周蕙的豁然筆記,寫她 43 年的生命中,事業的跌宕起伏、感情中的茫然失落、對於生命的瀟灑體悟,以及面對受傷後的自己,如何透過創作與歌聲痊癒。

每個月初,我們會透過女人迷 Instagram 蒐集讀者提問,由蕙兒姐親自回覆,關於生命、愛情、友誼、親情、事業還有你所有的追求,那些生命當中的起起落落、令你困惑的事,在蕙兒姐的筆下、歌聲中,漸漸療癒,漸漸的,你會更看清楚你自己。

我發現每個成長都伴隨著痛,小時候父母越不讓你做的事,就越想叛逆衝撞去嘗試看看,亂跑亂跳亂搞覺得好好玩,等跌倒受傷了趕緊使出大哭絕招來表示委屈,阿嬤就會去打地板說:「地板壞壞!」修理它,結束一個面子上掛不住惱羞成怒的戲碼。(直至今日,許多阿嬤還在用這招,有沒有?)

這應該是多數人童年的共同回憶,於是我們學會了原來跌倒是會痛的,之後隨著年齡增長,耐受度越來越強,這堂「痛」的成長課也開始變出新花樣,從小時候身體皮肉表層的痛,慢慢的往核心走深入至心靈層面,體驗到的「痛」也越來越全面且複雜。

你感受到心痛嗎?嗯,你在體驗當一個大人的過程了!今天,也讓我從這一首歌開始吧。

生長痛第一課:愛上一個沒有結果的人。

我曾經唱過的傷心情歌裡頭,很多都在描寫這個狀態,像〈愛情無關是非〉唱到:「對的人卻在錯的時間,錯的地點出現;而錯的人卻出現在對的時間。」

後來有人說,上述的幾個條件,只要有一個是錯的,他就不是對的人。所以在「正牌對的人」出現之前,每個出現在生命中的愛情過客, 都是教會我們認識愛情的課程,每個考題都能讓我們看到自身的問題,再透過調整、改變、進化成更好的自己。

說的好簡單,體驗起來卻很困難,我也知道,但事實卻是如此。所以無論如何,要相信自己是值得被愛的吧!

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生長痛第二課:各種衰事鋪天蓋地接踵而來!

在我人生最低潮的時候,有個朋友對我說:「老天爺會給你剛剛好的考驗,祂知道你承受得了。」所謂「吃得苦中苦,方為人上人」雖然聽起來陳腔濫調,但也確實如此。每次遇到難題,我都很喜歡用玩「瑪利歐兄弟」的心得來舉例,

別看一個小小的遊戲,破關打怪打魔王很過癮,它其實也隱藏了人生哲理。人生不就是一個個關卡,從初級到高階,要不斷不斷破關斬將,只要有一關過不了,當你復活還是會站在剛剛戰敗的關卡起點,你無法選擇跳過它,你只能直球對決面對它,用你曾經有過的經驗判斷通過它,唯有過關才能迎向下一站。

人生就是一場真真實實的 game,當你去看、去探索那些你所嚮往、追求的生活條件,或許會發現很多幸福的果實,往往就是耐痛、吃苦萃取出來的生命,當然,所有人的際遇不同,很多時候我們也沒辦法一語概之,很多痛苦伴隨著你的生命,例如失去至親、發生意外、重大變故,很多時候過不去的事情讓我們把它帶著,帶著帶著,那些生長痛,慢慢成為你生命中的一部分,它也形塑了某一個部分的你。

而你,也因為這些生長痛,而長成了更像你的樣子,你說是嗎?

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生長痛第三課:以為的閨蜜,背地裡卻做了很多傷害彼此感情的事

人際關係也是生活中無法避免的一堂課,無法處理人與人相處關係的,有部分會選擇乾脆不與人接觸,躲進虛擬世界裡,感覺好像比較安全,但真的如此嗎?

前陣子正好有個朋友向我求助,他說:「我正在遭受網路霸凌,身為公眾人物的妳,到底怎麼挺過來的?」我告訴他:「人生不就是想尋求開心,這種非理性的霸凌行為,何必去看它,你可以選擇遠離。」

要有良好的判斷力去分清,這是一段關係,這是對你的人生起到正面積極作用的話,又或是打擊自信,讓你消極沉淪的負面言論?

會出現在你生命中的每一個人,他們都是來協助你成長的隊友,有些扮演一路陪伴成長渡過難關的好夥伴,有些則會扮演出難題考驗你的豬隊友,會發現身邊朋友來來去去,緣份深淺不一,有些人完成他階段性的任務就會離開你的生活,能一起走到終點的少之又少。

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看待朋友這題,我把它想像成班級座位表一樣,每個學年會分班、換座位,有些朋友就是會在你身邊的九宮格裡頭,有些則坐得老遠,說不上幾句話。但你會發現曾經在你九宮格裡頭的,也會因種種因素漸行漸遠。

為你的人際關係,打一份座位表吧,真心的朋友不用多,九宮格就足以。

每個成長都是痛,每個階段都得做出左右為難的選擇,人生不像廣告台詞「小孩才做選擇,我全都要!」但願你站在人生分岔路口的時候,能好好與自我對話,好好分析清楚自己究竟要什麼。

遇到非得面對不可控的難題,有足夠的勇氣去迎接考驗。「關關難過關關過」進化成更好的自己,共勉之。