womany編按：
炎炎夏日你準備好了嗎？在忘情的穿上比基尼享受陽光沙灘之餘，別忘了陽光跟紫外線可是皮膚老化的最大敵人呢！選購防曬品時有哪些該注意的地方？一次該塗多少防曬才能不黑？womany貼心幫你準備了防曬的小知識，一起為夏日做好準備吧！
不知道大家是否發現，最近常在電視廣告及各大雜誌看到防曬升級到PA++++（夏日防曬最前線：認識防曬數值標示），或強調阻隔各種照射肌膚的光線，讓肌膚更不容易曬黑... 的宣傳，到底選擇甚麼樣防曬才能最安心呢？
Q1. 到底什麼是防曬劑？
依據不同的作用機制，可以被粗分為物理性遮罩劑及化學性吸收劑，特色及差異性詳見以下表格：
|
分類 |
化學性防曬劑 |
物理性防曬劑 |
|
作用機制 |
利用吸收光線原理，來中和紫外線的能量 |
利用折射光線原理來阻隔紫外線 |
|
優點 |
質地輕爽舒適不泛白 |
分子非常穩定 |
|
缺點 |
分子穩定性較低 |
質地泛白厚重， |
|
代表性成份 |
肉桂酸鹽類(Cinnamates)、苯甲酮(Benzophenone)等 |
二氧化鈦(TiO2) |
|
共同點 |
減小紫外線對皮膚的直接照射達到防曬效果 |
|
化學性防曬劑擦在肌膚上會滲透至角質層，物理性防曬則是停留在角質最外層，這也是為什麼對於敏感肌膚而言，化學性防曬比較容易引起刺激反應的原因了，市面上絕大多數的防曬產品都同時添加了這兩種防曬劑，互相搭配使用截長補短，質地的清爽及油膩也跟它們的調配比例有關，而最新型的高穩定性防曬成分如 Tinosorb M 或S則是結合了物理跟化學的優點，因此大大提升了防曬效能，我建議真的很敏感的肌膚還是使用純物理性防曬劑比較安心唷！
Q2. 什麼是寬頻防曬(Broadspectrum)？
簡單來說就是可以同時防護 UVA 及 UVB 的防曬產品，現在市面上全部都是標示著 SPF 及 PA值 的防曬產品，代表可以讓肌膚不曬傷及不曬黑，但寬頻防曬的真正定義其實嚴格許多呢！根據國際的標準，必須符合下列條件才可以稱之為寬頻防曬：
- SPF值需30以上
- UVA的防護係數需達SPF值的1/3
舉例：SPF30的防曬產品，對UVA的防護係數至少要在10，也就是PA+++
大家下次可以去藥妝店找看看，SPF 30又PA+++的產品其實占了大多數喔！
Q3. 防水抗汗的防曬跟一般防曬產品的差異？
其實防曬劑之所以可防水是因為添加了高分子的成膜劑，就像超輕薄的保鮮膜一樣的原理，使的防曬比較不容易隨著汗水或時間流失，是設計給戶外運動型的人使用的，成膜劑的覆蓋效果越好防水就越厲害，現在的成分已經可以做到高防水效能又質地好推了，所謂的防水指的是塗抹防曬劑後浸泡到水中80分鐘後起來測出的 SPF 值跟泡水前相同，而怎麼判別所買的防曬產品有沒有防水效果，可以仔細看一下外盒是不是有標示 Waterproof（防水）或 Water resistant（抗水）就可以知道了，要到海邊玩的人建議選擇 Waterproof（防水）才能真正達到幾乎100%的防水效果
Q4. 一次到底塗多少防曬才夠呢？
正確的防曬產品不論是乳液還是霜，每平方公分要擦到2毫克這麼多，；以一般人的臉大小而言，至少要用到0.6公克以上的防曬乳份量，才能達到包裝標示上的防曬係數效果，也就是說一瓶容量30g的防曬產品，若每天使用約50天內會使用完畢，不過大部分的人都無法一下擦那麼多量到臉上，女生也大部分都有後續還要上妝的習慣，所以就算有擦防曬，出門還是撐把傘吧！
防曬是為了走更長遠的路
〉〉夏日防曬最前線：認識防曬數值標示
〉〉預防紫外線傷害的七個對策
〉〉保養品成分小知識：美白篇
〉〉一起運動吧！怕曬黑篇
圖片來源：來源、來源
參考來源：美國皮膚科醫學會(ADD)
