過完這個年，你中了多少箭呢？
春節能夠休假喘口氣，還能跟家人團聚，十分幸福；但許多親友長輩提出的關心或問候，又常常讓人覺得尷尬和無從應對。
「什麼時候結婚？」「為什麼還不生小孩？」「交男／女朋友了沒？」「一個月賺多少？」「小朋友考試第幾名？」面對這些排山倒海的提問，如果沒有交出令人滿意的答案，很容易以為人生還不及格，不但影響自我價值，也影響了開工的心情。讓我們透過人類圖的觀點，給你「正能量心法」，陪你一起整裝再出發！
打開你的人類圖，數數看圖上那些三角形、方形的區塊，總共 9 個，它們在人類圖的體系裡稱為「 9 大能量中心」，各自掌管不同的功能。注意到那些「白色」的中心，也就是你的空白中心，這是一個人開放接受外在影響與制約的地方，也是最容易「中箭」或感到困惑之處。就讓我們針對其中 4 個空白中心，傳授獨門的心法！（還不知道自己的人類圖？點這裡「立即取得你的人類圖」）
第一名│空白意志力中心
意志力中心空白的人，容易覺得自己不夠好，常常忘記看重自己，總是想不斷鞭策自己，藉此向他人證明自己的價值。長期下來，在這種不健康的情況下，面對親友的詢問，很容易對號入座，誤以為：「我不夠好，所以才找不到另一半！」「我沒有賺大錢、沒有豐厚的薪水跟年終獎金，所以我好糟糕，我是個沒價值的人。」
正能量心法：「你低估自己了！」
你不是不夠好，親友長輩的詢問有時候只是關心，不見得是評斷、攻擊或貶低，因此不用對號入座，也無須為此難過。
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雖然你常常看不見自己的好，卻總是有能力欣賞他人的好；其實偶爾也能反過來，學習肯定自己，善待自己，就好像望著一杯七分滿的水，你注意到的是那未滿的部分？還是已經擁有的部分？你生來不必與任何人競爭，因此放下比較之心，你就是你，好不好與否，都無損你在天地間的一席之地。
第二名│空白情緒中心
情緒中心空白的人，對周遭的情緒氛圍十分敏感。若無法區分這些情緒是來自他人或自己，很可能因此失控或心煩意亂，長期下來，害怕衝突，更害怕別人會不開心，拼命以各種方式讓每個人滿意，卻不小心委屈了自己。
面對長輩或親友的詢問，你可能會擔心：「如果我還沒有找到另一半，如果我沒有賺大錢，親友們一定會很失望吧？」「我該如何反應，或是該做些什麼，才能讓大家都開心？」
正能量心法：「全世界有誰比我更貼心！」
你天生對別人的情緒很敏感，也因此善解人意，懂得如何討人喜歡。其實你無須討好任何人，讓每個人都開心是不可能的任務，這並不是你的責任。如果別人的情緒讓你不舒服，懂得適時走開，留些空間獨處，不必涉入也無須入戲太深。
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當你出現任何情緒化的反應時，深呼吸，先離開現場，讓自己冷靜下來；在被引爆而作出錯誤的決定之前，再次告訴自己，你無法取悅任何人，也無法滿足每個人的期待，這不是你的問題。
第三名│空白壓力中心
滿檔的拜年行程，加上親友們排山倒海的問題，讓你壓力滿載！不禁以為人生就該「趕進度」，於是拼了命用最快速度，設法擺脫這些壓力源，卻沒料到擺脫眼前的壓力之後，又會有其他的壓力接踵而來。在不健康的狀態下，很可能讓自己精疲力竭，落入惡性循環，甚至無端對人施壓。
心法：「歲月靜好就是福！」
壓力不是你的動力，反而會讓你失常。如果你在健康的狀態下，會是個很平和的人，表現也會更好。面對壓力，你可以深呼吸，想一想做每件事情的初衷，想一想自己當初怎麼會喜愛這件事，重新回歸愛、和平、喜悅，就能夠樂在其中，游刃有餘。
第四名│空白邏輯中心
邏輯中心空白的人，沒有固定的想法和思考模式，換句話說頭腦非常靈活有彈性。
但若在不健康的制約情況下，他們很可能受人左右、胡思亂想，變得過於執著某些看法和主義，擔心自己不符合社會均一化的模型，會活得不正確，煩惱著：「我應該要跟大家一樣才是對的！」「我年紀到了，就應該結婚生子，也要找一份收入高、穩定的工作，才是成功的人生。」
心法：「人生從來沒有標準答案！」
頭腦是你的遊樂場！你們像海綿一樣，有能力接收不同的資訊；同時思路靈活且適應力強，對許多想法及概念保持開放的態度，能夠篩選出重要的部分，這是很棒的特質。因此不必執著於「肯定某種想法」，面對他人認為「應該怎樣才是對的人生」，無須受到左右去逼迫自己肯定，也無須對號入座。
▲人類圖範例：以這張圖為例，空白中心包括：喉嚨中心、G 中心、意志力中心、薦骨中心、情緒中心。
其實所有「空白中心」都不等於缺陷，而是累積人生智慧的地方。邀請你回到自己的內在權威與策略，透過這些「心法」從各種框架和包袱中走出來，重新關注自我，擁有迎接開工的好心情。