【測驗】秋冬換季肌膚敏弱測驗：讓生活深度呼吸

秋冬換季肌膚乾癢難耐？給敏弱肌女孩的肌膚檢測，讓我們重拾良好生活習慣，更耐心地照顧自己，把時間花在自己真愛的肌膚上。

長大以後，真正難的不是成熟，而是為自己保有堅持。你一直儀態得宜的穿梭在生活裡，不張揚也不喧嘩，你趕完企劃才下班、你發想到第十個提案還不放過自己。

「別在生活裡找你想要的，要去感受生活裡發生的東西。」——柴靜

你總是在照顧完別人後，才照顧自己；你會忘記與自己有關的所有事，卻不會忘記上司、家人、情人喜歡的蛋糕口味。你一直想追求更好，卻遺失了當下美好的可能。在匆忙的腳步裡，你願意停歇下來欣賞微風嗎？在繁忙著不斷往前的日子裡，你願意回頭耐心關照自己嗎？

給自己一個喘息的機會，聽聽肌膚給你的暗號，在匆促的日子裡，打理好自己、照顧好自己，邀請你一起從肌膚敏弱測驗裡，探察身體與心靈想與你說的話。

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敏弱指數大調查

請選擇以下情境，點選情境，就能聽見肌膚與你的悄悄話。

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你的肌膚敏弱指數是：65％

嘿，老是坐在辦公室埋頭工作的你，一年四季就像沒有曬到陽光的植物，將在日子裡慢慢枯萎。你的肌膚已經很久沒有呼吸到新鮮空氣啦！有看見它偷偷抗議、漸漸在換季中起了一點毛躁的樣子嗎。

長期待在冷氣房裡，肌膚水分容易流失，甚至會開始脫妝失去彈性。記得讓自己多加攝取對肌膚有益的維生素 A、B 群、C、E 類蔬果，在辦公室裡栽種小植物也能增加環境的濕氣、調節空氣也更有精神。

你的肌膚敏弱指數是：70％

親愛的，你是全世界最需要注意作息的女孩！想要改變忙碌的生活樣貌，必須先從你的生理狀態開始調整。你可以建立專屬自己的睡前儀式，放下手機與所有雜務，聽一首歌、翻閱好書、點上蠟燭，讓自己沈澱一整天的心情，在重複的動作裡也讓心情能漸隨習慣溫和從容。

在調整作息時，也要讓自己逃脫喘不過氣的公事，下班時候，提早一站下車吧！讓自己刻意繞著遠路回家，走一條不同的路，不僅能看見意外的風景，也可以讓肌膚逃離冷氣空間，感受真實的自然溫度。

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你的肌膚敏弱指數是：72％

懶人如你，最需要立即見效的保養方式。資生堂東京櫃面對來勢洶洶的乾燥季節，推出了最新保養對策「Defense 防護力」X「Develop 培育力」，成為當季最火熱的保養策略，給脆弱的敏弱性肌膚一個感受溫柔的機會。

防護力系列（Defense）透過隔離、吸附、轉換在肌膚表層形成防護層，徹底隔離空汙帶給肌膚的傷害。金縷梅萃取精華成分也大幅降低斑點生成，讓肌膚得到修復，如果你有發炎困擾，也能透過防護手續得到復原。

培育力系列（Develop）則嚴選降低刺激性成分的保養品，均衡、抗痘、滋潤為肌膚打好基礎，以 H-穩定劑 A 幫助長效保濕，敏弱肌膚者也可以藉此讓肌膚得到培育修復、調理肌能。

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懶人女孩無需了解五花八門的保養法則，一面 Defense 防護空氣刺激，一面 Develop 深層調理肌膚，兩個步驟就能還給自己清新自然的天然肌。

「給自己時間，不要焦急，一步一步來，一日一日過，請相信生命的韌性是驚人的，跟自己向上的心去合作，不要放棄對自己的愛護。」——三毛

換季期間，擁有適合自己的保養守則，也不忘保持良好的生活與運動習慣，平均攝取身體與肌膚需要的機能。用聰明的方式對待身體，打底好肌底，精細的照顧自己，好氣色陪伴我們透亮地迎向更多美好生活！

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