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CoCo 李玟離世|永遠的華語天后:親愛的,勇敢去做真實的自己

2023 年 7 月 5 號,華語樂壇天后 CoCo 李玟被家人證實,選擇在出道的第 30 年,與我們道別。

女人迷編輯 Ariel 2023/07/06 下午 6:30:00

「愛自己」成為一種強迫!心理師:七個常見的愛自己誤區,與三個替代方案

愛自己的口號充斥大街小巷,正確的愛自己該怎麼做?心理師整理七大誤區,讓你理解愛,才有能力去愛人!

讀者創作 2023/02/16 下午10:30:00

《初戀》結局解析:晴道為何離開?也英找回自己?兩大謎團一次看!

由滿島光與佐藤健主演的 Netflix 影集《初戀》,結局深度解析出!刻骨銘心的愛情,讓你淚流滿面。

讀者創作 2023/01/16 下午11:30:00

你活出自己了嗎?從「兩塊磚頭」看破人生道路上的盲點,找出自我價值

你也是個完美主義的人嗎?總是不允許自己犯錯,將自我價值貶低,自信漸失,讓我們透過肯定找回自我價值吧!

采實文化 2023/01/03 下午 7:30:00

女生獨旅很危險?女性要保護好自己?請共同營造一個不會侵犯女性的社會

對我來說,重點從來就不是叫女生保護好自己,而是如何去營造一個女生不需要被保護的世界。

womany 女人迷精選 2022/08/17 下午 7:30:00

如果連你都不愛自己:五個不再討厭自己的方法

很多時候,責備會讓我們內在充斥自我衝突,讓我們的能量耗竭,甚至看低自己。每當意識到自己又在自我責備的時候,應該停止責備,用一種新的方式對待自己

行動派 2017/05/19 下午12:30:00

12 句微甜英文告白:當我跟隨我的心,它將我領向你

告白是一門大學問!怎麼說才能打動人呢?今天希平方就來傳授幾招給大家嚕!

希平方 2018/06/26 上午10:30:00

你了解自己嗎?19 張插圖讓你一眼就懂心理學知識

心理學作為一門探究人心理活動的科學,有非常多耐人尋味的地方!親愛的,你知道為什麼人喜歡散播謠言?你知道為什麼天氣熱人也會跟著煩躁起來?你知道拖延其實是種病症嗎?你知道連心理學也同意內向者的領導力量嗎?一起來看看女人迷幫你精選,轉載自心融網的心理學入門介紹,帶你更了解自己!

womany 女人迷精選 2014/05/29 上午 4:00:00

給迷惘的你:用這張圖表,找到你的興趣與專長

最近遇到許多朋友,不管是正要畢業或是打算轉職的,都對自己的人生感到迷惘,不確定喜歡什麼,適合做什麼,更不知道人生的意義在哪,到底為何而活?

Amazing 2019/06/17 下午 3:00:00

當你覺得難過的時候,可以對自己說的 20 句話

不論因為什麼原因,如果你現在感到難過、喘不過氣,這 20 句話送給你。

Womany Phoebe 2020/01/10 下午 7:30:00

12 個讓你瘋狂愛上自己的方法

我講的愛自己,不是指金錢和財富、美貌、身材、名利等這些表象(super_cial)的東西包裝自己,而是內在的層面,自我價值的認定,自信(con_dence),尊重自己(self-respect),原諒自己(self-forgiveness)都是愛自己的一種表現。

凱特文化 2019/03/23 下午 7:30:00

別再說不哭跟加油!真正窩心的安慰是這樣的

英文中我們常常會講「I know how you feel」,你知道這其實不是個好的安慰話語嗎?今天,就讓我們從文化角度來切入,學習用英文去安慰傷心的朋友,並且知道哪些話該講、又有哪些話要盡量避免囉!

希平方 2017/12/25 下午 3:30:00

先找到自己的靈魂,才能遇上對的靈魂伴侶

如果要遇到相愛的人,首先必須自己先準備好。相愛容易相處難,所以,如果已經準備好要去「難」一下的話,要求不高的隨時可以進入,但要求高的話,遇到對手又很艱難,可能就沒那麼好混。我的個案中和追求我的人當中,不乏受感情或前段婚姻困擾的男士。追究其原因,其實相處中,自我真的是個很大的考驗,往往男女之間的能量,就是一種「權力」之爭。

波柿萌 2018/06/26 下午 1:30:00

認識自己的五個誤區:你以為的你,是真正的你嗎?

真的知道自己是誰嗎?認識自己的能力,在心理學裡被稱為「自我覺察」(self-awareness),它是一個相對複雜的概念,美國組織心理學家 Tasha Eurich 將它的核心定義為一種清晰地認識自我的意願和能力。這種意願和能力包括了解我們自己是什麼樣的人,以及別人眼中的我們是怎樣的。

KnowYourself 2018/02/13 上午10:30:00

如何與憂鬱和平共處?靈魂有傷口的人,很美很真

每個長期抑鬱的人,體驗到抑鬱情緒的方式都不一樣。有些人的情緒波動會比較大,狀態好的時候完全感覺不到抑鬱,狀態不好的時候會感到非常強烈的抑鬱;也有一些人,會以更持久、更溫和的方式感受到抑鬱。

KnowYourself 2018/03/30 上午10:30:00

(G)I-DLE 新歌〈Allergy〉歌詞唱出 MZ 時代哪些心聲?希望過別人的生活、容貌焦慮,如何擺脫迴圈?

(G)I-DLE 是韓國女子偶像團體,每每回歸都在對抗刻板印象、傳達「愛自己」訊息的她們,這次也透過新歌〈Allergy〉諷刺社群時代的容貌焦慮!

讀者創作 2023/05/23 下午 9:30:00

常陷入比較,覺得自己很糟沒自信?心理師:透過位移書寫、袋袋收集,三個方法找回自己

在關係中感到焦慮不安,並懷疑自己的地位,其實是你帶著恐懼在與人相處。

張宇傑諮商心理師 2022/07/26 下午 9:30:00

為你選書|《調校心態》:努力向上的同時,溫柔對待靈魂,當自己最堅強的後盾

《調校心態》告訴你:「你擁有改變自己人生的力量!」而且,嫉妒、好奇心或渴望,都是你人生的導航工具!

womany 女人迷精選 2022/04/25 下午 9:30:00

為什麼我總覺得自己沒有價值?——愛上自己的第一步,探討「低自尊」的關鍵!

自尊與自我價值感可用來預測幸福快樂的程度。自尊低落特點有什麼?如何培養自尊,重新找回幸福的方法?

馬可孛羅文化 2022/03/21 下午11:30:00

被拋棄的我,還值得被愛嗎?何妤玟:過好每一天,日常累積都是未來復原的關鍵

禾禾文化出版,何妤玟發行新書《不完美關係,與更好的我自己》,獻給在關係與自我中迷惘人們的真心告白!

禾禾文化 2022/01/25 下午10:30:00

林依晨專文|《做自己,為什麼還要說抱歉?》:擁有的當下珍惜,就很好

林依晨在《做自己,為什麼還要說抱歉?》寫下珍惜緣分還在時的美好,以及面對緣盡,如何瀟灑揮手說再見。

聯經出版 2022/01/17 下午 7:30:00

迷人共讀|你喜不喜歡現在的自己?推薦 5 本與自己相處的書,接納每種樣貌的自己

不再煩惱過去、擔憂未來,透過書寫與閱讀,更有意識地整頓生活、享受當下。

女人迷編輯 Krach 2021/12/31 下午 7:30:00

為別人著想的你,有為自己想嗎?關係心理學:運用「我訊息」,表達內心渴望

將在意他人的視線轉回自己身上,必須有意識的反覆練習,我訊息的核心就是在發生事件或情境的當下,說出自我的情緒、感覺與需求。

方言文化 2021/11/24 下午10:30:00

自我要求高容易不快樂?愛自己練習:打破對完美的執念,接納真實而非完美

在心理學上,完美主義有六大傾向:對自己要求高、覺得別人對自己的期待高、覺得如果不做得完美,就會被批評或者導致災難、不利的後果、不停懷疑自我、嚴格遵循次序、不能接受錯誤。

圓神出版‧書是活的 2021/11/01 下午 7:30:00

【真實手札】書寫自我覺察日記,與自己對話,探尋內在的聲音

我們隨時可以藉由自我覺察,與自我對話,探尋內心的聲音,進而凝煉出更清晰的自我,在生活中保持生命力而不是被動地活著。

李品毅 Lee Ping-Yi 2021/10/31 下午10:30:00

親愛的爸媽:不要想著做什麼才是愛孩子,真誠傾聽,才能讓孩子真正感覺被愛

真正的愛孩子,需要知識、需要練習。學會真誠地傾聽,不只是孩子,你的伴侶家人都有機會真正地感受到被愛。

幸福文化 2021/10/11 下午 9:30:00

他人為什麼會讓我痛苦?關係心理學:唯一能控制的是「我的心」

幾乎所有的東西我們都無法改變,因為世界的運轉與每個人的自我意志無關。如果你問:「那我們能改變的到底是什麼?」,我的結論是:自己。

潮浪文化 2021/10/07 下午11:30:00

【真實手札】總覺得自己不夠好、比不上別人?心理師陪你一起練習愛上你自己

如果你很難多愛自己一些,試著連續一個月進行「自我肯定練習」,寫下一件覺得自己做得好的事情。

Yvonne蔡宜芳心理師 2021/10/03 下午10:30:00

「被看見」即是療癒!關係心理學:愛是在對方的眼中找回真實的自己

生而為人注定有「存在」的基本需求,因為想要「被看見」,因此人們有不斷去愛、去和另一人締結關係的衝動。

KnowYourself 2021/09/24 下午 8:30:00

白蘭媽媽夢想計畫開跑|親愛的媽媽,妳願意為自己再勇敢一次嗎?

白蘭媽媽夢想勇敢 GO 活動開跑,鼓勵所有媽媽,不為誰而猶豫,重拾自己想做的事,勇敢活出自己的樣子。

白蘭與媽媽們的勇敢追夢計畫 2021/09/02 下午12:00:00

害怕傷害別人,總是勉強自己?親愛的內向者,比起照顧他人,你更需要「寬待自己」

太在意別人,不知道如何表達內心?運用「非暴力溝通」,說出自己的「需求」,也讓對方理解彼此的感受。

大好書屋 2021/08/23 下午11:30:00

難以啟齒的性需求?女同志自白:滿足自己不丟臉,每個人都值得擁有一場舒服的性愛

性,它是健康的,如同渴望愛一樣。每個人都可以擁抱自己的情慾、探索需求,創造與自己、與伴侶間的美好性愛經驗。

讀者創作 2021/08/20 下午11:30:00

和自己做愛,也要儀式感!自慰新手指南:欣賞自己,感受帶給妳高潮的身體部位

自慰不用費心關注另一半,更能專注在自己的身體感受上,細緻體驗多層次的身體快感,開發出不曾察覺的性感帶。

好人出版社 2021/08/15 上午12:30:00

「親愛的,其實你不需要故作堅強」逃避焦慮不能解決問題,反而製造更多的焦慮

人類很多的痛苦是因為不敢直面恐懼與焦慮,逃避的行為產生了壓力,想逃離壓力的我們,又得迎來更大的壓力!

李品毅 Lee Ping-Yi 2021/07/13 上午12:30:00

坦承真實自我,等於會被拋棄嗎?無法坦露真實的自我,最終還是難逃關係的結束

現代親密關係常是假性親密關係,因為我們隱藏起自己,但最後會結束——關鍵是練習去接納、表達真實的自己。

李品毅 Lee Ping-Yi 2021/07/07 下午10:30:00