在外忙碌一整天，好不容易回到家，你該學習如何把時間留給自己，好好自我相處，聆聽身體的聲音，聽見他想告訴你的所有秘密。
曾經有很長一段時間，我不知道自己的身體怎麼了。
我覺得自己吃得好，睡得好，雖然工作忙了點，但生活依然順利，奇怪的是疲勞和無力總是揮之不去，不管睡再飽都覺得累，最明顯的就是臉上始終消不去的痘子，此起彼落，好像很怕彼此孤單，硬是要衝出來湊熱鬧。
但生活本就忙碌，我也一直將其視為正常現象不理會。後來因為暫離工作放個長假後，我發現不管怎麼擦藥都不會好的痘痘終於消失了，也發現一天只要睡 6 個小時就能神清氣爽。到了那時才意識到大家常說的那句話——你的身體永遠不會騙人，原來那是身體的警訊，原來他早就在告訴我，已經快要無法負荷。
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從那之後我才深刻瞭解，學習去觀察身體狀態，去注意身體想說的話，那些你花在自己身上的時間和精神，很有可能會給予超乎你想像的回饋。
全心全意專注為自己，從建立洗澡儀式感開始
落實到每天的生活中，我開始習慣在洗澡時，慢慢摸過每一寸肌膚，去感受身體的變化，乾澀皺摺，體毛增長，都細細觀察。洗澡時，我會意識到這是一段完全屬於自己的時間，我可以盡情舞動臀部，邊唱歌邊洗澡，也可以看見鏡子裡的腰身，每一處小贅肉都是生活的痕跡，更會特別注意到私密部位，去感受是否有異味或乾癢。和自己的身體好好共處，是我在洗澡時唯一專注的事。
除了使用身體沐浴產品，我也試過市面上多種私密處專用清潔用品，感受大同小異，不外乎就是抑制異味，減緩乾癢，唯獨 ME TIME 的體驗最獨特，功能性兼具以外，香氣是讓我最無法忘懷的特色。從一擠出來那刻起，浴室圍繞著滿滿的木質精油香氣，之我而言，只要聞到 ME TIME 的味道，就好像在說，OK 屬於你的放鬆時刻來囉，先拋下還沒做的家事，先忘記明天的待辦事項，現在你只要專心做好一件事，就是認真洗淨自己的私密處就好，實實在在的 ME TIME。
認真清潔私密處以後，也改變了我面對經期來臨時的態度。以前不太喜歡經血悶熱的異味，覺得怎麼清潔好像也不會改善。現在一改常態，反而會期待使用悠然版 ME TIME，洗後也能感覺到私密肌膚的保濕度增加、乾癢狀況減緩，肌膚與衛生棉的碰觸也不再讓人煩悶。
選擇簡單的清潔用品，每天洗個簡單卻潔淨的澡，是我在忙碌生活中的小小幸福。
先支持好自己，再照顧別人
自己用過幾個月後，乾癢的皮膚似乎逐漸變得潤澤。秉持著愛好分享的精神，好東西不能只有我一人知道。我開始推薦給身旁的女性家人與好友，希望大家都能來乾淨 ME TIME。妹妹試用過後尤其喜歡，也同樣是愛上獨特氣味，本來就是木質調愛好者的她，更笑說以後洗澡不能沒有 ME TIME 了，沒有就像沒洗過澡。說著說著自己也覺得很神奇，氣味看似虛無飄渺，卻能給人放鬆、療癒的深刻感受。推薦給更多人，也是希望傳遞，當我們先打理好自己，就能有更多力氣去支持、陪伴重要的人。
想擁有一段 ME TIME，你唯一需要的，就是一個簡單的產品，幫你建立儀式，一個氣味就足夠，帶你投入到只屬於自己的時光。而熱銷 6 年，深獲無數好評的 ME TIME 女性私密沐浴露就是最佳導師。2021 年也首度推出升級版，不論是日常使用的經典款，還是加強呵護適用的悠然版，都增加了天然保濕因子，讓洗後肌膚更柔軟滋潤。
如果你想創造一段 ME TIME，還有什麼是比 ME TIME 更適合陪伴你的呢？
