那年夏天，正式告別學生身份踏入社會，相比起即將畢業的焦慮，真正進入社會反而讓我感到安心。我很幸運地，在求學生涯很早期就知道自己可能一輩子與文字工作為伍，也很順利地，能夠靠寫字傳達自己相信的價值，同時也能維持生計，讓自己在偌大城市裡找到一個安放靈魂的角落。

只不過，和學生時期想像的不太一樣，真實文字工作者的日常生活時常是這樣的：早上走進辦公室後，開始馬不停蹄地找資料、敲打鍵盤、來回修改，直至文章順利曝光、上線。

有空再運動？肩頸痠痛可不會有空才找上你

持續一陣子後，我發現自己經常一整天都維持同一個姿勢，於是開始督促自己中午要起身活動筋骨，沒有靈感時要踏出辦公室走個五分鐘，下班後要規律運動，週末放假時要好好按摩放鬆。

圖片提供：PIXTA 圖庫

起先也是真的能夠好好做到的，但隨著偶爾的工作量增加或懶惰意念侵襲，生活習性慢慢被週末睡到自然醒，下班後和朋友小聚等「心靈放鬆」活動佔滿。那些活絡筋骨、按摩放鬆、規律運動，等有空再說好了，但伴隨長期久坐而來的肩頸痠痛、身體僵硬，不會等我有空才找上身。

這些「職業病」依然不時冒出頭，默默提醒我應該要起身運動、應該要讓肩膀停工、應該要做點真正讓身體放鬆的事情。在寫稿不能斷，身體又承受一定程度壓力的狀況下，我發現「辦公室按摩小物」可能是我的救星，而其中又以有著清新薄荷清涼感、大按摩滾珠設計的「曼秀雷敦勁涼舒緩按摩滾珠」用起來最舒適。

薄荷天然精油：為炎日增添涼意

那天是個炎熱夏日午後，我依然趕著稿件，瞥見桌上的曼秀雷敦勁涼舒緩按摩滾珠後，我順手拿起來往肩膀上一滾，清涼的薄荷、薰衣草油、尤加利油隨著滾珠一點點附在毛細孔上，為酷暑增添了一股涼意。
想起以前偶爾會貼上痠痛貼布，當時也害怕同事靠近時會聞到貼布的氣味，現在終於可以告別它，淡淡的薄荷味在辦公室使用除了不尷尬以外，也讓寫稿靈感伴隨著薄荷味道，瀰漫在整個空氣中。

35mm 滾珠：大範圍按摩，滾走酸痛

接著我加重了滾珠力道，往最最痠痛的點按過去，直徑 35mm 的滾珠在此時發揮了莫大功效。因為面積比一般的滾珠瓶來的大，能夠按摩的範圍和力度也更大、更深，瞬間撫平了因為敲打鍵盤而僵硬緊繃的肩膀。

曲面瓶身設計：方便攜帶拿取

短短一分鐘，小小滾珠瓶，一瞬之間緩解不適感。而它方便握取的瓶身設計，除了能夠舒緩肩頸，遇運動後的肌肉緊繃，也能針對重點酸痛處，例如後腰、小腿等部位加強按摩，讓我在辦公室、隨身包包等方便拿取之處各放置一瓶。

選擇成為文字工作者，是學生時期就立下的志願，我相信筆者當下的所有狀態，都會透過文字傳遞給讀者知道，也一直相信著這句話：

你寫的字裡，藏著你走過的路，看過的風景。

專注書寫的同時，我意識到「兼顧身體健康」是件重要的事，唯有如此才能傳遞更有能量、更有影響力的報導。所以當你感覺累就要休息，感覺痠痛就要處理，避之不理只會讓患部日漸嚴重，最後需要花更大的力氣修復。

最後，不管你是否為文字工作者，長期坐辦公室的上班族也好，需要隨時隨地辦公的業務也罷，整天久站的服務人員也會，因為工作環境、型態等因素造成身體壓力。希望你瞭解，在想要做更多的事、走更遠的路之前，身體健康是最基本的配備。

讓曼秀雷敦勁涼舒緩按摩滾珠，陪你一起抵達心中所想的美好遠方。

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