每天忙碌於工作,想要討好身邊的人,卻發現自己的生活漸漸充滿了妥協嗎?親愛的,別讓心靈乾涸了,生活其實無須妥協,專注在自己身上,你就是你生活中最重要的存在。三個提案,讓你心靈飽滿、成為自己最喜愛的模樣。

親愛的女孩,在這個繁忙、資訊量又龐大的生活中,你的心靈缺水了嗎?許多時候,你在感情、事業、自己之間擺盪,不知道該往哪個方向走,你想成為自己想成為的樣子,卻被社會無形的框架給綑綁住了。日子一久,心靈好像也乾涸了,忘記自己當初為何出發。親愛的,你只是需要好好靜下來一段時間,你會發現,其實生活何須妥協,你可以選擇自己的樣子。

以下三個屬於女孩的「減擔生活」提案,找回你最喜歡的自我!

1. 提早上床睡覺,避開無謂煩惱

嘿,你是否也曾有在夜深人靜時煩惱不已,又因為朋友家人都在夢鄉之中找不到人傾訴,而懊惱又沮喪的經驗呢?親愛的,夜深總是容易讓人多想,若你最近有煩惱,早點上床睡覺吧,睡眠充足、擁有清晰的腦袋,不但能讓你為煩惱下比較正確的決定,也能讓心情更愉快喔。

2. 選用適合的保養品

保養自己是最紓壓的行程,選對保養品讓你事半功倍,肌膚健康了,心靈也飽滿。早晨不必手忙腳亂,從容使用一瓶多效的晨間乳液。褪去瓶瓶罐罐對肌膚造成的負擔,聰明簡單地保養好肌膚。別忘了要選擇足夠防曬係數卻質地輕透,搭配添加獨特的保濕成分的高機能防護乳,確實保護肌膚不受紫外線,乾燥或空汙的傷害。

3. 閱讀,讓乾枯的心靈再度飽滿

閱讀是乾枯心靈的泉源。許多煩惱都是來自對未知的恐慌,因為不知道未來會如何發展而感到壓力,但其實我們踏著的路,已經有前人走過了也說不定。閱讀,總是能帶給我們的心靈力量,當深陷於困惑中,許多經典或是他人的故事都能成為解方,從別人身上觀望自己,或是從經典中找出一兩句適用於你的良言,小小的啟發,能給予我們巨大的勇氣去面對無解的未知。閱讀吧,不要停下腳步,在每一個字、每一句話中成長,長成自己最舒適的樣子。

親愛的,只要平衡了心理跟肌膚的不安定,就能由內到外得到保濕,做一個內外兼具的飽滿女孩,三種提案,找回你最熱愛的生活。

【同場加映】SOFINA 透美顏給你減擔生活

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