愛總參雜著心甘情願，卻又幾分自我欺騙。愛情不是誰都可以給得完全，有些關係再愛也得放手，才找得回自己愛的雛形。
或許，我們終究會有那麼一天：牽著別人的手，遺忘曾經的他。
感情說來容易做起來難，愛過幾段，Sam Smith 看見每個曾為愛瘋狂的人，都有幾面掙扎的背影，直到你把全部都給了愛情，卻輸了自己。最後你分不清這場關係裡你愛的是「他」，還是「為了讓他愛你而佯裝出來的自己」。你越來越少和朋友談論起愛情，因為那些喜怒哀樂，總會不經意得到一句「不如分了吧」的註解，你不想聽，就是想痛愛一回，所以格外用力，依著他喜歡的姿態運動健身、說他喜歡聽的話、穿他愛看的衣裳，你羨慕眼角餘光的那些情侶依偎，卻找不到自己笑起來的畫面。
對愛憧憬的甜，成了關係裡獨漏的畫面
每回都告訴自己這是最後一次，卻永遠都預約了隔夜的心碎，你關掉燈，在房裡舔舐心裡的傷，說服自己明天他會有所不同，他會因你這般愛他也成為體貼的伴侶。人們說你太傻，你也不急著否認，說到底你只是想相信愛情，所以甘願遍體鱗傷，因為要愛上一個人，對你而言著實難得。
每一次傷害都讓我哭得少一點
每一次道別我的眼淚乾得更快
每一次分離我的愛逐漸退去寶貝我們沒有未來
很感傷，卻是事實－Sam Smith〈Too Good at Goodbyes 擅長告別〉
終於你選擇離開。
離開的不是愛情，而是那個受傷的自己。
心裡一一浮現他捻的情話，確實你曾想過要一個心靈伴侶，但你明白這角色再也不是他，得在下一次破碎之前，守好純真。所以離別的話說得溫柔卻沈穩，咬緊牙根不讓淚掉下，你輕撫傷疤說它是成長的軌跡，因為最後的告別你早已預備好久。曾幾何時疼愛他勝過自己的靈魂，而現在，是時候向逝去的自己輕輕說聲再見。Sam Smith 用一首歌道盡與摯愛就此分手的無奈與倔強。
愛之所以動人，是因為你願意痛快感受
剛分手的那幾個月，總習慣關起門來調一杯酒，倒坐在沙發上，為自己痛哭幾聲，你說過陣子就好了，會好起來的，因為總算向前走了，你在每個哭泣的夜晚這麼相信著。〈Too Good at Goodbyes 擅長告別〉，你們愛的結局就像這首歌，旋律悲傷入懷，歌詞淒美刺骨。
寫下戀愛經驗與告白，樂壇最強男聲 Sam Smith 用溫柔嗓音低唱愛情，就像體內住著悲傷的老靈魂，快樂的歌不適合他，而是向內挖掘深處的傷口，傾吐屬於他的沈痛與掙扎。〈Too Good at Goodbyes 擅長告別〉收錄在 《The Thrill of It All 痛快感受》專輯，睽違三年之作，Sam Smith 將愛裡的領悟昇華成動人悲歌，依著細膩情感，他說這張專輯帶點蒼老而難耐的悸動，卻是直至內心底層的深沈，像是暗夜裡的威士忌，濃郁悲壯。
緩慢愁緒交錯的曲風，伴著 Sam Smith 獨特的嗓音，他說自己也曾在愛裡掙扎、與生活拼搏，而酒精之後的情緒總是容易敏感、格外沮喪，後來的他歷經近 500 個日子的淬煉，找到更強大的能量，在愛裡蛻變、成長，學習自愛。把故事裝進了歌曲，他精心雕琢《The Thrill of It All 痛快感受》，唱出深富意境的 Orchestra Pop 風格，溫柔至極的 Blue-Eyed Soul 與 R&B 絕妙調配，透過深厚的黑人福音樂為基底，刻畫著現代人的愛情百態。
Sam Smith 深知轉身離開的痛楚，但請相信被大火燒燙的廢墟定會長出玫瑰。那些愛過的執念，都能讓你重新羽化，關係裡終究沒什麼必要條件，最多的從來就只是愛情。但願在愛裡，你能夠明白自己什麼時候渴望飛翔，又懂得溫柔豢養，給自己一個深深的擁抱。