極簡 30 日挑戰｜與無用的廣告小冊子 say goodbye

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「斷捨離」對許多人來說並不容易，因此布蘭達&極簡維尼設計了一個挑戰遊戲「極簡客30日挑戰」！

改編自 The Minimalists （Joshua & Ryan）曾分享過的「30-day Minimalism Game （30 天極簡遊戲）」，並降低挑戰的難度，讓大家每天不用花很久的時間，透過「30天」學習與建立具整理思維的腦袋，將不理想的元素踢出我們的生活，最後找回自己理想的生活樣貌！

第 1 天挑戰：和「明顯磨損或穿了很痛容易受傷的鞋」告別

1. 整理思維：

(1) 很多好看的鞋子其實穿起來都不舒服，甚至會痛，有些鞋子雖然當初有到店裡試穿、試走，但走久了還是不舒服，因此每次要出門穿鞋時，我們可能都會無意識地選擇避開那些穿起來不舒服的鞋子，久而久之那些鞋子就在鞋櫃裡生灰。

【建議作法】只要是穿在腳上會不舒服的鞋子應該全數捨棄，不要勉強自己過痛苦的生活，透過捐贈或網拍賣出的方式捨棄它們吧！

(2) 不好搭配衣物的鞋子也會被我們無意識地過濾掉。

【建議作法】透過捐贈或網拍賣出的方式捨棄它們吧！

2. 挑戰地點：玄關(鞋櫃)、臥房

3. 挑戰時間：10~20 分鐘

4. 建議作法：

(1) 走到鞋櫃前，一雙一雙將鞋子取出。

(2) 找出已經明顯磨損或不堪使用的鞋子，將它們裝進塑膠袋裡丟一般垃圾處理。

(3) 找出你知道你不會想再穿上它，或是不好搭配你衣物的鞋子，可以選擇直接丟一般垃圾，或是拍照起來問問有沒有朋友想要，或是捐贈出去。

(4) 將留下來的鞋子依照功能或使用頻率重新定位至鞋櫃中。

第 2 天挑戰：和「超過家人數量2倍的雨衣或雨具」告別

1. 整理思維：

(1) 雨具是屬於非常容易被遺忘的物品，很多人常常出門忘記攜帶，結果一直重複購買雨具，家裡的雨具愈堆愈多。

【建議作法】如果知道自己是很容易忘記帶東西的人，建議持有摺疊傘，並放入出門一定會記得帶到的隨身包包中，避免自己再次忘記。

(2) 機車族通常會持有「雨衣」，但往往雨後將雨衣拿回住家晾乾後就忘記再放回機車後座，結果再次下雨時就只好再次購買雨衣。

【建議作法】如果知道自己是很容易忘記將晾乾的雨衣收回機車後座的人，你可以持有「2件」雨衣，當你需要到玄關晾第2件雨衣時，你就會知道可以將第1件雨衣收起來，這時候請趕快拿到機車後座放好，或是收到外出包包中，就不會再忘記拿雨衣了。

2. 挑戰地點：玄關、陽台、臥房、外出包包。

3. 挑戰時間：10 分鐘

4. 建議作法：雨具的持有數量建議為「每人不超過2個」，多餘的可以捐贈，或拿去公司當愛心傘。

第 3 天挑戰：和「廣告 DM 或是活動小冊子」告別

1. 整理思維：

(1) 文件通常與「行為」無關，亦即日常行為較少會使用到紙張或文件，通常重要性也不高，因此幾乎會被遺忘、不再被翻閱。

【建議作法】依據近藤麻理惠整理文件的方法，原則上是「全數捨棄」。

(2) 到賣場如 IKEA、MUJI 時，多數人喜歡蒐集店家的型錄及小冊子，希望能帶回家參考及學習，但最後都會忘記拿出來翻。

【建議作法】可以直接上賣場的官方網站下載電子檔，也能取得「最新版」產品及優惠資訊。

(3) 參加展覽或活動如舞台劇時，多數人喜歡領取活動冊子，但是帶回家之後就遺忘了，也很少再拿來翻閱。

【建議作法】活動結束後，將活動冊子直接還給活動單位。

(4) 有些人會蒐集家裡或公司附近的餐廳或飲料店的廣告 DM 或菜單

【建議作法】若是中午用餐或公司訂餐需要，則可以放在公司，避免拿回家裡堆積。除此之外，也可以上網蒐集店家資訊或將店家名片拍照起來，並使用自己偏好的記事軟體（如 Evernote、Google Keep），並標籤「美食」，往後想吃美食時再進行「搜尋」即可。

(5) 路上行走時，很多人都會隨手拿取傳單，甚至是為了讓發傳單的人員可以提早下班，但其實這麼做並沒有辦法協助他們達到宣傳或促進消費的效果。

【建議作法】如果你不是目標客群，就不需要拿取傳單，如此也能讓廠商了解真實的市場現況、讓廠商調整宣傳策略，而這些工作人員也不用再浪費時間發放傳單了。

2. 挑戰地點：客廳、餐廳、廚房、臥房的桌面上。

3. 挑戰時間：20~30 分鐘

4. 建議作法：

(1) 將各處 DM 和小冊子蒐集並集中起來。

(2) 一張一張地檢視每張紙張，並分為「紙類回收類」以及「留存文件類」。

(3)「紙類回收類」請移到玄關處，待出門時可以直接帶出門拿去回收。

(4) 「留存文件類」請收進資料夾，並集中與定位在「文件區」。

(5) 每 1~2 個月檢視一次資料夾內的紙張，將過時的資訊回收，讓自己了解所有文件的持有狀況。