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【關係瑜珈】感受對方心的第六課:歸零關係

womany編按:每天朝夕相處的生活中,妳曾真正瞭解、聆聽過另一半心裡真正的話嗎?在忙碌的日常中被時間推著走,試著放下自己心中的焦慮緊張與…
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【關係瑜珈】感受對方心的第七課:失落的一角關係

womany 編按:愛情,是一首男女對唱情歌。兩個人一起在愛的路上努力,你的真心話,我總是想聽,看著你的眼睛,我覺得自己深獲肯定,不怕困難…
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【關係瑜珈】感受對方心的第三課:時間關係

womany編按:丁寧的關係瑜珈來到第三課,教你用時間去感受對方的心。在前兩堂課中我們學到,兩個人的對話其實就像一面鏡子,如何從鏡面關係中…
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【關係瑜珈】感受對方心的第十六課:不厭其煩的關係

womany 編按:「我們都有相愛的勇氣,卻少了相處的勇氣。」因為我們都不一樣,所以男女關係,更需要不厭其煩的溝通,不停地深入瞭解對方,體…
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【關係瑜珈】感受對方心的第四課:尊重關係

womany編按:從丁寧的療癒雙人瑜珈裡學會如何在愛裡體貼關心對方,兩個人的相處除了愛,還有很多需要一起努力練習的事,像是去感受對方心的鏡…
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【關係瑜珈】第十八課: 跨越恐懼的關係

womany 編按:這幾天,多元成家法案鬧得沸沸揚揚,作者丁寧因走上街頭支持多元成家法案,而被某廠商撤換代言,因為廠商認為她支持這項法案,…
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關係瑜珈第十九課:不完美的關係

womany 編按:每週一次的丁寧【關係瑜珈】,總是帶我們一邊瞭解自己,一邊也感受對方的心。這個禮拜她想分享擁抱自己的不完美後,完美的形象…
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【關係瑜珈】感受對方心的第十四課:愛與勇氣關係

womany 編按:丁寧的關係瑜珈來到第十四課,告訴我們:「不只相愛需要勇氣,相處更需要勇氣。」從一個人到兩個人,我們開始需要承載了另一個…
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【關係瑜珈】第十七課:自由自在的關係

womany 編按:婚姻不是束縛,不是為了綁住兩個人失去自由。婚姻,是對彼此的承諾,是彼此願意手牽著手,在大家的祝福之下走到更遠的地方。丁…
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【關係瑜珈】感受對方心的第十課:陰陽調節關係

womany 最愛瑜伽編按:其實覺得在瑜伽的時刻,就是與自己對話的時刻。在那段時間裡,無論是單人瑜伽或是雙人瑜伽,都能增進與自己的親密度,…
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【關係瑜珈】感受對方心的第十二課:不完美關係

womany 做瑜伽中編按:做瑜伽的時候,覺得好像來到一個心靈的極致平衡,這個時候,一切都靜了下來,你只屬於自己,這也是我們想說的,「愛自…
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野外瑜珈!從印度到秘魯,六個你該去的瑜珈聖地

「來看看世界上哪些景點適合做瑜珈,並且放鬆你的身心靈!」「瑜珈」這個字是古印度語,意思是「結合」。對於某些做瑜珈的人來說,這可以是呼吸、身…
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【關係瑜珈】感受對方心的第九課:第三隻眼關係

womany 拉筋編按:今天的你,Me Time了嗎?要處理好愛情關係,首先要和自己的內心深層對話。只有看清楚自己,才能更清楚在愛裡如何好…
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【關係瑜珈】感受對方心的第十一課:真面目關係

womany 真正的自己在哪裡編按:生命的意義是找尋,不要隱藏,不要忍氣吞聲,期待每一個親愛的你們,都能在生命途中遇見自己。活出最真實的自…
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【關係瑜珈】感受對方心的第五課:不ㄍ一ㄥ關係

womany編按:在愛裡我們總希望對方瞭解自己,但卻又老是把事情悶在自己心裡,好的溝通,其實是兩個人長久經營感情最重要的一件事。遇見真命天…
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【關係瑜珈】感受對方心的第八課:當下的公平關係

womany 編按:愛情比友情更複雜,愛情是有條件的,而且沒有所謂的公不公平。在愛裡,當兩個人越來越靠近,當我瞭解到你是比我自己更重要的人…
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【關係瑜珈】感受對方心的第十三課:為自己負責任關係

womany 編按:喜歡丁寧的每週三【關係瑜珈】單元嗎?上週她和我們分享了在愛裡的不完美關係,學習坦誠自己,才能更貼近彼此的心。這週,她想…
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瑜伽老師 Tori :瑜珈,讓我的生命重獲新生

1. 可以告訴我們妳接觸到瑜伽的故事嗎?在我27歲時單純的希望保持青春,同時讓身體更健康,而接觸了瑜珈,永遠記得第一堂瑜珈課之後,全身的細…
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