失戀,是從一個人成為兩個人,再回到一個人的過程。我們透過一段又一段的感情,學習反思自己的過錯,逐漸成為更好的人;一起聽聽作者心靈偵探的失戀故事。(推薦閱讀:治療失戀的旅程:陪伴自己擦乾眼淚的十個練習

就在上個禮拜,我分手了。

並不會因為我是愛情心理學作家,我的愛情路就比大家順到哪裡去,也許正是因為我的感情路不平穩,所以才更能寫出大家的心聲吧。


(photo credit:PEXELS

在那段感情當中,我過於重視與對方相處的每個時刻,很希望對方能夠盡量的陪伴我,而對方也花了許多時間給了我陪伴,但是漸漸的,對方開始覺得疲累,而我則是開始和對方爭取陪伴的時光,每次交女朋友之後,總是希望能夠把精力放在對方身上,反而使得對方過得很累。

在分手之後,我得重新練習一個人的生活,需要陪伴的時候,需要自己尋找對象,難過的時候,需要自己找到出口,這時候我才開始發現,原來在戀愛中的我,帶給對方的是多麼大的壓力,畢竟對方也會有屬於自己的時間,需要和其他人相處的時間,而我則是用愛為藉口,將對方的時間一一剝奪了。(我義無反顧愛過你:重讀《小王子》,放下曾悉心澆灌的玫瑰

分手之後,有不同的朋友陪伴我,有人給我關心、有人陪我吃飯、有人請我看電影,我才發現,原來這些這麼多的事情,原本都是由同一個人做的,難怪她會如此的疲憊,難怪我要的愛會讓她喘不過氣,想要躲開找回自由。 愛情,並不是兩個人繞著彼此的星球旋轉,當愛情裡只有兩個人相互照顧,而沒有其他朋友陪伴時,那麼兩個人都會變得很疲倦;而當愛情失去了自由,以愛作為藉口要求對方給予任何自己想要的陪伴時,那樣的愛情便不會長久。

過去我的文章總是著墨於兩個人的相處世界,但是我開始發現了,原來愛情並不是只有兩個人的世界,而是兩個人的兩個世界,要如何相互運作。

在愛情受過傷的人,總是向另一半討安全感,似乎把對方綁得越緊,那麼愛情就會越牢固;又或者,愛情裡的兩個人總是希望彼此是彼此心中最特別的,希望對方放棄自己的生活,把所有的生活盡量變成兩個人的生活,但是我卻忘了,在一起之前,兩個人都活在各自的世界裡,這個宇宙不能只有這兩顆星球。


(photo credit:PEXELS

多留一些自由給彼此吧!

也許你想要對方是最重視自己、最重要的人,但是當你們從各自的宇宙裡,走進彼此的生命當中,願意選擇彼此作為彼此的伴侶,那就是最珍貴的事情了;而愛情的獨特之處,不在於把對方綁得死死的,而在於兩個人發自內心自願的和對方在一起,走進彼此的生命裡,作為彼此生命的見證者。(紀念深深愛過的三句電影告白:我喜歡你到我自己都怕

我覺得,愛情當中最珍貴的,就是有幸作為彼此生命的見證者,獨一無二地見證了另一個人的世界。 請別忘了,沒有人有義務要跟自己在一起,也沒有人有義務要為你付出、照顧你,即使你為對方付出得再多,也是你心甘情願的付出,如果愛情不是自由自在、發自內心的願意為對方付出,那麼這不是自由戀愛,而是傳統的門當戶對的政治聯姻了。

請感謝你的伴侶為你所做的一切,也請信任你的伴侶有能力做好自己,即使沒有你;如此一來,兩個人的關係,才會是彼此自願的相愛,而不是責任的負擔。 適時的讓朋友進入你們的兩人世界吧!伴侶是宇宙中的兩顆伴星,但是在伴星的周圍環繞著許多的行星與小星星,那些是你們的朋友、各自的夥伴,更珍惜眼前擁有的朋友,別再把大多數的精力全部投入一段感情裡了,這樣的愛情,才能夠走得更久。(愛過就值得!相愛一刻,已是人生最美麗的瞬間

這是我分手一週以來,第一篇反思的文章,也希望我與我的讀者們,都能找到各自幸福的道路。(那些日子裡的失戀的書寫:失戀星球