【運動小姐】在充滿想像的布魯克林街頭，跑向無限的自己！

"Each man reads his own meaning into New York"  每個人都有自己解讀紐約的方式 - 美國記者 Meyer Berger

美國是個早已經去了不下一次的國家，每每總被它的廣大、多元所震懾。而其中，紐約更是我一直以來最喜歡的城市之一，不管是各種文化的衝突與融合、紐約客快速的步調和節奏、還是電視影集慾望城市的迷人幻想，都讓我對這個地方的眼光，似乎有了無限的浪漫遐想，心裡有超乎想像的文化衝擊。

紐約也是一個匯集夢想的地方，集結了大家的興趣和理想，表演者在百老匯找到自己的舞台，金融家在華爾街跟隨著世界經濟的脈動，而對跑者來說，紐約也是馬拉松跑者的夢幻殿堂之一。跑過全美最長的韋拉札諾海峽大橋、跑過時尚指標的麥迪遜大道、再跑過繁忙中空閒的綠地中央公園，在盡情揮汗之中感受大蘋果的獨特魅力。

所以這次，我想用不一樣的方式認識紐約，拋開以前城市漫遊的隨興，在這個讓人感到無限可能的城市裡，透過世界知名的布魯克林半馬賽事，不停歇地用自己的雙腳重新感受紐約多元的熱力氣息，希望在成功挑戰半馬的當下，也遇見煥然一新的自己。

這是我第一次挑戰城市馬拉松，半馬的挑戰難度無法讓我不得不調整原本隨興的運動習慣。

從體能到飲食的訓練我發現我需要付出比自己想像更大的預備代價；除了目標性的跑長程之外，也固定安排每週二到三次到健身房報到的時間; 不只嘗試用低氧訓練加強心肺能力，也開始用重訓強化自己的肌耐力，同時飲食上，也增加優質蛋白質的攝取，像是早餐必備的雞蛋、運動後的一杯豆漿，增加自己的肌肉量。 一向對於持之以恆有障礙的我，得不停地逼迫自己跨出原本的舒適圈，一點一滴地養出新的堅持與改變。

每當氣喘吁吁甚至全身虛脫躺平時，「放棄吧！」這個念頭從來不會放過我，瞬間就從腦海裡竄了出來，只好用布魯克林美好暇想來打擊這萬惡的念頭，鼓勵自己再堅持一下，再撐過一個循環就好！

就這麼堅持了三個月的訓練後，除了原本期待的肌力與心肺能力大大增強之外，也練就一身不放棄的毅力。想著布魯克林的城市風光，想著身側的大群跑者，告訴自己累了可以放緩節奏，但絕對不能停下。

因為，多堅持住一次，離完成布魯克林半馬的目標也就越近一步！

期待即將到來的五月，在布魯克林半馬，能夠用最充足的準備，奔向自己的盛開時刻。