歌手周蕙的豁然筆記，寫在感情裡的挫折、以及遭遇分手後的自我療傷。所有的前任，都代表著一個時期的你，而無論結局是好是壞，那都是人生中，無法抹滅的決定。要愛，就不要怨，這是蕙兒姐教會我們的其中一項，愛情的功課。
今天，想帶大家透過〈不愛了也是一種愛〉這首歌曲，明白從愛到不愛的距離，卻要花幾年光景才行。
〈不愛了也是一種愛〉周蕙
獨自 走到你我相遇咖啡館記憶
早已不在這裡轉 熟悉位置空出一半 一個人有很舒服的寬
你不在 就像畫的留白
走過 分手路口不會再拐彎 曾經傷心對白也風輕雲淡
當承諾變承擔 把期待等成了心酸
終於 明白放手才會是最好的慷慨
原來不愛了 也是一種愛
原來心痛也能 被溫柔對待
陽光透進來 把心打開 用釋懷換個燦爛
不恨了 也是一種愛 祝福沒有想像那麼難
在愛情的轉彎 天空依然還是 那麼蔚藍
相愛 總是那麼的困難
不愛也難 人就是 要這樣走過來
2020 年，我們因疫情認識到所謂的「社交距離」，大約是 120 到 210 公分；而人際關係中的最小距離要屬「親密距離」了，大約是 15 到 45 公分。
所以，愛上一個人只要邁開步伐勇敢走向他；但從「愛」到「不愛」的距離，卻要花幾年光景走過才行。
從「愛」到「不愛」的距離，卻要花幾年光景走過才行。
人為什麼總在不愛了之後，才有機會認清自己？
〈不愛了也是一種愛〉收錄在周蕙 2011 年《自己的房間》專輯中，這張音樂作品被我喻為出道以來最悲傷的一張。
它除了紀錄我逝去的一段戀情之外，也訴說了我在自己的房間療傷、思念已到彼岸父親的過程。今世情人的背叛，以及前世情人離開對當時的我而言，實事雙重打擊，也讓我深刻體會到：「原來自己的幸福不應該寄託在他人手上。」
在愛裡迷失自己的人，總在不愛了之後，才逐漸找回自我。
為什麼「不愛了也是一種愛」？
因為真心愛上一個人，不是佔有，而是要能做到分手後仍祝福，真心希望他幸福快樂！
如果他不愛了，你卻緊緊抓住不放手，只是讓兩個錯的人繼續痛苦，而那個對的人，卻遲遲無法出現在你生命中。
多數人都用著自以為的方法愛著他人，卻不了解這段感情中，自己或對方真正想要的是什麼？這樣的狀態，致使溝通不足與溝通不良成為兩人漸行漸遠的惡性循環，就像「周蕙的豁然筆記｜分手後，別再因為他過得不好，而心生憐惜」文中提到的，分手不會是臨時起意的，它是慢慢累積，才變得無法挽回的。
最終遠到心的距離已遠遠超出「公眾距離」，可以視而不見，不予交往，相互之間不一定要再聯繫的距離。
圖片｜華研音樂 提供
若有一方心意已決，請尊重對方的決定、放過自己
如果他心意已決，妳卻歇斯底里哭鬧繼續死纏爛打，你覺得他會再次愛上這麼不理智的妳嗎？
還不如給彼此時間、空間好好思考，待一切釐清，再理性溝通！
當年的經驗告訴我，在當局者迷的情況下，拉開距離是好的，找可靠的姊妹談心，有人理性客觀的分析，也能幫助釐清許多細節，可以讓你好好思考兩人相處的優、缺點，以及你究竟愛他哪一點？
喜歡對方的哪裡、不喜歡對方的何處，當你可以平心靜氣的思考，也才能夠回頭好好檢視。
人沒有十全十美的，一段感情也是！
記得一位摯友說到我的前任在他眼中的樣子，優點有哪些？缺點又是哪些？
他舉了一個我永生難忘的例子：「假設妳男友是跳樓大拍賣花車上的精品包包，但上頭貼了小箭頭，指出這裡有掉漆，那裡有刮傷，告訴你它的所有瑕疵，但它仍是名牌包包喔，只要一折價售出，貨物既出概不退換。那妳還是要買嗎？」
妳能接受這些缺點嗎？ 如果妳還是選擇他，那妳就得一輩子面對他的缺點，決定了就不要怨！
我不得不說，這個理性的對談，對我來說挺有效的。
在「自己的房間」裡聆聽心底的聲音，難過、療傷、勇敢面對傷痛後， 再次出發，往幸福的方向邁去。
