少林功夫電影裡武僧們各個武功高強、蓋世雄風,真實的少林寺與習武過程究竟為何?透過年僅20歲的她,來告訴我們裡面一切的實際情況。她是第一個,也是目前唯一一個在少林寺武僧團培訓基地完成三年學業的台灣女生-陳廷瑄!

 


陳廷瑄:「這條道路上是孤獨、是寂寞、是辛苦、是需要比別人更有毅力、更加獨立自主、更有吃苦的決心,才有辦法堅持下去.....」

 

異於常人的路
 

15 歲的那年,正是每個孩子遇到升學抉擇的時期。高中、高職或是出去社會學校磨練,都是選項,然而一個很特別的爸爸,卻丟給自己的孩子一個不一樣的選擇:「妳想不想去大陸學武術?在台灣妳可能出路不多,但去學武也許能因此闖出不一樣的天空!」廷瑄想了又想,讀萬卷書,不如行萬里路吧,加上小時候受到電影的啟發,毅然決然地答應爸爸的提議,在2006年年中前往中國河南嵩山少林寺。

「接待的師父先是看看我的手,看看我的腳腕,然後摸摸我的骨,接著就說:『可以!這個可以練武!一般如果不行的,我們是不會收的!』。」廷瑄熱情地比畫自己並訴說那個如何成為少林寺武僧團培訓基地一員的開始。

 

 

半途而廢半桶水?
 

「正式進入訓練,發現自己其實有很多不足很多地方需要學習。」廷瑄謙虛地說著。在進少林寺之前,她完全沒有學過任何武術,就此從頭開始。每天都要練功,從最基礎的蹲馬步開始,烈日下已經汗流浹背、肌肉因為過度使用而禁不住地顫抖卻仍要咬牙撐下去。

某天炎熱的午後,教練要求整班練劈腿一節課,十分鐘後只見偷懶的偷懶、納涼的納涼,廷瑄自知筋骨硬不太適應這動作,就獨自繼續維持在原地練習,突然一位同學對她說到:「妳怎麼了?怎麼在哭啊?」,當時廷瑄頭是低著的,地上又有水滴,這時她抬起了頭,「哇!原來妳不是在哭,是流汗!」同學驚訝地說著。最後連教練看了都忍不住稱讚她的毅力:「你們看!台灣(廷瑄在校內的代號)雖然下不去,但是還是很努力的在下!」。這學武過程的艱辛與堅持,似乎也漸漸融入她的血液與骨子裡,令她更加茁壯,不怕苦不怕難。

當然訪問時我們也很好奇少林寺裡面的武僧是不是都各個武功高強會飛簷走壁,或是懷有鐵頭鐵砂掌等絕技,「少林七十二絕技中,每個人通常只會一兩項,但大家就是很精進地訓練該項功夫。像是二指禪,武僧要會用三支手指做伏地挺身,如此持之以恆。但是沒有飛簷走壁啦,那是電影裡吊鋼絲吧(笑)。」廷瑄為我們解開了疑惑。

「總之各項功夫都不可一日荒廢。一日練,一日功;一日不練,一日空。其實任何事情都是這樣啊。」這句話在她嘴裡說來簡單,卻可以想像這過程的辛苦,讓我們在訪問時驚呼連連!

 

 

 

孤單跟生活的艱困更是挑戰!
 

「少林寺並非同電影上那樣,真實生活很像在傳統與封閉式的軍營。」廷瑄訴說著少林寺給她的第一印象,這是她第一次住校、第一次出遠門。人生地不熟,首先要適應的就是異地生活沒人可以談心所帶來的孤寂感,還有生活環境與習慣的差異。

「這是什麼廁所啊!就是一條溝,因為沒法沖水所以很臭又很髒,然後只有半人高的牆當間隔加上沒有做掩護,大家都可以看到對方在方便。」聽到這個對廁所的描述,著實讓我們驚訝不已,更何況聽到便溝偶爾因堵塞而可能滿溢出坑外的景象,當然這只是生活差異的一小部分。

另外,一星期只有在周末由教練帶班集體外出盥洗沐浴,在大澡堂內大家勢必要坦誠相見、刺裸相對,廷瑄表情困窘地說:「最後我實在受不了一星期洗一次,所以都自己晚上用電湯匙燒水去廁所洗,因為那時就沒人使用,我可以把廁所門鎖起來。」

飲食習慣也是要適應的一大挑戰,常常得啃饅頭、配涼菜、喝米湯,部分廚師不潔的衛生習慣也令她只能將就著過日子。沒有娛樂可言、同文不同種的差別等,都讓她花了不少精力去調適。

來自各地的室友,八個人就是八個世界、八個特色,像是小型社會,讓廷瑄比起同年齡的小孩更提早適應社會模式,懂得圓融處事,因此現在變得很容易適應環境與吃苦耐勞。「因為中國有56個民族,我現在處處有朋友呢!」廷瑄不認為辛苦反而樂觀地說著上面這些生活差異的故事。

當然,有淚水也有歡笑,「在台灣生活好卻也充滿各種誘惑,但在少林寺讓自己想通很多事情,因為安靜!安靜讓自己可以跟內心對話。而我相信這只是短暫的磨練,但終究會開出美好的果實。不管是好是壞,都是種經驗。」廷瑄滿足地說著。

 

習慣傷痛比習慣自己的床還要容易
 

天天要跑山、蛙跳、衝刺、練整套的拳、跑一萬多米步、拿著各式輕重不一的兵器不斷練習,還有拉筋,廷瑄的柔軟度較差,教練常常手下不留情的使勁用力,放開時整個人都會無力地癱軟在地。
 

 

 

多少次風雨中起跑,多少次烈日下衝刺,揮汗如雨。

多少次摔了爬起,多少次傷了繼續,多少次淚汗同流,依舊無懼。

 

 

漸漸地隨著經驗的累積,廷瑄在武藝上不斷進步與自我突破,「練到後面我真得很享受在其中,而且會想不斷超越自己。會動腦去想方法讓自己更好,變成全方位的技能。」她說著練武時最開心的時段。

台灣陸續有學生前往少林寺求學,但待幾個月就受不了而返家,她是第一個,也是目前唯一一個在少林武僧團培訓基地完成三年學業的台灣女生。完成少林武僧團的學業後,她也繼續轉往其他地方進修武藝,包括陳式太極拳發源地陳家溝,在王西安(太極拳四大金剛之一)的徒弟門下習武等。

 

 

重要的是過程
 

這一兩年開始,廷瑄也陸續征戰各種大大小小的武術競賽,並在選手來自10幾個國家以上的世界與國際武術比賽獲得不錯的佳績。這些過程讓她深深的體會到所謂台上一分鐘、台下十年功,在場下是要用汗水和淚水不斷努力來換取台上精彩的一分鐘。

然而從國際武術比賽就獲得兩銀後,她變得求好心切,過度看重名利,一度造成她的壓力,之後慢慢調整心態與友人的提點,「重要的不是結果,而是過程」,讓自己轉回對武藝的專注「明白跟自己比較是進步的,這樣就值得了!」她說。

 

 

廷瑄未來的夢想是想有間自己的武館,以注重「養生、心性、專攻」為終旨。透過武術來運動身體,讓人獲得強健體魄,改善文明病對大家的威脅;「習武先明德,如果沒有武德,這樣只會利用武術到處欺負弱小,學武應該是用來幫助人的。」說明她對培養心性的看法;最後,希望能發揚中國武術,培養人才並為國增光。

「一路走來雖然辛苦,但是我的收穫卻是金錢換不來的,也使我的心智比同齡的人更加成熟,而不再是別人口中的草莓族」今年20歲的她眼神堅定地說著。

 

 


來自廷瑄習武日記的「練武人心聲」片段:

練了武術才知道,早起的習慣並不難以養成
練了武術才知道,汗流多了,衣服上會有白花花的鹽粒
練了武術才知道,冬天的風是可以在身上劃出口子的
練了武術才知道,在下雪的天氣中練拳,手指尖是如此的僵痛
練了武術才知道,肌肉拉傷是那麼疼的
練了武術才知道,皮肉掉的時候也可以是一層一層的
練了武術才知道,長跑下來連呼吸都是疼的要命的
練了武術才知道,操場上任何地方都能當床的
練了武術才知道,一起練武術的人,是可以鐵一輩子的
練了武術才知道,不只有軍人才有鐵與血的風采
練了武術才知道,人是沒有克服不了的困難的

練久了武術才發現,疼痛並不是一件悽慘的事
練久了武術才發現,習慣傷痛比習慣自己的床還簡單
練久了武術才發現,幾十秒有時過的也很漫長
練久了武術才發現,失敗其實是一件平常的事
練久了武術才發現,青春已經和血、汗、淚水一起流逝

 

而她最想跟womany's女人們分享的一句話就是:「人生就像蠟燭,不燃燒就不會發光!」一起發光吧!