善待自己的生活學問,你有多久沒有從「頭」開始好好過生活了呢?花點時間照顧自己,你的身體也會懂得你的疼愛。(推薦閱讀:養成面對生活的溫柔:從現在開始,你值得過更美的日子

認真想想,你多久沒有好好善待自己了?你是不是每天都因為趕著出門上班,頭髮隨便綁個馬尾,畫個口紅、眼線就出門?你的早餐總是在便利商店1分鐘內搞定,已經好久沒有坐在餐桌前,不受壓力的喝完一杯咖啡?更別說上次和姊妹們吃飯已經是好幾個月之前,即使想念大家,但總是因為忙碌的工作,無法聯繫感情。

現代女性壓力大,即使辛苦也不輕易喊累,在家庭生活與工作雙重的壓力下,忽略了身體保養,最容易從頭髮開始顯出疲態,毛躁、無光澤、甚至是斷髮等都是髮絲缺乏營養的表現。這時,妳可以食用海帶,內含碘和鐵質可補充頭髮養分,重現光澤。平時,也記得多用梳子或手指按摩頭皮,釋放頭部壓力。

除此之外,還有幾個簡單的步驟,每天在洗澡時花幾分鐘,使用適合的髮品,就能讓秀髮閃亮動人。然而試了又試,總是對市面上多數的護髮商品無感,到底要怎麼挑,怎麼用?

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保養,是最能了解自己的方式

保養從了解自己開始,不同髮質保養方式大不同。

你知道自己的髮質是乾性還是油性嗎?每次站在賣場商品架前,看到一整排各式各樣的保養髮品,總是不知道要從何下手?其實挑選方式很簡單,透過三步驟,就能挑選適合自己髮質的商品。

  1. 若你的頭髮容易分岔、斷裂、毛躁,建議可使用具修護成分的產品,例如:含有角蛋白修護系統的洗、護髮品,增強髮絲強度及彈性。

  2. 前一天晚上洗頭,隔天下午頭皮就開始出油的妳,要使用洗淨力較強的洗髮品,護髮時也切記只要使用在髮尾15公分處,避免頭皮毛孔堵塞。

  3. 若你是天生麗質,就使用一般清爽型的洗髮品,記得每三、四天認真護髮一次,保持好髮質。

雖然每個人的髮質不同,但都需要定期使用護髮品,保養髮絲彈性。

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來自德國的護髮專家-Schwarzkopf 施華蔻自1898年起,就為了女性研發一系列洗、護髮用品,讓女性輕鬆延長秀髮健康,並將累積百年的護髮經驗,濃縮在各系列的髮品中,讓有不同需求的妳,都能滿足。

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