為什麼想分手?心理師分析 4 個分手主因:一段關係的死去,是層層堆疊而來
分手的原因是什麼?心理師分析 4 個分手主因:一段關係的死去,是層層堆疊而來
分手的原因是什麼?心理師分析 4 個分手主因:一段關係的死去,是層層堆疊而來
一段 10 年感情的終結,一場深刻的自我反思與轉變,過程中探索被拋棄、罪惡感、信任和忽視的傷口。
關係斷捨離。明知道不適合,卻放不下、離不開?心理師解釋,為什麼我們總分手得太快,或太晚離開不適合的人?
分手後還和前任曖昧、聯繫嗎?心理師表示分手後還會心動,原來是因為這件事⋯⋯
和男友愛情超跑卻突然被分手,一年後,除了從失戀的痛中痊癒外,我還學到了花若盛開蝴蝶自來的道理。
你的愛情模式常常重蹈覆轍嗎?明明一直告訴自己,下次不可以再逃避,碰到問題時卻還是逃之夭夭?或者是,明明知道不能抓得太緊,要留點空間給另一半,卻又因為沒安全感而把對方嚇跑?親愛的,這一切很可能都和你的依戀形態有關。你是安全型、逃避型,還是焦慮型情人呢?用心理學來面對自己的問題,下一次,談一場更好的戀愛吧!(同場加映:越愛越小心翼翼?愛裡的不安全感)
我們希望分手後的你能夠盡情悲傷,這是失戀的特權,別管世界還在運轉,找一個讓自己感到舒服點的地方待著,去遠遠的海邊流淚,一個人,你可以從旅行重新看見更美好的渺小,你開始喝杯咖啡品味自己,給你自己空間復原,也給心空間等待下個人住進來、溫暖它。(你會喜歡:狠狠哭過,才能最快活過來:失戀療傷電影片單)
作個塔羅牌測驗吧!抽牌前請在心中默想:「這三個月,我和他有機會複合嗎?」,然後憑直覺抽一張,讓可愛的白貓塔羅告訴妳答案。
對關係中錯誤行為的浪漫化,加深了我們對愛的誤解。說著愛你,卻限制你和朋友之間的正常來往;說著愛你,卻莫名不准你做自己喜歡做的事;說著愛你,卻常常讓你感覺如履薄冰,似乎連基本的自由都受到了威脅。事實上,過強的佔有慾和控制欲通常都並非出於對伴侶的愛,而更像是一種自我滿足,也是一種過度自戀的表現。
「因為害怕而持續讓步,換到的只是暫時的焦慮解除,與往後更多的害怕。但並不是愛。」如果你一直以來都讓愛情/親情/工作等等人際關係綁架你的人生,或許你該思考你內心有什麼樣的恐懼,讓自己變成一個有委屈,卻不敢說出來的人?
你不說太過遙遠的承諾,對於愛情並不信仰地久天長,唯有不抱希望能不再失望;你總是在受傷以前,先弄傷別人,你的灑脫只為包裹自己的脆弱;你依舊深刻地愛著那些路過你生命的人,卻總在幸福的時候懼怕墜落。有時你也懷疑,不過想好好地愛一個人,為什麼這麼難呢?
女人迷駐站作家 Irene Lu 重讀了一次經典名作《小王子》。再次地溫習,是再次的反省,也是再次的與自己深度對話。相信曾有分手經驗的你,一定能從中獲得一些什麼感觸。
有時候,你知道到了該分開的時候,不是不愛了,而是各自都要往自己的方向前進。只是回想過去,心中還有些情感縈繞,三不五時在腦海裡重複播放。儘管外在已徹底斷開、再也沒有聯絡,一部分的你卻停留在原地、停留在過去。
在愛裡翻攪幾次,失去自己之後,才懂原來最好的分手,是痛著說再見。老妹式的分手:一次痛到底,換來完整重生。
從小到大,我們都被教育「誠實是種美德」,但在關係中的誠實,卻不一定如此單純。你聽過「情緒勒索」嗎?我們都知道,用勒索換來的愛,絕對不是愛,但深陷關係中時,我們往往看不清真相。嘿,放下勒索來的假性親密,找回最真的自己。(同場加映:三種影響愛情的依戀型態!用心理學找回感情安全感)
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一段關係走向結束,除了必須重新照顧自己的情緒,也必須花時間處理身邊的共同朋友圈,留下真正懂你的人。