womany 編按:
拍照時總是喜歡默默躲到最後面、一定只能拍右臉、怎麼化妝臉可以看起來比較小,你也有這些小臉情結嗎?來看看打造小臉的三個重點:多按摩、找對配件、笑口常開,一起邁向小臉人之路吧!(同場加映:大家都在喝!創造V型小臉的無糖紅豆水食譜

女生被稱讚時那幾句話時最開心呢? 像是「眼睛很大」「皮膚很好」「衣架子」等都是非常具有代表性的。此外,與這上述3句有一樣效果的就是「臉好小喔」這樣的讚美話語。(同場加映:美肌效果絕佳的5種食物

但是,因為「即使減肥臉也不會變小」「從骨骼就可以看出並非小臉」等理由,成為小臉一事容易讓人覺得非常地困難……。

在這裡這回要介紹的是小臉人實際進行,日常生活的一些不經意的小習慣。

1:注意不讓臉部水腫

臉部輪廓、頸部及鎖骨周圍是容易囤積老化廢物的部位。只要水腫多少都會讓臉看起來比較大,所以應該參考下列項目來預防水腫!

(1)按摩

去除工作與家事剩餘的空閒時間,可以拿來按摩臉部周圍以消除水腫。按摩的方法如下。(推薦你看:其實妳很瘦!對抗水腫的四個必學妙招

  • 用手指抵住下巴,朝耳朵下方按壓。
  • 如用手指夾住頸側的肌肉般,從耳朵下方朝鎖骨搓揉按摩。
  • 鎖骨的上下從內側像外側搓揉。

(2)口味從重改成清淡

重口味的食物含有大量的鹽分。鹽分會成為水腫的原因,所以應該留意不要攝取過量喔!

(3)攝取含鉀的食物

鉀可以將多餘的鹽分排出體外,所以建議大家用在消除水腫上。應該積極攝取納豆、芋頭、酪梨、奇異果等。

 

2:搭配適合臉型的耳飾

平常會使用耳飾耳環的人應該不少。但是,若是使用不適合臉型的款式,臉就會看起來比較大,所以選擇什麼樣的款式是很重要的。為了讓臉看起來更小,請參考下列事項進行耳飾的選擇。(你會喜歡:必備單品!八款修飾臉型又提升時尚度的帽子款式

  • 圓臉・・・圓臉的人應該選則可以強調臉部縱向線條的“垂墜式”耳環。圓型的耳環會強調臉圓,所以是NG的。
  • 長臉・・・強調縱向線條的耳環反而會讓臉看起來更長。長臉的人應該選擇沒有長度的圓型耳環。
  • 倒三角形・・・選擇垂墜款式的耳環,可以修飾下顎形狀。
  • 方臉・・・要修飾有稜有角的方臉建議選擇圓型或較長的耳環。

搭配詳細請參考『「小臉修飾」你選對耳環了嗎?』有圖片解說喔!

 

3:常笑&常咀嚼

只要多留意常笑或是活動嘴巴,就可以緊實嘴巴周圍。此外,只要增加咀嚼次數,不僅具有鍛鍊表情肌的效果,還可以獲得飽足感,防止飲食攝取過量。(推薦閱讀:笑是最深入的按摩

 

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