挑剔小姐的保健食品私藏清單：在每一次選擇中，造就更坦然堅定的自己

經過了懵懵懂懂的階段，現在的我累積了一些工作經驗，更有底氣說出自己的想法與立場，堅定捍衛自己相信的價值。

我也認知到我的時間寶貴，精力有其極限，不再總是來者不拒，不再夜唱到天亮，不再糟蹋身體，也開始接觸瑜珈、爬山、潛水，在每個急促的心跳與呼吸之間，找到平靜。

同時，有了自己的經濟能力，在生活上也不再總是將就。我可以偶爾任性，隨心所欲地精心挑選自己喜歡的小物，也開始學習跟自己獨處，聆聽自己內心的渴望，正視身體的需求，並為自己補充保健營養。

挑剔小姐從今年度的迷人體驗中，精選四項保健品，分享給同為而立之年的妳。

忙碌日常的好隊友——燕窩胜肽美妍飲

曾經有人說過：「你必須非常努力，才能看起來毫不費力。」

在優雅從容的背後，我總是高度投入在每個項目中，提前準備好工作任務，才能在忙碌的會議空檔保留餘裕，顯得從容自在。而在保養身體上，我也追求更方便有效的保養方式。

「芳茲美妍飲」萃取小分子燕窩胜肽，不僅沒有魚腥味，取而代之的是能抗氧化、助膠原蛋白形成的維生素C荔枝原汁，清爽順口。而且，打開包裝即可快速直接享用高規格燕窩，相當貼心，不僅可以養顏美容、調整體質，還可以提升保護力！

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守護亮采的聰明生活哲學—— AVON 雅芳 康采金盞花葉黃素加強飲 EX

我想，應該有許多人的生活型態跟我一樣，長時間仰賴 3C 電子產品。早上使用螢幕追著最新的市場訊息，埋首完成工作任務；下班後也黏著手機，關心朋友的動態，追上最新的影集。

除了固定頻率好好休息，適時補充營養也相當必要。雅芳康采金盞花葉黃素加強飲 EX，內含葉黃素、蝦紅素與花青素等營養素。而其中的游離型葉黃素 20 毫克+玉米黃素 4 毫克 = 5 : 1，為美國國家衛生研究所實驗證實為黃金配方，長期補充可以維持亮采；內含游離型葉黃素 20 毫克+蝦紅素 6 毫克的高劑量特點，也榮獲 SNQ 國家品質標章，安心飲用有保障。

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自信女力養成日記——品純萃美顏飲

自從開始接觸瑜珈、爬山、潛水之後，我愛上享受急促心跳的自我挑戰感。到了假日，我總是會和朋友們來一場登山計畫，專注在每一個當下的步伐，深刻與自己的身體對話，以及感受流汗的快感，總能讓我快速恢復能量、重新尋回自己。

身為凹豆女子的我，也深知運動後飲食的重要性。除了有意識地選擇原型食物之外，我也習慣透過補充補充機能性飲品，做好氣色管理以及行動力保養。不僅可以為生活增光，也是我更有自信完成人生目標、發揮影響力的秘密心法。

品純萃美顏飲以 HPP 超高壓萃取技術，將雞胸軟骨中含「非變性二型膠原蛋白精華」萃取出來，將蛋白質保有三股螺旋結構，是保養靈活度的重要幫手。同時，利用天然、健康的原型食材保養學，無加糖與無添加任何化學成份，打造實力派美顏效果！

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自然美力的珍愛時光——白蘭氏萃鷄精

現在的生活樣貌，都是過去每一步的累積。我們可以從尊重自己的需求開始，注重生活中的微小細節，讓每個選擇都能成為滋補的溫暖力量。

生理與心理是相互影響的，健康的心態往往源於被善待的身體。每天睡前，我都會為自己加熱一包「白蘭氏萃鷄精」，湯頭散發著清香，少了刻板印象中的鹹腥味，入口是鷄湯的淡淡香氣。富含優質蛋白質與膠原蛋白的湯頭，滑過喉間有種黏密的口感，香醇而濃郁，味蕾將記憶緩緩帶回從前品嚐媽媽慢火細熬鷄湯的溫暖畫面，那是一種幸福的味道。

帶著暖呼呼的胃結束一天，溫暖滋補身心，滿足而幸福 > 給妳自然美力的珍愛時光｜白蘭氏萃鷄精

三十歲的我，正視自己的身體與需求，活出自信模樣

三十歲的我，面對職場，不將日日加班視為常態，利用下班後時間自我精進，探索專業之外更多元的可能；談到關係，敢愛敢恨，勇敢離開不適合的對象，不刻意填滿空窗，才有機會在偶然的遠行中遇上靈魂伴侶；回歸自己，正視飲食與運動的影響力，雖然偶爾也會偷懶、抗拒不了誘惑，依然嘗試友善地對待自己的身心。

開始正視自己的需求，慎重面對每一次選擇，造就更坦然堅定的自信模樣。