與人來往需要智慧，我們要如何在滿足他人時，也照顧到自己的需求？一起來檢查自己是否「人際關係過敏」，拿回自己的主動權，也守住人際互動的底線！
文｜羽昊
我們總是讓那些很討厭的人進到我們心裡，卻忘了還有那些很愛很愛我們的人，而讓我們總是在人際關係中碰壁。
生活中，總是有很多我們很討厭的人，而我們總是因為他們影響了我們的心情，而處罰自己，把自己的內心圍成一道牆，也把那些很愛很愛我們的人隔離在牆外，讓自己更孤獨。
在生活中，我發現對人際關係過敏的人，總結了以下三個類型的人：
容易不好意思
不管在工作職場或是學校都有一些人，會無意間喜歡叫別人去做事，還記得小時候，因為我比要文靜，也不太會表達自己，所以造成我成為同學們的工具人。
還記得國中時，最討厭上音樂課，因為每次同學們都要我幫他們拿書，重就算了，還有直笛，每次這樣的搬運工，還沒請我喝飲料。
最後忍不住，在他們把書接過來時，我把他們的書丟到一樓，之後他們就沒想叫我拿東西。
這個例子比較極端，不是和我們這些成熟的大人，如果真的遇到還是建議可以多推辭，或是表示自己的底線。
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內心有一千個小劇場
關於內心的一千的小劇場，印象最深刻的人還是我的朋友阿偉，他很容易緊張，還記得那次，我在早餐店遇到阿偉，本來一開始我們很放鬆的在聊天，剛好他在等早餐。
突然阿偉看了一下時間，表示他跟客戶約的時間快錯過，就開始一連串的小劇場。
阿偉會那麼緊張的是因為他想很多，對很多未知的事情總是保持很排斥，當突然又遇到他不能掌控的事，內心會多很多的小劇場，所以很多時候，總是會想太多，導致很多關係變得很緊張。
我之前也是跟阿偉一樣，後來我會了一個想法：反正最壞的打算只是失敗被笑，那大不然就是盡力去嘗試，去擁抱不確定性。
內心總有缺乏感
跟前面不好意思類型比較不一樣，缺乏感類型的人是同理心太強烈，很知道大家想要什麼，很想滿足大家。
比如我的工作是教學現場，很多老師都想滿足學生，給學生最好的，也一直不斷接受家長的要求，盡可以滿足別人。
當別人的慾望或是要求被養大時，大家會肆無忌憚的要求你，到最後我們沒有時間滿足自己。
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如何預防人際關係過敏
人際交往真的很難，難在你要滿足自己，又要滿足別人，那如何不過敏呢？
其實很簡單，就是要設定好自己的底線，要讓別人知道你的底線在哪，如果這些壞人試著要讓你過敏，但你的好菌底線有一直防守好，那你就能活在一個平衡的環境中。
譬如多愁善感（英文: Sentimental）這個詞彙 : 愁：憂愁；善：容易，好；感：傷感。容易發愁和傷感。形容人感情脆弱。
很多時候，不是我們覺得別人對我們不好，只是我們太多愁善感，讓太多憂鬱情緒住到我們的內容裡面，不是沒有人愛我們，而是我們花太多時間在我們很討厭的人生身上，忘了那些一直愛我們的那群人。
生活中一定有好人跟壞人，不要為了那些人處罰自己，忘了愛你的人。
