三年沒有買過衣服、沒有叫過外送、沒有用過塑膠袋，會是怎麼樣的生活？如果你也開始零浪費的生活，推薦你三個入門方法！
你嚮往像個嬉皮那樣過日子，隨心所欲地徜徉在山林間，身邊有一對真摯目光相伴，你帶著一把吉他，只要一想到任何旋律就無法克制地停下腳步演奏。你覺得當個嬉皮真好，什麼都不用想，和自然、和愛人、和小動物、和自己好好相處。最美好的時光也不過就是這樣了吧，你想著。
直到你發現腳下土地逐漸堆滿了寶特瓶、CD 片、塑膠袋、還有不知哪來的漂流木。你開始想，也許我們都該在追求理想人生、便利生活的同時，更關心腳下踩著的土地。於是你看著網路上關於環境保育的一百種方法，在無數個觀察現象中，「零浪費」這三個字吸引了你的目光。
什麼是零浪費？真的能夠做到零浪費嗎？
零浪費：把生活過得簡單，自然可以保護環境
根據零廢棄物國際聯盟（Zero Waste International Alliance）的定義，零浪費（也稱為零廢棄，Zero Waste），是一種對製造出的產品負責任的生活方式。包括生產過程降低污染、消費過程減少包材、事後再利用和妥善回收所有產品。保護所有資源，不燃燒、不排放威脅環境或人類健康的土地，水或空氣的生活方式。
以環境和人類間的共存為出發點，只消費必需品，不過度浪費，減少廢棄物的產生，達到永續環境的效果。
零浪費的概念可以從飲食、購物、生活習慣等各方面著手，起手式就是在每一次想要購買非必要物品時，問自己：「我真的需要嗎？」反覆和自己對話、聽見內心真實聲音的同時，你將達成零浪費的第一步——檢視自我需求，減少不必要開銷。
除了減少廢棄物以外，「重複使用」也會是更接近零浪費生活的方法。例如每一次購買飲料時自備環保杯、每一次出外吃飯時自備餐具、每一次在想要丟棄物品時，多想一個問題：「還有其他人需要嗎？」
在一次次多想一步、多帶一點東西的過程中，除了能夠將生活極簡化、為環保盡力以外，也是讓自己在關心環境的同時，也關懷著身邊的人。我們愛地球，是來自我們對人、對土地的關心。
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簡化生活，他們這麼做
中國網路媒體一条報導，有一對在台中經營貓旅館的夫婦在 2016 年時就展開零浪費生活。談及展開零浪費生活的起因，妻子呂嘉齡說著：「我第一次意識到自己在不停製造垃圾，是在早餐店裡。」呂嘉齡看見其他客人自帶餐盒和水杯，但她和先生桌上一堆吸管、漢堡紙盒、塑膠杯子。
不久後，呂嘉齡去了澎湖一趟，看見海灘邊有大量寶特瓶、冰箱、塑膠袋，龐大的數量讓她為之震驚，因此他與老公決定，從回到台灣的那刻起，開始嘗試零浪費生活。
在早餐店裡吃著早餐、和朋友出門旅遊，都是再稀鬆平常不過的日子，但就是在這樣的日常生活中，仍能見得如此龐大的廢棄物數量，開啟了這對夫婦的環保生活。
「臺灣人每人每天可以產生 2 公斤的垃圾，有一個月，我嘗試收集我們的垃圾，我和先生，還有家裡 7 隻貓咪，整個月垃圾只有 104 克。」呂嘉齡略帶微笑說著自己的戰績，而 104 克，是兩個雞蛋的重量。
她更提起從前快樂的理由來自買東西，從蘋果手機到快時尚的衣物，呂嘉齡都沒放過，直到現在還有尚未拆封的衣物。現在的快樂則是源自生活，看到有東西能夠被重複利用，就讓她笑得開懷。
零浪費困難嗎？其實也並不，只要有意識的簡化，自然能朝向零浪費的生活前進。
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根據一条報導，有位在北京生活的 27 歲女生，因為展開零浪費生活頗有心得，甚至在北京開了一間販售手工香皂、便當盒、手提袋等的生活選物店，店內也堅持不用包裝，將零浪費精神從生活中帶入市場裡。
她叫余元，是一個和男友一起展開零浪費生活者的女生。之所以會展開零浪費生活，乃因從網路上看見其他人的影片，讓她開始反思自己不斷購物的行為，並不是能夠長期維持的生活模式。
過著零浪費生活的日子，余元三年沒有買過衣服、沒有叫過外送、沒有用過塑膠袋或者寶特瓶。和男友兩人所製造的垃圾量，三個月只累積了兩罐。
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不管是台中或是北京，都有人在為了希望的理想生活努力實踐著零浪費，若你也不希望看見一個滿是廢棄物的環境，不妨趁著新年許下給自己的新環保願望吧！
來源｜一条
零浪費生活，從此刻開始
如果你想，現在就展開零浪費生活，看看台中的零浪費生活者呂嘉齡怎麼說：
- 先檢視自己製造了哪些垃圾，盡量選擇生產過程垃圾量少的產品；使用過的物品重複利用，例如果菜廚餘可用來堆肥等
- 從自身生活開始做起，比如出門自備環保杯、便當盒、餐具、手帕、環保袋等
- 透過選擇消費的物品，改變世界
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- 逛超市時不買包裝食品。甚至不上超市，去傳統市場購買（也要記得自備環保袋喔）
- 不買洗潔劑，用小蘇打和白醋酒就能清理家居
- 不買也不用一次性物品，例如免洗筷
- 東西不一定要買全新的，網上可以買到多種二手物品，這也是減少浪費的做法之一
你依舊嚮往像個嬉皮那樣過日子，只是如今在嚮往中，還藏了點對環境的關心。在你努力維持生活與環境間的平衡時，可能也會有其他廢棄物的產生，想請你不要對此感到灰心，我們應該看見的不是「我今天製造了幾個垃圾」，而是「我減少了多少垃圾」。keep chill and relax， 一起當個友善環境的嬉皮吧。