」，好像父親就是負責經濟、生活開銷等事情，而較少關注家庭內的養育事宜。然而隨著社會進步，經濟結構的改變，雙薪家庭已成常態，父親養育的重要性逐漸被重視，在孩子的成長過程中，父親的養育是不可或缺的。
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「父親」的角色從懷孕就開始
過去大家都容易認為爸爸都是在孩子出生後才會有感覺，因此大部份時間都專注在母親產前產後的變化，然而最新的各項研究顯示，父親在太太懷孕期間一樣產生生理的變化。
一般來說，在懷孕期間，母親體內的催產素會增加，催產素負責促進分娩、分泌乳汁等，同時催產素也俗稱「愛情荷爾蒙」，因為催產素能使人產生連結及感覺親密。而研究發現，在母親懷孕期間，與母親同住的父親，體內催產素的含量與母親相近，意即父親雖然無法分娩和分泌乳汁，但身體卻可能早已準備好迎接孩子的到來，與配偶和孩子有更親密的連結和關係，研究亦顯示如果體內催產素含量較高的父親，孩子出生後與父親的依附關係也更好。
父親也會產後憂鬱
其實不僅是母親會產後憂鬱，研究顯示父親在產後出現憂鬱比例也遠高於沒有當父親的男性，父親的產後憂鬱雖然也受荷爾蒙的影響，但更多是對父職期望的落差、平衡工作與家庭、財政壓力等心理因素導致。
父親大腦結構也會因為孩子而改變
「一孕傻三年」已被研究證實是真的，母親的大腦結構因著懷孕而改變（詳情可參考：一孕「傻」三年是真的嗎？讓神經科學家告訴你真相），而沒想到的是，有研究發現父親大腦也會隨著孩子的出生而產生變化，只是和母親不同的是，母親情緒區域更活躍，而父親則是認知區域更活躍。
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有爸的孩子各樣好
許多的研究已經顯示，有爸爸參與在家庭的養育中，孩子無論在智商、學業表現、情緒調節、社交人際方面都會有較佳的表現，與此同時，爸爸和孩子的良好關係，也會使孩子的大腦更健康，心理韌性更強，更能克服各種挫折和困難。
從爸爸 1.0 到 2.0
沒有人天生會當父親，我們都仍在學習。想要讓自己成為更好的父親，可以試試以下幾個小方法：
- 從孕期開始想像：從太太懷孕時，就可以開始想像自己作為父親的樣子，以及和孩子間的各種親密時刻，有助於提升催產素的分泌。
- 多和孩子玩耍：父親對孩子的影響有其獨特性，特別是和孩子玩耍這件事上，父親越多和孩子玩耍，有助提升孩子的解決問題能力及人際交往能力。
- 母親支持和鼓勵：有時候「母親養育」會下意識地阻止父親參與太多，因此母親可以更多支持和鼓勵，願意放手讓父親去學習和參與養育。
雖然我們現在不一定能全然了解「父親」，但我們都有某種信任，那就是有父親在真好！你覺得呢？