真正懂得獨處的人，才有辦法好好建立關係。茄子皮在女人迷的【獨處練習】專欄第四篇，為過年期間的你而寫，讓我們從發現問題出發，與問題對話，其實沒有人是有問題的，問題本身才是問題，我們學習感謝發生在生命裡的那些問題。
寫這一篇的時候，想起當初在第一篇〈名字的回憶列車〉裡提到的動機：
「…想跳脫文字單向傳輸和閱讀的框架，不再只是某種訊息或觀念的傳遞，而是一種能夠邀請讀者一起練習、一起更好的寫作模式。」
下筆書寫這一篇的時候，這個動機更加強烈了。我認為，書寫者與閱讀者之間的互動並不是一種餵食和被餵的關係，而是一種雙向的、生命的碰撞，文字搭起了我們對話的橋梁。
常常聽到有讀者說：「閱讀某個作者寫的某本書，完全改變了我的生命。」我卻認為：「好的閱讀者改變了書寫者的生命。」
他一字一句的慢慢咀嚼、消化，並將文字中帶來的啟發融入生活中應用，影響自己、影響周遭人，他的行動，將作者的文字可以發揮意義的場域「延展」了，本以為被限縮到文字裡的生命經驗，卻透過文字「意外」的敞開了更大的生命空間。所以我現在正在思考的是：如果這一切不是「意外」呢？
如果這樣的寫與讀的對話，可以被設計？今天的遊戲我在這裡公開「徵稿」，如果你將今天的遊戲操作過程書寫下來，寄到我的 e-mail （請見作者介紹），我願意和你一起展開對話，或許有一天我們的對話會變成一篇文章、啟動更多的對話，想想看這樣持續在對話中一起成長的關係多麼美味呀！
廢話不多說，我們開始今天的遊戲吧：
名稱：「問題」的人物誌 (1)
類型：反思型
時間：視心思細膩度而定
素材：一張八開圖畫紙、一隻麥克筆、五張便利貼
誰適合玩：生活中被某種「問題」困擾著，不知如何是好的人
作用：將問題與人分離，拆解後透過對話重新認識問題
這一個遊戲叫做：「問題的人物誌」，讓我們再仔細閱讀一次，這個遊戲叫做：「問題」，的「人物」，「誌」。在你此刻的生活中，有沒有一直煩惱著你的問題，這是一個自己的問題，非常的惱人，但你不知道怎麼處理它，那和我們一起開始吧：
步驟一、在白紙上畫一個人、一張不開心的臉
首先我們拿出準備好的八開圖畫紙，用麥克筆在紙上畫一個人，記得加上一張不開心的臉，這相當重要。
我們常常用「這很有問題」，或「問題人物」這一類的用詞，來形容一些麻煩的人、惱人的事，所以如果不是認為自己是麻煩的人，或是遇見了惱人的事，如果生活沒有這些、非常喜悅自在，那就停在這一步就好了唷，你不需要玩這個遊戲，這個世界裡有很多遊戲，每一個遊戲都有自己的規則、制定規則的人，我們不需要認為自己必須參與每一個遊戲，人生有限，負責任的找尋適合自己的遊戲，別在別人的遊戲裡浪費時間了！
對了，這一步很重要的提醒是，我們在這個遊戲只接受「自己」的問題，如果你想要處理「別人」的問題，那你去街上走走就好了，因為喜歡替別人處理問題、給建議的人可是滿街都是呢 :)
步驟二、為你的「問題」命名
接著，為自己此刻覺得最惱人的問題取一個「名字」吧，需要舉例嗎？嫉妒、懶惰、追求完美，菸癮、好色、玻璃心，自責、鄉愿、愛抱怨…都可以，別問我正確與否，你寫下來就是對的。
這是你自己的「問題誌」，你就是自己的總編輯，別將決定權推卸給我，自己寫、自己負責。
步驟三、建立他的「檔案欄」
再來建立檔案欄，你可以自己替「他」的檔案欄想分類，如果想不到，我願意提供幾個項目給你參考。雖然我無法控制、改變你的人生，但是我願意提供一些參考，如果你接受了我也很感謝你，感謝你讓我有機會可以在你的遊戲中和你一起學習，畢竟世界上大多的遊戲都不是一個人玩得起的，對吧？
「有任何遊戲是可以一個人玩的嗎?」
喂，茄子皮，別再鬼扯了，說好的檔案欄參考呢：
生日：這傢伙是什麼時候誕生的呀，如果不記得精確的日子（大概很難），那就寫一個大概的時期吧。
經歷：這傢伙幹過什麼好事？
特殊專長：我們談專長就是指對別人有所貢獻的，是好、是壞不一定，這一個項目裡可以回想一下這傢伙對其他人造成了什麼影響？
嗜好：他有什麼行為、什麼習慣，這裡和他聊的是，他對你的影響。
基地：他在什麼樣的地方感到舒適呢？什麼樣的場域（時間點、空間）他最常出現？
人際關係：誰是他的「好朋友」，誰又是他的「拒絕往來戶」？（注意：既然我們在這裡將問題比擬為「一個人」，那他的「人際關係」就不一定要是人）
步驟四、拿出便利貼，填寫檔案
拿出準備好的便利貼，貼在每一個建立好的檔案欄上面，用原子筆在每一個檔案上寫下（至少一點、至多三點），不要直接寫在白紙上唷，因為這還不是最後的版本，放心，我們在寫個人檔案的時候也常會有所變動和修正，這很正常！書寫的過程本身就是一種重新整理，我們總是透過書寫來重新述說自己的故事，一來一往間好像總會有些莫名的變化發生呢。
步驟五、為檔案做總結，回饋與感謝
將便利貼上寫下的條目再閱讀一下，讀出來，用朗讀將文字吃進心裡，吃進去心坎裡面撞擊一下，看有沒有什麼感受的火花。
最後，把便利貼撕掉，拿出麥克筆，在檔案欄有限的範圍裏面寫下每一個欄位的總結，你剛訪談了你的問題，這些總結算是給「受訪者」的回饋，以示尊重，感謝他、感謝你的問題，感謝他陪你聊天，也感謝他存在於你的生命中。
我知道，或許你覺得：「他這麼惱人，為什麼要感謝他？」如果你想要前進的話，就先別問了。
「其實沒有人是有問題的，問題本身才是問題。」每一個人都是解決自己問題的專家，想要長出這樣的力量，第一步就是：感謝他的存在．
這是〈問題的人物誌 (1)〉，這一集比較像是以解構為前提，先有破壞才有建設嘛，下一次的遊戲我們將以「建構」為目的，和大家一起找回解決自身問題的力量，兩周後見囉。