女人迷專訪林志玲。志玲擔任 6 分鐘護一生大使,轉眼已近 15 年,投入甚深,還執導過紀錄片《還來得及說愛妳》。 她的起心動念,其實不過簡簡單單的一句:「一輩子總該做好一件事,那就是做好自己。」

「6 分鐘護一生」這句話與「6」的手勢,幾乎是陪伴台灣人走過整個電視時代的記憶口號。而螢光幕上微笑比劃,提醒觀眾進行抹片篩檢的林志玲,轉眼也已經擔任大使將近 15 年。

你可能不知道,對於女性健康議題,她一向投入甚深。2011 年甚至還曾擔任導演,拍下人生中第一部紀錄片《還來得及說愛妳》,講述癌友的生命故事。

從大使到導演,女人迷文字專訪林志玲。她也不吝分享,洋洋灑灑寫滿好幾頁。我們知道,她背後的起心動念,其實是那句簡簡單單的:「一輩子總該做好一件事,那就是做好自己。」


圖片|志玲姊姊慈善基金會 提供

「6 分鐘護一生」的開始,是希望減少遺憾

我們最好奇的,莫過於林志玲在 2005 年,為何接下「6 分鐘護一生」代言?又是什麼原因,決定持續擔任大使直到現在?

「婦癌一直對女性朋友們的健康造成重大威脅,特別是乳癌,多年來位居十大癌症發生率之首。同為女性,我也特別關注這個健康議題。」她回答。「然而,依據醫學統計,這些常見的婦癌,是可經由篩檢,早期發現的。」(延伸閱讀:被忽視的女性醫學!健康生活新提案

「女性朋友們在每個家庭往往是最核心的角色,當她們的健康出現狀況,對家庭的牽動影響會特別大,不知已經造成多少遺憾。」

「透過適當宣導,25 年來子宮頸癌死亡率,已下降達 7 成之多,乳癌若早期發現、早期治療,也能有 9 成癌友恢復健康。我們從長時間看見改變的力量、看見希望,懷著這樣的心念,如果有這個機會,讓我能在婦癌篩檢推廣上,長期持續盡一份心力,是我非常樂意的事。」

生病最辛苦的不是自己,而是愛你的人

疾病從來不是個人問題,而是家庭議題。

在癌症幾乎已經慢性病化的今日,會影響到的除了病人本身,當然也包括親密家人與伴侶。社會新聞中常聽到天邊孝子、照護悲劇,其實在在出於長期照顧,凸顯出家之所以為家的艱難。當愛成為考驗,又有多少人能安度難關。

志玲曾說,擔任大使期間,認識了許多婦癌癌友、了解她們的生命故事。其中最觸動她的,是發現癌友對家人,也有許多說不出的心疼與自責。

「我最感到心疼的,是看著癌友們,對上,自己不但不能侍奉父母親,反而受著長輩辛苦照顧;對下,可能還有年幼學步的孩子。」

她說,癌友們除了身體須承受療程的種種不適,內心還交織著這般愧疚、不捨的複雜心情,生命也失去確定感,無法知道生命何時會流盡。志玲也發現,「為了家人」常是她們正向轉念的關鍵動力。(延伸閱讀:專訪許有杰:先把自己照顧好,才能更好地照顧其他人

「有位隔了二十年兩度罹癌的媽媽甚至說:『老天爺對我不好嗎?錯了,老天爺對我好得不得了』,因為生病,懷著自己隨時要離去的心情,體會到時間的寶貴,只想把握每個當下,完成想做的事;因為生病,家人變得更體貼親密,珍惜還可以在一起的每個時刻。」

2011 年,志玲首次拿起導筒,執導紀錄片《還來得及說愛妳》。故事講述 4 位婦癌癌友的生命經驗,我們看完,發覺和許多描述疾病的紀錄片相當不同,她的鏡頭語言成熟,想法也深刻。紀錄片不只捕捉了悲傷時刻,也充滿生命力量。


圖片|P&G 提供

我們好奇,志玲從與這些癌友的相處中,觀察到她們最需要什麼協助?

志玲回答拍片過程,印象非常深刻的是,癌友們不約而同地顯露出:「最放心不下的就是家人」。

「我記得有位癌友感歎過,生病時,最辛苦的其實不是自己,而是周圍愛你的人。我想,能讓癌友們堅強走下去的最大動力,就是家人的支持。家人同心一起坦然面對病情,能讓癌友們有依靠、不孤單。家人的陪伴、問候,家事的分擔代勞,都能幫助癌友們更安心地進行療程、甚至完成求學、運動、旅行、維持興趣等,這些生活上最希望達成的心願。來自好朋友們的真心關懷,也會成為他們最需要的養分。」

生命中的藥,並不只是來自醫療與科技。更多時候,身邊的人若能給予陪伴與信念,事實上決定了一個患者要用怎樣的態度去面對疾病。

保持健康,就是一種「愛自己」

我們也問志玲,就個人而言,認為最容易忽略的女性健康議題是什麼?

她立刻點出,職場女性必然經歷過的困境:「現代女性除了家庭裡的多重角色,一心為家庭付出,生活重心常是放在家人身上,而忘了照顧自己,還往往還要兼顧職場工作,真的是大家常說的,蠟燭多頭燒,承受心靈的缺失、情緒的壓力。」許多人都深能共感,在身心靈都疲乏的狀況下,想要好好休息、自我犒賞,還會愧疚怎麼能花這些東西在自己身上。(延伸閱讀:致在工作與生活間打轉的你:其實一天做好三件事,就夠好了!


圖片|P&G 提供

她說,女性應該要多疼愛自己一點。但現實就是如此忙碌,該怎麼實踐呢?「保留一個專屬於自己的時間空間,除了注意身體的健康,正常營養的飲食、找到適合自己的運動方式。」(延伸閱讀:這樣運動!不是為了瘦,而是為了生活

「另外,也要關照心理層面的健康,讓自己的身心靈能維持均衡平和,因為心理狀態是會大大牽動整體健康狀態的,有內在的快樂,才能滋育出外在的健康。」

「快樂不是一種性格,而是一種能力。」她說。

既是能力,就必然能透過練習來培養。「希望姊妹們都能隨時找到補充能量、調適心情的好方法,能從生活、家庭、工作中,獲得對自己的肯定,而不是壓力。請記得,『相信自己』。」

一輩子總該做好一件事,那就是做好自己

「志玲姊姊」其實是許多女性一路成長時凝視的對象。從小的時候,我們對美的觀念、對女性的想像、對職涯的參考值,多多少少也都是她的形象投射。因此我們好奇,她如何看待自己?又想對喜愛她的女性觀眾說些什麼?

「如果說一輩子總該做好一件事,那就是做好自己。」她說。「熱情和動力是要自己給自己點燃的,然後盡心盡力做好我該做的事,遇到再大再多的起伏,都不要失去愛與真誠的核心。」

「年輕的時候,我們可以勇於冒險、碰撞,但到了該安定下來的時候,也要清楚自己的價值觀和定位,未來想要成為什麼樣的自己,現在就做什麼樣的選擇,努力前行。

「在有能力分享的時候,要樂於分享。」她提醒。「人是因為善良而美麗的。」

這其實是一份文字專訪稿。當我們收到志玲回信,非常訝異她仔仔細細地回覆我們的每一個問題。

從「快樂是能力」到「一輩子做好一件事」,你不難發現,志玲是那種金句很多的人。每個句子都極適合作為人生指導守則。不過作為台灣家喻戶曉的「志玲姊姊」、模特兒、主持人、女演員、慈善家、紀錄片導演,你很清楚,這些話語,絕非只是書上讀來,而是她的生命故事累積成的經驗談。

儘管她文字含蓄,有時提到「姊姊妹妹」也讓我們有點害羞,但更重要的是,這份專訪中,我們不只看見她從事公益的起心動念與堅持,更包括她對女性議題的關注與想像。作為台灣永遠的「志玲姊姊」,她非常切實體現出自己所說的:

一輩子總該做好一件事,那就是做好自己。

林志玲


圖片|志玲姊姊慈善基金會 提供