【靈魂想說的是】奧修禪卡：抽離當下，轉變心態就能改變心情

本月主題：『天真』

九月了，社會上的紛擾與生活中的煩憂似乎也和暑熱一樣維持著高溫。除了努力度過現實中的每一天之外，『天真』提醒我們，轉變心態，就能立刻轉變心情。畫面中的老人看著手上的螳螂，儘管螳螂張牙舞爪，老人也能笑呵呵地不當作一回事，彷彿他與螳螂之間存在一種單純的，遊戲性的交流- 所以，無論你遇到什麼，不妨試著抽離自己，像這位老人看待螳螂一樣，從高處看待當下的狀態吧。『高我』其實一直都存在，溫柔陪伴著身為人類的我們，而這份照看，就是每個靈魂中神性的展現。祂，存在於每個人之中，與我們歷經累生累世，從很深的體驗中開出小孩一般的喜悅。以這層高度看待現實生活中的自己與他人，不批判，不糾正，就能更輕盈的讓一切的發生通過生命。

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現在，靜下心來，找到舒服的姿勢，閉上眼睛，進行 3 到 5 個深呼吸。用直覺選出一張牌，聽聽你的靈魂想對你說的話：

A.『罪惡感』

無論你覺得自己做『錯』了什麼，請試著停止自責。在靈魂的層次只有因果，沒有對錯。對與錯是頭腦的判定，而頭腦這位雞婆的判官，常常讓『事件』變成『事故』，用無止盡的罪惡感讓人不僅賠上心情，還阻礙我們去看到事件背後那份可能的學習與禮物。記得，事件只是事件，它發生了，經歷了，就好了。​

B. 『源頭』

最近是否覺得心癢癢，想好好做點改變？不管是哪種改變，請務必先靜下心來聆聽自己的初衷，當初為什麼走上這條路，而現在又想從這份改變中體驗什麼不一樣的自己？只要是回到源頭與本心，就放心地讓改變帶著你去探索吧！是該行動的時候了。

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C. 『封閉』

或許你感到被現實狀況綑綁，動彈不得，甚至已經麻木了，放棄去相信美好的可能。你需要好好地靜下來，感謝現在所擁有的一切，什麼都可以：擁有生命，擁有五感體驗的能力，甚至擁有身上現在穿的這件衣服。透過感謝，就能鑿開一個小洞，讓光和愛重新透進來。

D. 『轉入內在』

或許心緒不總是那麼穩定，不過沒關係，你已經覺察到一切外相都是內心的投射而試著關照內在了。你可以在生活中練習放大『呼吸』的重要——找空檔閉上眼睛專注的深呼吸，甚至一開始不用多，五個就好。睜開眼睛時，你會有種瞬間清醒明亮的感覺！

你抽到什麼牌？留言告訴我，你抽到的牌以及想要產生的改變吧，讓我們一起聆聽高我的提醒。