聽說你想要找「瘦」,我們幫你找到了:

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吃點心好享「瘦」,五種輕鬆瘦身法

   「我一定要變瘦!」有這樣的念頭,已經是幾年前的事了…有這樣困擾的人是不是滿多的呢?但是每天都努力打拼的女性們,總會不小心就把手伸向甜…
Written by , 超過 7 年.

慢慢動,瘦更快:看電視也能瘦的運動法

 看電視也能瘦上了整天班,回到家吃完飯,你是不是忍不住躺進沙發裡、看了數小時的電視呢?其實,如果調整好姿勢,坐著也能幫助身體線條的修飾,不…
Written by , 超過 7 年.

慢慢動,瘦更快:上班站著也能瘦的運動法

 許多人的工作型態需要站整天,長時間的站立,更需要正確站姿,才能避免脊椎或骨盆的歪斜,導致體態變形及酸痛找上門。用正確姿勢站整天,更能有效…
Written by , 超過 7 年.

開春不失態!完美修飾顯瘦穿搭

 雖然期許自己瘦一點的想法,不是因季節變化就稍有降低;但是遇到了春夏時節,會更讓人想追求 " 顯瘦 "。    除了一般的修身款式與顏色搭…
Written by , 約 7 年.

驚人の30秒瘦肚操:三步驟輕鬆學會瘦身縮肚法

 「天天做『仰臥起坐』,肚子還是沒變小?」很多來健身房減肥的會員,都會問這一題。其實 99% 想減肥的人,只是想瘦肚子,尤其是男性,肚子變…
Written by , 超過 7 年.

上班族的時尚講堂:職場造型如何顯瘦?

womany 編按:上班時總是趕打卡、睡不夠,沒時間留意流行資訊,一不小心就讓自己穿得很臃腫嗎?名牌誌特邀造型大師李佑群,要告訴你上班族的…
Written by , 約 7 年.

夏天前瘦下來!三招告別大腿內側肥肉

womany 編按:真開心!最近天氣回溫,越來越有春夏的氣息了。但是一想到春夏,就馬上驚覺那冬天不知不覺生出來的這些肥肉到底該怎麼辦?親愛…
Written by , 超過 6 年.

躺著就能瘦?健康塑身的九個聰明妙招

womany 編按:趕在夏天前便窈窕的方法有很多種,或許是戒掉點菜的五個壞習慣、用芭蕾動作瘦掉小腹肥油,不過你相信躺著也能夠瘦嗎?今天就要…
Written by , 約 6 年.

只是羨慕就輸了!韓星瘦身操大公開

womany 編按:羨慕明星的好身材嗎?一分耕耘一分收獲,其實好身材是練出來的!偷偷跟大家分享,不論想要小蠻腰還是修長細白的雙腿,韓國女明…
Written by , 約 6 年.

慢慢動,瘦更快:走樓梯也能瘦的運動法

日常生活中,無論是回家或搭乘捷運,經常需要做爬樓梯的動作,爬樓梯時若能注意正確姿勢,能有效幫助瘦身,我也常利用走樓梯來增加運動量。走樓梯時…
Written by , 超過 7 年.

真的嗎?為什麼矯正骨盆就能瘦?

womany 編按:夏天即將來臨,想必許多女孩們正忙著塑身,雕塑自己的身材曲線吧?除了跟著鄭多蓮一起動一動、告別大腿內側肥肉的雕塑法,今天…
Written by , 約 6 年.

別再把胖女孩和瘦女孩放在天秤上:停止用體重定義一個人

無論我們願不願意承認,關於體重,似乎永遠並非個人,而是大家關注的問題。從 2012 年起,大尺寸模特兒的討論開始引起關注,我們如何定義何謂…
Written by , 超過 5 年.

胖女孩一定要「變瘦」,才能逆襲嗎?

我們經常在網路上或者是現實中都會聽聞這樣的一個故事:「有一天,有個百公斤以上的胖妹被班上男生嫌胖被霸凌了以後,胖妹在百般悲憤之下,下定決心…
Written by , 超過 3 年.

看起來少了五公斤!快學起來的顯瘦五元素

womany 編按:雖然現在的我們已經很美好,不過你知道嗎?一點點偷吃步的小祕訣可以讓我們的身材優點更發揚光大喔!五個關鍵元素,讓你不用死…
Written by , 超過 6 年.

瘦不了?健康減肥 骨盤很重要

  長年姿勢不正確 導致骨盤愈來愈開 「我的小腹好凸,完全瘦不下來」「最近都瘦不下來」──如果你也有這樣的煩惱,你的骨盤很可能正處於往外擴…
Written by , 超過 7 年.

瘦身是政治問題:女人的身體,何必由男人的審美決定

之前跟女人迷編輯討論問題的時候,編輯曾經跟我提到「如何看待夏天『瘦』的意識更盛行」的問題,其實說實話,作為一個真正意義上的胖子,我並沒有覺…
Written by , 約 4 年.

促進身體代謝,健康瘦身的 7 個好方法

womany編按:炎炎夏日,是短褲短袖比基尼紛紛登場的季節,要怎麼穿出自信與美麗,女人迷今天跟大家分享幾個實用的小方法,讓大家可以健康減重…
Written by , 接近 6 年.

芬蘭女生這樣運動!不是為了瘦,而是為了生活

在台灣,大多時後,我在健身房很少看到女生,每次想去運動總是揪不到朋友,大多人不是懶得出門,就是懶得動,或是不想要長肌肉,在台灣,女生有肌肉…
Written by , 超過 5 年.

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