騰一半空間給快樂！擁抱新生活的「減法哲學」

夏日時分，妳是否天天躲在冷氣房裡，覺得懶洋洋地提不起勁？遙望著窗外的燦爛陽光，令人懷念起學生時期的盛夏：那時的妳不怕黑不怕曬，一到暑假，就吆喝著和一群朋友上山下海奔跑走跳，像是擁有燃燒不盡的熱情活力與歡笑…...到底這幾年，發生了什麼事？

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妳暗自下定決心，久坐冷氣房的妳至少今天下班要好好運動；然而回到家卻發現，凌亂的房間裡竟翻不出一件合身的運動褲，好不容易從衣櫃深處挖出一件棉質T恤，撲面而來的卻是舊衣服的霉味。

妳嗅嗅自己，環顧四周，突然發現自己身邊竟然有這麼多不適合的東西：已經退流行的衣服、在夜市買的大把廉價飾品、已經髒舊卻捨不得丟的包包。妳終於發現自己為何被生活壓得動彈不得──這麼多的空間，竟然都堆滿已經不再適合自己的事物！

妳決心開始動手，奪回自己的空間與快樂，挽起袖子、戴起口罩，將已經舊了泛黃了不適合的和從來沒穿過的衣服一件一件挑出來，將那些只用一半但早就過期的保養品、還剩一點點的護手霜、斷水的原子筆、四散的集點卡和綁頭髮的橡皮筋、留著想用卻總是用不上的小空瓶、內襯已經破洞卻捨不得丟的包包一口氣丟進大垃圾袋。

汗流浹背的妳，看著房間的漸漸變得寬敞、整齊，心也一點一滴地開始輕了，妳的表情逐漸露出舒坦的笑容。然後，妳開始整理回憶。那些已經記憶模糊的舊相片、初戀情人的情書、紀念品，妳一件一件的回味，感激它們曾經在妳人生中占有重要的意義，然後妳親吻了它們，讓它們一併進了垃圾袋。因為現在妳有更重要的事，就是為自己找回心的空間。

妳感到自己心頭忽然輕了一大塊，就像一大口悶在心頭的氣深深的呼了出來。那些以為自己永遠丟不掉的東西，竟然也有勇氣丟掉，原來，自己也有能力接管自己的人生。

這是今年最重要的夏夜，妳在房間做了一晚的斷捨離，揮汗如雨，妳卻不覺得疲倦，反而覺得心的力量滿盈，像是隨著減去的心靈負擔開始萌芽。妳記得包包裡還有一瓶下班剛買的紅豆水，扭開瓶蓋，濃濃的紅豆香馬上飄散進清爽的空間，「原來紅豆原本的味道這麼迷人啊！」妳暗自驚豔，原來不需要過多的糖分累贅，原味就已經這麼有滋味，就像我們以為自己需要那麼多的身外之物，但實際上，原本的自己就很美好。

超低熱量和膳食纖維，也讓身體減去負擔，妳開始覺得自己從內在開始輕盈起來，負擔少了，氣色也更好了，現在才發現本來的妳竟然也如此美麗。妳發現另外還有同款的薏仁水，除了具有夏日最需要的消暑解熱效果以外，白木耳添加配方也補充女人最需要的膠質成分，讓皮膚水潤有彈性。不只是美麗，還越來越看不出年齡，透過一次次勇敢的斷捨離，妳的心已經跟年輕時的自己一樣輕盈，站在鏡子前，看著汗流浹背的自己，妳發現自己已經重新愛上，這令人怦然心動的夏日。