荷蘭媽媽為何不做月子？

產後絕無奢華的7天月子

從台灣新聞裡總是可以看見某某女星大陣仗奢華坐月子，不論是工作上的合作宣傳或自費，只能說台灣產婦就算是在自家坐月子，一整個月都有家人的愛心或月子中心專業照料，實在是比荷蘭產婦幸福許多。

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不過，荷蘭當地的媽媽們或許沒有特別的感受，因為一直以來，荷蘭產後照料制度 Kraamzorg 保險給付就是 7 天，若想多出幾天就要自行付費。言下之意，就是 7 天後照料師就會跟妳說 bye-bye，她們要去下一個產婦家了！

對於我這個剛從台灣到荷蘭沒多久的新手媽媽來說，不要說對寶寶照料是如何陌生，自己都還未融入新的體制和環境中，身體的痛楚，相信每個媽媽都能體會。Ruben 拔白天還是要上班，早上就只剩下我跟剛出生的 Rory，只能說，我的第一次月子過得好艱辛，有產後被丟到無人島上的無助感，產後憂鬱症持續了約 7 到 8 個月，身心才慢慢調適回來。

專業產後照料師讓媽媽好放心！也會教授新手爸媽如何替小寶貝沐浴等照料撇步。

荷蘭的月子怎麼做？

寶寶一旦在家出生（醫院出生就是回到家的第一天起），當天身穿白上衣及長褲的專業產後照料師就會出現在家門口，開始一連 7 天的母嬰照料，沒有提供奢華料理，吃得跟平常完全沒兩樣。不過產婦需要多攝取水份好產出豐富奶水，因此在飲食方面，就是湯湯水水、茶、飲料及水果不時提供，家事部分由她們一手全包，從打掃到換洗衣物，甚至家中有其他小朋友上下學接送等通通包辦。也會提供簡易餐點或三明治，訪客如家庭醫師、助產士及嬰兒聽力測試師等來訪時更會幫忙接待，就像是家裡的臨時管家、日劇裡超級專業家政婦一般，將家事一切處理妥當。

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但重頭戲還是在產婦及新生兒照料、輔助教學，例如幫寶寶沐浴、更衣、天天測量並記錄生長狀況、母乳是否充足、產婦傷口清潔等。有時寶寶哭鬧，但媽媽好不容易躺下休息，照料師便會適時協助，讓媽媽擁有完整的休憩亦是重點之一。

但 7 天「咻」一下子就過完了，照料師離開的那天，便是我恐慌與無助的第一天!

荷蘭婆婆沒幫忙做月子嗎？

以我為例，婆婆獨居一人，廚藝也不精湛，她沒自信幫我料理三餐，但偶爾會來看看我、關心我、抱抱嬰兒，就這樣約一、兩個小時就回家了，嚴格說起來和訪客沒兩樣，我還是照樣下床、下樓泡咖啡給她喝呢！

第一胎的地獄月子，回想起來真的就是靠強大的母性本能硬撐下來，直到第二胎，因為之前已有經驗，加上生 Ethan 過程順利，身體恢復也快，產後第 5 天就已經自己走路出門發 Ethan 的出生卡片給鄰居們，就連鄰居媽媽都不相信我才剛生完孩子就到處走。其實荷蘭媽媽們產後約 2 週，就已經推著嬰兒車到處走動，不論是上街購物、孩子上下學接送甚至是遛狗，所有生活作息都必須恢復正常，坐滿一個月的月子真的不可能！所以你問我外國的月亮有沒有比較圓？只有親身體會過的人，心裡才有真正的答案。

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