濕髮睡覺行不行?生活裡,許多看似無妨的小習慣,其實都是傷害髮質的元凶!5個超簡單的小秘訣,讓妳的秀髮在一夜之後,隨時散發健康光采!(延伸閱讀:換季不毛躁!韓國女星教你直髮與捲髮適用的保養術

我們都知道睡一場好品質的美容覺對肌膚保養有多重要,就算妳今天過度疲勞,有了倦容,妳會拍拍眼霜+使用按摩型的乳霜來舒緩肌膚,也讓隔天起床後的妳更加容光煥發,但妳可曾想過,妳的頭髮也需要好好舒緩呵護和休息保養?我們提供5個超簡單的Tips,同樣可以讓妳的髮絲在一夜之後,能夠散發健康自然光采!

Tips1:使用頭皮護理油

在睡覺前,抹上頭皮護理油,用手指由後往前輕輕按摩,讓頭皮獲得充分的紓壓,這樣才能為健康的髮質打底。

Tips2:不要濕髮睡覺

千萬不要全髮都濕的就跳上床,這樣不僅會容易頭痛,髮質也會不健康,但是若是為了隔日造型而有的局部濕髮是OK的唷,比方說,綁馬尾或辮子,在髮梢(尾)往髮根3/1處是可以打濕處理,但若是濕髮已觸及到後頸則還是建議盡量用毛巾吸乾。

Tips3:使用絲綢枕套

布料較為光滑的絲綢枕套可以減少妳在睡覺時,頭髮與枕頭之間的摩擦,在妳翻來覆去的同時,若是使用粗棉材質的枕套則會因摩擦而增加頭髮的損傷,所以請盡量避免。

Tips4:睡前請勿狂梳頭髮

如果妳的髮絲屬於細軟塌扁少,在睡前梳髮時,固然可以增進頭皮的血液循環,但切忌請勿狂梳,這不僅不會讓血液循環更好,還會傷到妳殘弱的髮絲,應該適量即可。

Tips5:綁辮子睡覺

如果妳想為隔天的髮型預先準備,綁辮子會是個好方法,它不僅讓妳睡覺時有柔軟的波浪質感,還可以避免妳的髮絲糾結,隔日起床又能有個漂亮的波浪捲,真是一舉數得的好辦法。

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